Ēnei pīrori kāpeti rerekē. Tunu mo te rihi tino

Hoki tenei rihi, e taea kahore tetahi noho tau'a ore. mīti reka, mohiti kāpeti ngawari hā - puru! Tunu mo tenei rihi ko nui ohie, engari e te faaineineraa wā. kia pera e. Tuatahi o te katoa e hiahia ana koe ki te tunu i te hau. Ko te kai me te aniana e haere i roto i te mīhini (tūtauhia i roto i te pūtukatuka kai), mea kinaki ki te tote me te mea kakara; kohuatia raihi wehe. Kei te ata i konatunatua nga kai katoa. Cabbage rau whewhe mo te meneti torutoru, me te wai kohua ki fakamolū. He mea nui i nui rau kāpeti - na ko te nui atu watea kāpeti faaineine i puru. Ko te rau kāpeti takaia te hau, e whakamahia nga rau atu ki te tika. I tua atu, e whakanohoia duckies i runga i te pepa tunu, ka hoatu ki roto ki te oumu, i reira tunua ano e ratou 30-40 meneti noa tata maoa. A, ia ratou i roto i te oumu, a hongi rarua ratou kakara breathtaking, faaineine i te kīnaki. ranu tōmato Elementary: kāreti parai me te riki tae noa ki parauri koura, tāpiri tōmato (kuoro, tihorea), paraoa me te wai, tote katoa, he tata rite puru, browned i roto i te oumu, hoatu i roto i te kohua Perch me gurgles i raro i te taupoki mo e pā ana ki te 10 meneti, me te ringihia ranu. Waiho ratou hoki 15-20 meneti i runga i te ngangau i runga i te wera iti, a ka koa ki nga kakara fakaofo wafting i te kīhini. Ko reira kitea e te tunu o kāpeti puru reka atu i te ohie, te mea matua - ki te kia manawanui, me te whai pūkenga taketake. Duckies te whakapai ake i te reka mā te tāpiri otaota hou karika ranei ki te reka o, a i mua i te kai tika riringi puru ki te kirīmi kawa.

I tua atu, hoki kaihuawhenua nohopuku me te - puru huawhenua! Ko te tohutaka he kahore ihi rerekē, me te matauranga, no te mea te reira ka mau noa kai. Kei te hanga hau i te raihi kohua, aniana parai me te kāreti. whakaaro Creative. Ka taea e koe te tāpiri i harore (minita tapahia me parai iti), ranei eggplant, hei tauira. Here he mea o reka. Next, e kore e puta ke te tukanga tunu kai: puru, tunua, te ranu maoa, kohuatia. Elementary!

Otiia mo kāpeti tunu wa, me te kaha e. Hoki te pā o tenei rihi "Yum" kua he kōwhiringa motuhake - te pīrori kāpeti mangere. Tunu mo tenei rihi he ohie, me te e kore e rapua e te whakapaunga taua o te pūngao. Cabbage miro miro tapahia, pupu, hanga ngawari reira me tango te kawa pea. kohuatia Rice te tae noa ngawari; pukapuka kai i roto i te mīhini kai ki aniana. I tua atu, i nga kai katoa: kāpeti, raihi, kai, te pāhiri, ki te hiahiatia - e hono, mea kinaki ki te raw hua manu, me te uru ata. Kei te hanga e te kai mōrohe whiwhi ki pati mītipōro ranei, ka whakatakotoria i roto i te paraharaha hohonu, he kōhua ranei kia i roto i te paraipanatia hohonu. rite kīnaki te wehe (riki, kāreti, tōmato pani tōmato ranei). Na e ki tonu mītipōro (mītipōro) ki te ranu, ka waiho i roto i te oumu - tae noa ki mahi (i runga i te rahi o te hua). tahuri te rihi i roto i te tino pai, me te neke atu i te nohopuku.

Ki te matau ana koe e founga ki te tunu rārangi kāpeti, ka titiro dolma tunu rawa maheni kōwhiringa auaha tunu. Ko e mo'oni, tenei rihi tonga ko te teina o to tatou kāpeti puru, a ka rerekē anake i roto i te "tākai": Kei te hanga dolma i rau karepe, e mahi rite te kāpeti i roto i to tatou putanga o te kāpeti puru.

A mo te hunga e rite reira wera huawhenua î, ano i to ratou ake puru. Ko te ohie nui o ratou te tunu, engari te wa e hiahiatia ana ki te whakarite kia kua haere te hua whakamutunga te wā o te FERMENTATION lactic a ka hoki - pono reka. Na, kia rite mai nga rau kāpeti, kohuatia ratou i roto i te wai iti tote. kāreti Clean a miria ki runga ki te grater. Whakakī hou ona tote, te pepa (whero me te pango), te kumine, korianara, āta tāpiri otaota, me te minita tapatapahi riki, me te karika. kia whiwhi Whakakī he koi, me te raukikini. rārangi kāpeti puru ki te kai mōrohe reira. Whakatakotoria ki o ratou muka me riringi tote ki te tua o te hinu putirā. waiho tatou i roto i te pouaka mo te 4-5 ra, a ka whakamahi rite te ke ngaohi mo rīhi kai, paramanawa rite raukikini ranei.