Daily putanga mimi, ranei pehea ki te kohi mimi rā

whakamātautau mimi Daily - he tikanga ohie engari tino kōrero o te tātaritanga. E tauturu te reira ki te tautuhi maha rerekētanga pathological i roto i te tinana tangata. Ko roto i te tikanga mo ki nga hua kia rite tika rite taea, kia mohio te manawanui me pehea ki te kohi ia mimi. Mimi Ko te wairewa o matū pērā i Urea, creatinine, te konutai, pāhare pāporo, me ētahi atu. Kei roto i te secretions o te tangata hauora he nui tetahi. Ki te homai e te hua o te tātaritanga o te rā atu tohu, whakaatu reira te māuiuitanga. Fele tohua te ako te mō te aromatawai o te mahi pūkoro me te puha o te whatukuhu.

Āhuatanga e pa ana i te tika o te tātari

I roto i te tikanga ki te faaineine i te rauemi mō te rangahau, he mea e tika ana ki te mohio me pehea ki te kohikohi mimi ia. Tuatahi, anake ki te kohikohi i te wai i tu atu i roto i te wā ra. Ko, te rauemi riro te katoa rōrahi o te mimi ia ra, me kore ake. Tuarua, e kore e taea ki te tukuna rite e titau te reira i te mate o te mōhiohio. A toru, te rokiroki tano ore o te rauemi mo te tātari o take irava tauhohenga reira matū, me rite te putanga, te taea o ngā raraunga hua hē. A maha, te whakamahi o te raau taero, me etahi kai hanga mimi kāore mō te haamauraa i te mahi kūpapa o te tinana.

Tuhinga mō te mimi rā

whakaritea ana tēnei ako ko te tākuta ki te tautuhi maha tohu. Nuinga o ngā wā whakaturia te aroaro me te taimaha o nga matū e whai ake nei: te pūmua, te kūhuka, oxalates me metanephrines. Mai te ako whakapumautia me nga tohu ine, me mohio te manawanui rite pehea ki te kohikohi mimi ia. Pūmua Identification o te rauemi e hiahiatia ana mō ngā tūroro ki te mate huka, te riri o te mate ngakau coronary, nephropathy me ma'i täkihi, ano ka tango i etahi rongoā. Haurapa o te kūhuka i roto i te mimi whakaritea te hoki Tātarihia te mate huka māuiuitanga adrenal me repe thyroid, repe taiaki me te pancreatitis. i kitea Metanephrine e te mate adrenal, oxalates - mate huka, mate täkihi, urolithiasis me ētahi atu disorders.

I mua i te kohikohi i te rauemi

hiahiatia Tetahi faaineineraa motuhake mō te kohikohi taumata inu te. Heoi, i mua i te kohikohi koe mimi rā, e hiahia ana koe te whai i ēnei. Me whakamōhio koe tou tākuta i muri i te tātaritanga o te ūnga, he aha rongoā e tango koe rongoā, tae atu ki ngā huaora. Me hoki Women e meinga hapu ki whakamōhio te ngaio tiaki hauora. Pea ka meinga te tākuta etahi whakatikatika i roto i te kai, me te rongoā. Hoki ngā, tīpako i te ra e koe i te kāinga, kia rite kore ki te ngaro rauemi.

Collection o rauemi mō te rangahau

Ko te tākuta i te fariiraa e korero ki a koe e founga ki te kohikohi mimi rā, engari tonu e taea haamana'o. Ki te whakatau koe ki te tīmata te kohikohi rauemi i roto i te ata, ka i roto i te ahiahi, te whakarite i te ipu i roto i nei te wai ki te penapena i roto i te wahi raumati. faaineine i hoki he oko, i roto i nei e kohikohi koe i te mimi. Ko te wahi tuatahi (ki te mea ata) e kore te mea e tika ana ki te whakaora, engari e hiahia ana koe ki te whakatika i te wa. Ko reira i tenei haora te ra i muri whakaoti koe i te kohinga o rauemi. kia kohia te mimi katoa, ka rere ki roto ki te ipu, e me te penapena i +6 ki te +8 nekehanga. Hoki, i mua i te kohikohi koe mimi rā, he mea e tika ana ki te whakatau i te tikanga inu i taua wa - i 1.5 ki te 2 rita. Tonu ki runga ki te otinga o te rironga o te rauemi, tangohia ana e ia ki te taiwhanga.