He aha kia te kai mo te repe taiaki?

Repe taiaki, kia rite ki ngā tohunga, ko te okana tino nui i roto i to tatou tinana nei mahi ko te ki te whakaputa i whākōkī e hiahiatia ana mō te nakunaku tika o te kai. Reira hua hoki te taiāki taiki, e te mea ka reira te mea he kore o te mate huka. I teie mahana e rave rahi amuamu o ngā raruraru ki te mahi o tenei tinana. Kei te tino hiahiatia ana kai tika i roto i tenei āhuatanga. Te kore, tokopā tamau, mana'o o whakapairuaki i te ata, ruaki, kihai i hoatu e hiahia ngaro te ora tonu. I roto i tenei tuhinga, ka whakaaro matou te māori o te tinana pērā i te repe taiaki.

Tohu, maimoatanga, kai. te mau parau tumu taketake

Ka rite ki kua tuhia i runga ake, i roto i te tini o nga mate o te tohu tinana kore e tino ahuareka. Tenei tokopā, me whakapairuaki i te ata, me te mana'o tamau o te pouri. Hei akakoromaki i tenei raruraru ka rapua e kore noa te maimoatanga mātau, engari ano hoki he kai motuhake, e ko matou, a ka kia kōrero i raro nei.

1. Tuatahi o te katoa kia tuhia te reira e kia ngā te kai rā o e rima ki te ono kai, āhua i wā auau. Heoi, kia āhua iti ratou wahi, kia rite ki te kore ki te panamaha te pūnaha kūnatu.
2. I tua atu, i te kai o te repe taiaki - tunua te ranei maoa hua. I te wa ano e kore e roto i ratou moni tiketike o te muka.
3. Kai mo te repe taiaki - he kohi ogranichinenie o te tote me te huka, te warowaihā ohie, me te ngako. I te tahi atu te ringa kia whakapiki ake i paku te nui o ngā kai pūmua me hua miraka.
4. Ko te nui o Calories rā e kore e nui ake 1800 kcal.
5. Kai i roto i te repe taiaki me tino piri ki puta noa i te tau i te rā o te wā tuatahi o te mate. Na pūnahanaha i runga i nga kupu tohutohu o te rata te rongoā kia ki etahi i te kai. Heoi, ki te exacerbation o te mate i roto i ētahi wā noa e tika ana whakarere rawa kai mo te torutoru nga ra, whakakapi i te reira ki mua i te wai kore-koropupū (mahi e kore e tea).

hua mana:

• maroke taro;
• kai kikokore, heihei;
• hua kohuatia te wai omelets ranei;
• hupa huawhenua, pāreti;
• kai miraka (miraka pē, tīhi, kirīmi kawa);
• teas otaota;
• huawhenua maoa.

hua rāhuitia

• fatty kai me te ika;
• kai parai katoa;
• paramanawa tote me te raukikini, kai kēne;
• hua kawa me hua;
• sweets, keke, tiakarete, ice cream;
• inu koropupū, waipiro, kawhe;
• pokepoke (panekeke, takai, me ētahi atu).

tahua tauira

Hoki te parakuihi, whakaaro he kōwhiringa pai te ki oatmeal tunua i roto i te wai. Hoki tina, ka taea e koe tunu i te huawhenua i roto i te kinaki ki te heihei. Hoki tina, kai te omelet pūmua. Te whakamahi tukua ngako-iti tīhi pahī me te hua rite paramanawa i roto i te kai. Kaupapa ki tenei kai hi'oraa e kore koutou e whakakorikoria nga repe taiaki. Tohu, kai, me te körero auau ki tohunga kua āta i to koutou ora.

tīwhiri āwhina

Roto i te whakamutunga, kia tuhia te reira e te kai hi'oraa maitai whakaratohia i roto i tenei tuhinga, kia kitea hoki etahi wa i muri te whakaeke o pancreatitis. Kore, ka uta e te mate kihai i hoki iho, he rota o hopearaa ino. I tua atu, me haere tahi te kai o te repe taiaki te akoranga katoa i roto i te taha o te hekenga i roto i te mahi tinana, kia kia tupato e kore ki te māuiui, me te karo i maremare taea.