He rereketanga te tangi o te tinana, me te aha o te tikanga

Ka kite nga tangata katoa ka taea e tana tinana te whakaputa i etahi reo tekau ma rua. Na, i te pupuhi i roto i te kopu, i te pupuhi i nga hononga, he mea noa te paoho, he tino noa. I etahi wa ka kite tatou i te kirikiri o to tatou ake tinana ano he mea noa. I tenei ra, ka korero atu ki te kaipānui, he aha noa iho nga reo o to tatou tinana, engari he tohu o te mamae.

Te pupuhi i roto i te ihu

Ko tenei tohu e tohu ana i te aukati o te nasopharynx me te mimiti o te ngongo. I muri i te horoi i te tinana me te hikaroka, te antihistamine ranei, hei tikanga, he mea tika te katoa.

Me whakamahara koe mēnā kei te whara koe ki te waahi. Ko te poro i roto i te ihu ki te papamuri o nga mamae o te hua ka tohu i te wawahanga o te kiri cartilaginous i waenga i nga pongaponga. Whakaarohia he tohunga mo te aratohu.

Te hihi

Hei tikanga, ko te hiku he tohu o te makariri. Ko nga matūriki tawhito e neke atu ana i te roro ki te diaphragm, e hua ana i te urupare whakaata. Ko te kaha o te whakaheke i runga i te rahi o nga ngongo, me te rahi o tana whaaho.

Mena kaore i te whakamutuhia i te rua wiki nga waahanga kaore i te mutu - he waahi tenei ki te korero ki tetahi kaitautoko.

He wiri i roto i nga taringa

I etahi wa ka mahara te tangata ki tetahi taringa i roto i ona taringa, e takoto ana i runga i te urunga. I roto i te take ka pumau tonu te taringa ki te kiko, ka kati nga reo o waho. Ko te taha tika i muri o te kaitautoko o te kaitohi ko te korokeroro me te huikoki tawhito, i roto i te waahanga toto.

Ko te maakiri i roto i nga taringa ka taea te tohu o te mate me te mate matewhainga na te paheketanga e puta mai ana i te ngongo eustachian e hono ana i te ihu me te taringa waenganui. Ko te patipati i te waahana e awhina ana ki te whakakore i nga tangi o waho me te paahitanga i muri i te whakamahinga o te antibiotic me te pounamu.

He whakatangi i nga taringa

Ka taea te hanga i tenei oro i roto i nga waahanga e rua. Ka puta mai i te kino o nga ruma o te makawe i roto i te taringa i roto i te reo nui, i te aroaro o te mate, me te paanga ano hoki ki nga koroheke. I tenei take, ka huri nga ngaru oro ki nga tohu hiko.

Me noho manukanuka i te wa e neke ake i te rua nga ra nga tohu kua whakamaramatia, ka whai tahi hoki me te mate pukupuku me te waatea. I tenei take, ko te tangi o te tangi o te mate koiora ko te mate kino. Me korero tonu koe ki te taote.

Te whakaheke

He tangi noa, e tuku ana i tetahi wahanga o te hau i te wahanga mai i te kopu. Ko nga kaihanga o te kaimoana koinei te ahuatanga o te hau i te wa e kai ana. Hei whakaiti i nga ngoikoretanga o nga tohunga kei te korero kia kaua e korero ki o koutou mangai, kia kai humarie, kia tino tunu kai me te whakakore i nga waipiro waipiro.

Mena kei te haere tahi te waihanga me te mamae i roto i te pouaka, i te korokoro ranei, he tohu tenei mo te mate urutiri o te restroesophageal, he mea tino pai i raro i te tirotiro a te kaitohutohu a te taote.

Ngā Haupiro

Ko tenei tangi noa ka puta mai i nga waahi o te diaphragm, na te mea ka mutu te manawa i nga panuku. Ka taea e nga mokopuna te tupu mai i te panui, te ahuareka, te taatai, te mimiti, me te hua o te tango i etahi rongoā. Ka taea te whakakore i nga tohu ma te pupuri i te manawa, kia roa ake ai nga taumata tiketike o te konupora hauora i roto i nga ngongo kia ora ai te diaphragm.

Ka wahea ahau ki te raru? Mena he roa ake i te rua nga ra te roa o te hiccup, ui atu ki tetahi tohunga mo te taatutanga. Ko te tohu ka tohu i te ahua o te pukupuku, o te raruraru ranei i roto i te punaha pokapū matua.

Rumbling i roto i te whekau

Kei te mea ki a matou ko tenei he rumbling or gurgling, engari ko te mea ko te hau me te wai e rere ana i roto i te waahi paraihe.

Ko te tangata e rongo ana i enei tohu i runga i te puku kaore, ka riro he tohu o te matekai. Ka taea ano hoki te tuku mai i nga toenga o nga kai kua maroke mai i te kiri.

Ko te raruraru kia kaha te kaha o te pupuhi i roto i te kopu me te mamae, te mokumahu me te tausea. Ko te tohu tenei he whakamohoatanga o te urutaru, me te hiahia ki te waahi o te taatai.

Tuhinga o mua

Ko te nuinga o nga wa, ka piki ake te tipu ka tohu te hiahia o te hiahia ki te kai me te ihirangi teitei o te kiri, hei tauira, he huawhenua ripeka, he pini ranei. Ko nga hau o roto ko nga hua o te methane, te hauota, me te waikawa e kore e tomo ki te tapawha. Mena ka puta te paanga ki te mahinga hou, i nga ra torutoru ka hoki mai nga mea katoa ki te nuinga o te wa, a, ka pai te hanganga o te puna ki te kai o te tipu.

Mena ka whakatau koe ki te ngaro i te taimaha ki nga huawhenua, me te cholesterol iti iho, me te whakapai ake i te hauora o nga hiahia, kaore i te tuatahi kaore koe e manukanuka ki te nui o te puranga.

Engari mehemea kei te whakauruhia te harakeke ki te pupuhi me te materehu, ka kite tonu i muri i te tangohanga o nga hua miraka, na reira ka korero te tinana mo te manawanui o te lactose. Mena ka tuhia nga tohu i whakaahuahia i muri iho i te tango o te houra me te wai hua, ka tohu pea i te hauhanga o te mate - te marearea o te huaketo. Ka taea te tirotiro i tenei ma te whakakore i nga hua kei roto i te korukoru mo te iti rawa i te rua wiki. I roto i era atu take, kaore e whakaatuhia ana e te flatulence etahi mate pukupuku me nga mate pukupuku.

Tuhinga

Ka karanga tonu i te kaainga urupare kaore e taea e koe te hopu i to manawa. Ka taea e enei oro te tohu ko te mate pukupuku, te mate pukupuku me te ngoikore o te hinengaro o te haurangi kua arahina ki te mumura i roto i nga ngongo me te hiku. Ko te mate o te hinengaro e hiahia wawe ana ki te whakaora i te whare hauora, i te wa e tukinotia ana te mate pukupuku ki te kainga me nga rongoā kua whakaritea.

Te whakamoe i roto i te moemoea

Ka puta enei wheako na te moe apnea (te whakamutu o te hauora o te hauora mo te neke ake i te 10 hēkona). Ano, me te awhina o te ngongo, ka taea e te tinana te tango atu i te mauiui kua eke ki runga i te ra mahi mahi.