Eggplants rite harore. tohutao tunu

I roto i te parau tumu, i tetahi rihi o te eggplant he tino reka, me te hauora, engari ki te tamata koe i te iti, ka whai ano te reira i te reka o harore. Whakapaia rite Delicious momo o ara - pūkarakara parai ranei, mo te tauira. Te tangata e matau e nga harore - rawa kai taimaha, roa digested e te tinana, engari ki "puru iti" - ko tetahi mea. Tasty - ara ki te iputahu, ara ki kohuatia rīwai. Korerotia mai ki a matou pehea ki te tunu eggplants rite harore. tango Recipes i te momo whānui ki te taea ki te whiriwhiri.

He aha e nga hua o eggplants?

Ko te tuatahi, he arotahi iti i runga i te hua o te puru iti. I tua atu ki te reka pai, to ratou he painga nui. pūngoi eggplant. Kei te tito te reira o te plurality o huaora me te ahu āhuatanga pērā i te pāhare pāporo, rino, konupora, konukurahina, konupūmā, konutea, te konumohe, te konutai, parahi, konupora me te ūkuikui, A, B, C me te P. Kei huawhenua waikawa organic, pectins me tiketike i roto i te muka . Na reira, eggplant ārai te whanaketanga o te atherosclerosis me te whai i te pānga pai i runga i te pūnaha Cardiovascular. Sinenkie whai hua mō te au tōngāmimi, me te ate, whatukuhu, te whakapai ake motility intestinal, whakaiti te huka toto, me te āwhina i roto i te mate huka, me te puha hoki ngā waikawa kino. Na reira tunu eggplants rite harore. E ngā Recipes.

Recipe eggplant î

Tangohia tetahi manokaramu o tenei huawhenua. Ko te kōwhiringa pai ka kia kaha, hua iti ki te purapura paku kaiota. te kai e whai ake nei e hiahia ana matou: 300 karamu o te kāreti, te hawhe punetēpu o te tote, rōkara kāriki, he tīpune o te ranunga o te pepa (pī), kotahi punetēpu 6% winika, ki te reka o te pāhiri, herewi me te fennel. Na e pā ana ki te tukanga o "pehea ki te tunu eggplants rite harore." Ko te tohutaka ko e whai ake:

1. Ūkuia te karika, kuru chasnokodavkoy. Ūkuia te eggplant i te hiku, me te kokoti me te roa katoa he iti hohonu iho i te hawhe. Kohuatia te wai, tāpiri etahi tote, me te kawe i te reira ki raro, ki reira, to tatou huawhenua. Tunu hoki e pā ana ki e rima meneti.
2. I roto i te tikanga ki te hanga i te penupenu atu piri, ka tango i i reira te anō kawa, me hoatu eggplant raro i te ioka.
3. A, no te mea kua matao o ratou, e hiahia ana koe ki te whakatakotoria whakanoho hawhe te tote ki te tote te roto, tāpiri i te karika me kāreti. Na whakatakotoria he kahu mātotoru o te tohu rihi karaihe ranei.
4. I mua ia tatou, ko te wā uaua tino. He mea tika ki te whakatau i te nui o tote. Ko te huarahi māmā ki te tunu tote iti, a ka tāpiri i te wai kohua. Tunu i te reira i te wai, me te toe kakara, te tote.
5. I muri i taua, ka matao iho ki 40-45 nekehanga, tāpiri winika, tote eggplant makona, hoatu te ioka, ka puritia mō te 2-3 ra. Mahi!

Ki te kai tatou i te kai rite i roto i te heke mai tata, hoatu tika koe i te reira i roto i te pouaka. Ki te te eggplant i roto i te hotoke ano he harore tuaina, ka hanumi te tote, i roto i te kōhua kawe reira ki te whewhe, a ringihia ki runga ki nga tahatika. Tāpiri i te tīpune o te winika, me te punetēpu o te hinu huawhenua, whakahoromata 10 meneti, me te hurihia ake. Ko te hunga e penapena i roto i te pouaka puhera ranei, kahore sterilization, nui tastier me reka rite rite harore.

A faaineine i eggplants î rite harore

Mea atu koe tetahi tohutaka i roto i te mea nui ki te tiki i roto o te puhera he pounamu, whakatuwhera reira hotoke, tāpiri etahi riki tapatapahi, te hinu huawhenua, whakaohokia me he rite te rihi. Kai: eggplant - 5 kg, te tote, te pepa, rau. Wai whakapūkara: wai - 5 rita, winika 9% - 200 ml. Sinenkie whiriwhiri pai, i waho i te purapura nui me uaua makaka. Pahore, ka tapahia ki poraka. Tauhiuhi ki te tote, whakaohokia me waiho mo te 1.5-2 haora, tae noa e kore e tukua te eggplant te wai kawa. Whiua te wai, me te ringihia e rima rita o te wai. tatari tatou kia tae mai ra te reira ki te whewhe, ringihia winika, me te kohuatia hoki 4-5 meneti. Ko te witi-rita, hoatu maroke, oko ma i runga i te raro o te peppercorns rima kawa, me te rau kotahi kokoru. Na tawhiti, he wera matou huawhenua, tangohia ratou me whakakī kēne piri hiri a ka tahuri ki runga. I muri i te meangiti, tango i te hua oti ki te take e tika ana. Rite ano tetahi atu eggplants rite harore. tūtohu Recipes e whakaora ia koutou, ka whakamahi i rite hiahiatia.

Recipe whakamahi aubergines pahuhu

Kai 5 kg eggplant, e toru punetēpu o te tote, riki pauna, te hinu huawhenua me te 4-5 cloves karika. Ko te tukanga iho:

1. Horoi i roto i eggplants ka kia mohio ki te pure ia ratou i te kiri. Tapahia ki takai iti, rite harore.
2. Whakakopa, hoki te ranu whakaurunga i roto i te peihana whanui.
3. Solim toru punetēpu o te tote, me te waiho hoki e rua haora noa mai te reira i roto i wai parauri.
4. I tenei wa, te horoi tatou te karika me riki, horoi atu me te obsushivayut. Tapahia i roto i te hawhe cloves karika me te riki - semirings.
5. Ringihia rua punetēpu o te hinu huawhenua i roto i te paraharaha, heats reira, hoatu ana ringa i roto i te wera eggplant hinu e aki, iti kōrori ratou. e kore e kaha hiahia ana ki te kōrori.
6. Horahia e te apa i roto i te paraharaha o e pā ana ki 3-4 cm, i runga i runga - wahi tapatapahi karika me te riki. A tapiti faahou noa rere koutou i roto i o huawhenua.
7. Tote: ringihia tatou he wai ki te ipu (e rua kapu), tāpiri winika polstakana, rau kokoru, pepa. Kawea mai ki te kohua, me te riringi ki te paraharaha. Hipokina ki te taupoki, i muri i te meangiti waiho i roto i te pouaka mo te rua ra. Eggplants, rite harore, parai - he rite.

Ko te tunu māmā mō te eggplant

Te kore te haamau'araa i te rota o te wā me te kaha, ka taea e koe te whakarite i te kumamatanga matao tino reka ki te hā mushroom. Me te reira iti kotahi manokaramu puru, kotahi riki, te hinu putirā, he punetēpu o te tote, me te 3-4 punetēpu o te ranu hoi. Aku huawhenua me tapahia poro polsantimetrovymi, ka tapahia ki wēti. A, no te te āwhina tote, me te i roto i te tahi atu te wā, te tango i te kawa. Na, kōrori te riki tapatapahi - tae noa ki parauri koura. Tangohia te skillet peka. Horoi eggplant, obsushivayut ratou he tauera pepa me te riringi i roto i te paraharaha wera ki aniana. Fry runga i te wera reo hoki e pā ana ki te 20 meneti, me te tāpiri i te ranu hoi. Ngā mihi ki tenei eggplant parai i roto i te hotoke rite te harore tahuri i roto i te tino reka. Aki - e kore e kainga ratou wera, te reira pai muri o nga ra i te pouaka whakamātao ranei i roto i te hotoke ki te pareparenga te tokorua.

Etahi o nga tūtohutanga i roto i te faaineineraa o te eggplant

Ahakoa te pai o te kai i tenei hua, me koe ano etahi tūpato. Tuatahi, e hiahia ana koe ki te mohio i taua sinenkie parai mimiti te rota o te hinu, me te tino ngaro ratou uara kai katoa. Na reira, te whakarite eggplant rite harore, tīpako tohutao ki tunua tatao ranei huawhenua, kei roto i te nui iti o te hinu. Tuarua, e kore e tunu eggplants overripe. A, tuatoru, iwi ki mate o te puku ki te kia tupato no o te ihirangi tiketike o te muka huawhenua.