Hamani merengi - mānihi. hanga tatou i te merengi smoothie reka i te kāinga

E kore e pera i mua, i roto i to tatou whenua i reira ko te au ahua - ki te whakarite i mānihi i te whānuitanga o hua me hua. I roto i te meka, e kore he tokomaha e mahara ki te oaoa i taua he reka ahuareka, me te cocktail matotoru. Ki te hiahiatia, ka taea e waiho e koe smoothie rite o te aporo, panana, vine mangu. Ko reira e kore e reka anake, engari ano hoki pai. He he he nui nui o te faaineineraa o tenei tohutao cocktail. Ko te reka tino - te smoothie merengi.

He aha te mea na whai hua ki te inu?

he tokomaha nui o painga merengi smoothie kua. Tuatahi o te katoa, ka taea te inu kapi kohuke me huaora, ki te pure i te tinana o tāoke me ētahi atu wāhanga kino, whakaiti hiahia me te faateitei huru. Me kï reira e te smoothie hanga i merengi he pānga diuretic me whai wāhi ki te mate taimaha wawe, engari whakatere hoki pākia. I tua atu, he iti i roto i Calories me ngāwari te inu.

Merengi mānihi Recipes

Ka taea te rite i tēnei inu i te merengi parakore. Tāpiri i te reira e kore e hiahia ana tetahi mea. O te akoranga, ka taea e hanga e koe he reka smoothie me te hoatu i roto i reira te huka iti, he torutoru spoonfuls o te honi ranei. Ka meinga e whai hua ake te smoothie tenei.

No te faaineine merengi smoothie, e hiahia ana koe ki te tango i te hua maoa me te ūkui i te reira i te kiri, me te wheua. No te faaineine kotahi o te mahi tuari, e titau te reira 400 anake karamu o penupenu. Mongamonga o tu merengi tihorea mo etahi wa ki te hoatu i roto i te pouaka tio. I muri i tenei kākano ngā o te nui o te wai e paari i pāmahana iti. Na ko te rite tenei te mea e hiahia ana koe.

O te akoranga, ki te mīti o te kikokiko e tangohia reira e pā ana ki te rua nga haora, engari te mea utu reira. Ki te kore koe e whai wa, ka taea e koe te whakaiti i te nui o te merengi i te hawhe, ka he rite ki te whakakapi i te huka i te toenga. Ko pai penupenu He tia i runga i te moenga ranei i runga i te rihi. Tenei ka aukati i piri tahi nga mongamonga.

Me whakanohoia te penupenu oti i roto i te Pūhanumi me te huri paraoa. He rite merengi smoothie. Ko te hua ko te kākahu, wiri matotoru. I roto i te inu kia fiefia icicles ataahua, te wahine whakatarapi. Rite ki te inu tāpiritanga e taea e te katohia mai o te miniti.

Inu ki te merengi me te panana

No te faaineine i te maha e hiahiatia o panana me 400 karamu o te merengi. Ko te pai ki te whakatio i mua i te penupenu. Ki te tangohia e tatou i te merengi hou, ka waiho atu wai te cocktail. Ka taea e te mānihi te tāpiri i te wai kotakota rēmana ranei. Ki te kore e koe mate pāwera, ka taea e kīnaki koe i te inu, e te honi. I runga i te maha o ngā hua titau te punetēpu anake o goodies. Ki te mānihi i merengi hou, kia hoatu e koe ki roto ki reira i te torutoru poraka tio.

Na, me pehea ki te hanga i te smoothie merengi ki te panana? Ko te tukanga katoa e pā ana ki te 15 meneti ki te tīmata ki te kia horoia, ka tapahia ki mongamonga iti o te panana me te hoatu mea katoa i roto i te peihana Pūhanumi. Ko reira utu ki te riringi i te penupenu tio o te merengi. Me wāhanga katoa ki te waha i te huri, ka riringi ki te karaihe. Ka taea te whakapaipai cocktail Rite ki te torutoru peka o te miniti.

Mānihi "wheako fakangalongata'a"

Hei hanga i tenei cocktail hiahia ana koe: 200 karamu o te penupenu o te merengi me merengi, he hawhe karaihe o wai ārani hou. Ka Me hoki koe 120 karamu o te miraka.

Ka taea te whakamahi merengi penupenu hou tio ranei. kia hatepea atu nga kai katoa mo te cocktail poro me te wahi i roto i te peihana o te Pūhanumi me ka whiu. Ki tenei me te tāpiri i te papatipu o te wai ārani me te miraka pē. I muri iho, Ko te hanganga e tika ana kotahi ano ruru ake, engari i te kaha iti.

Ko te reira, he rite te inu. Me te reira ki te kia ringihia ki te karaihe, a taea te whakapaipai ki te katohia mai o te miniti.

Mānihi "huru Paradise"

No te faaineine e hiahia tenei inu 200 karamu o te kikokiko merengi, hawhe kapu o raspberries tio hou ranei, kotahi punetēpu o te honi. Te kōwhiri, tāpiri i te inu i roto i te wai rēmana iti wai rēmana kāinga ranei. Ki te he hou te merengi, te cocktail he utu tāpiri i te torutoru mongamonga o te tio.

kia wāhanga katoa kia whakanohoia i roto i te peihana Pūhanumi me kōrori ata. E tika ana tenei merengi smoothie mō te ngaronga taimaha. I muri i te katoa, ko reira anake hua tūturu me kahore tito noa. Ka taea te whakapaipai cocktail rite hiahiatia.

Mānihi "Tuhinga o reka"

Hoki te faaineineraa o te inu hiahiatia e 100 go o rōpere me raspberries, 200 karamu merengi, karepe moka, e rave rahi porowhita paināporo, 200 karamu o te tio me te merengi.

Me wāhanga katoa whakanohoia i roto i te peihana Pūhanumi me kōrori ata. Mahi kia tiketike, me te ke ngaohi ki peka o te miniti tenei mōhiti cocktail. Ka taea te tango Berries mō te hanga mānihi rite ki te wa. Ehara i tika ki te whakamahi i hou. Ki te tika, ka taea e koe te whakakapi kēne ratou.