He tomato, pera i roto i te kindergarten: te tunu. Tomato hupa ki kirīmi kawa, rite i roto i te kindergarten

He ona ake haamana'oraa o te tamarikitanga māhorahora ia tangata. Etahi mahara, ka haere tahi raua ki te kainga ki te kuia, kia mau te tahi atu i roto i te hinengaro noho ki ona matua i roto i te whare kararehe, i te kore e taea e ētahi atu wareware te reka o te rihi tino me te rakuraku inaianei o ratou matenga, me pehea ki te tunu tomato, rite i roto i te kindergarten. Ko te tunu hoki tenei rihi he ohie, me te e kore e rapua e tetahi pūkenga tunu motuhake. Ko te pā ana ki reira, tatou te matapaki i roto i tēnei tuhinga.

Ko nga hua o beets

I mua i a koe ako e pā ana ki te pehea, ki te hanga i tomato, rite i roto i te kindergarten, te tunu o nei, rokohanga, he ngāwari nui, he mea e tika ana ki te kia maheni ki nga āhuatanga whai hua o te whakauru matua o te rihi - he tomato. Ko reira reka kore anake, engari ano hoki huawhenua tino whai hua. Oku i ai e waikawa folic, huaora C, B, A. ano pīti taonga i roto i te ūkuikui, konupora, rino, me te muka. I tua atu, kua reira he pānga pai i runga i te wahi gastrointestinal me te pūnaha circulatory i roto i te tinana. enei āhuatanga katoa hanga he mahuinga noa i roto i te kai o te tamariki i tenei huawhenua. Heoi, ki te tomo i te beets rite te kai i te tamaiti e kore e aha o te aroaro o waru - marama kotahi tekau tau. Kaua e wareware i tenei hua ko te puna pai o te pūngao no reira kei warowaihā, faufaa no te tinana o te tamaiti e tipu.

Tomato. kai

e kore e hiahia ana koe tetahi hua utu ki te tunu tomato i te kindergarten. Ko te tohutaka o tenei hupa ko ki te whakamahi i te kai e whai ake nei:

• kirīmi kawa;
• Aniana - 1 wahi;
• te hinu huawhenua - ki te pangia e;
• tote - ki te reka o;
• tomato - 1 wahi;
• Potatoes - 2-3 nga wahi;
• wai ranei hupa - 1.5-2 rita;
• te pāhiri me te pi - i runga i te tono;
• Kāreti - 1 pc;
• huka - ki te pangia e.

Me pēhea te ki te tunu

1. Tuatahi o te katoa me āta horoi koe nga beets me kohuatia ai ki te kiri i roto i te nui o te wai tae noa tino tunua.
2. I muri kia kia matao, kiri, me te tapahia ki takai reo-rahi e huawhenua.
3. Na hiahia koe ki te horoi i te huawhenua. I muri ka hatepea tenei sura rīwai ki poraka, riki - mowhiti hawhe me kāreti - Julienne.
4. Next, Me pripustit kāreti me riki i runga i te wera iti, tāpiri ki te hinu paraharaha me te hupa.
5. Na i roto i kia takoto rīwai, kāreti, aniana, me te kohuatia hoki pā ana ki tekau meneti te wai kohua.
6. Na i roto i te paraharaha ki te hoatu i te beets, a e rima meneti i mua i te hupa ki te tote.
7. I te mutunga o te tunu kai i roto i te rihi, me te tāpiri i ia koutou i te kirīmi kawa, me te ko nga hua katoa ano whewhe pai. ¶ Na ka faaineine tomato i roto i pūtahi (kindergarten). Kei te tohutaka o ngā hua whai hua, me te taiao. Kei te mahi i te hupa maha tauhiuhia ki te pāhiri tapatapahi pi ranei.

Tomato hupa ki te kai. kai

Varavara te mahi ki te tomato kai rite i roto i te kindergarten. Cooking tohutao, Heoi, whakarato e kōwhiringa. I roto i te tikanga ki te faaineine i tenei hupa, e hiahia ana koe te hua e whai ake nei:

• Water - 2 rita;
• hua kohuatia - 2 nga wahi;
• kai (poaka, mīti) - 250 karamu;
• pīti - 2 mongamonga (250 karamu);
• greens - ki te pangia e;
• Aniana - 0,5 upoko;
• te hinu huawhenua - 2 punetēpu;
• Kāreti - 1 pc;
• pepa pango, te tote - ki pangia e.

tikanga o te faaineineraa

1. Tuatahi, ka hatepea te kai ki nga wahi iti ka hoatu ki te kohuatia hoki e toru tekau ki te wha tekau meneti. Ki te te te rite te hupa mo te tamaiti iti, ka muri tīmata te hua ki te kohuatia, e hiahia ana koe ki te kohuatia reira mo te tekau meneti, me te tatau i te wai. I muri iho, me ki tonu te kai ki te wai hou, me te tunu i runga.
2. Kia maoa te kai te, ko reira e tika ana ki te tango i te beets, tipitipi reira, ka tapahia ki poraka kikokore. Me parai huawhenua atu hoki e rua ranei e toru meneti roto i te hinu huawhenua, ka hipokina me te korohū i runga i te wera iti te tetahi rua tekau meneti. Ka e rite beets reka i ake wai, engari ki te he te reira maroke, ko te mea e tika ana ki te tāpiri e rua koko o te wai.
3. Aru e te kiri, me te tapahia ki poraka kāreti. Me hoki riki ki tapatapahia rawatia ki mongamonga iti, tāpiri ki te huawhenua, me te kōrori te beets ki reira i runga i te wera nui mō te rua ki te toru meneti, me te korohū mō te tekau meneti i raro i katia te taupoki.
4. I muri i taua hiahia ana koe ki te tapahia te rīwai ki poraka. Na kia tapiritia ai ki te kai maoa, ka tunu ki ia hoki ma rima meneti. kia tomato Next tote, me te tāpiri i te huawhenua koromamao ki reira.
5. Na e hiahia ana koe ki te hupa kawe ano ki te whewhe, tango i te wera, me te kia tu mo te hawhe haora.

Ngaro o te Baby Kai

Na te whakarite tamariki tomato. kia ngawari Baby kai, na ki te fakataumu'a te rihi te mo te tamaiti, he pai ke e kore e ki te tāpiri seasonings raukikini. Ka taea te whakamahi pepa hupa anake ki te e kai i te reira pakeke anake. Mahi i te rihi ki te tepu i hanga ki kirīmi kawa, otaota tapatapahi me nga wa katoa ki te hua manu kohuatia. Te reira i te kupu tuku tamariki tomato rite i roto i te kindergarten. He ngāwari te tohutaka o te hupa ki te whakaputa uri i te kāinga, me te pai i te rihi hauora o te mau melo katoa to outou utuafare.

Kotahi te mea nui atu: te meka e aroha tamariki kanapa katoa me te ātaahua, na ka waiho ratou pai atu ki te kai i te ātaahua hupa. Ki te tapahia te hua ki mongamonga iti, me te maka ia ratou ki roto ki te tomato oti, tahuri kōwhai te hupa. He kirīmi ma, beets whero me te kawakawa timera te hanga i tētahi ensemble reka, me te ātaahua e ka aroha koutou tamaiti. Tomato hupa ki kirīmi kawa, rite i roto i te kindergarten, e hei tona rihi tino.

Tomato i roto i te multivarka. kai

Te tangata mohio e kai i roto i multivarka whiwhi rawa whakaminamina me reka. Ko reira taea hoki ki te faaineine i te tino whakatarapi tomato c tua a uma heihei. O te akoranga, no te mea e kore e rite te reira i roto i te kindergarten, engari he pai ki nga hostess whakaaro te tunu mo tenei rihi, e whai ana ki te pai o ratou kuao rihi reka, me te hauora.

kai:

• Kāreti - 1 pc;
• tōmato wai - 1 kapu;
• uma heihei - 500 karamu;
• Potatoes - 2-3 nga wahi;
• wai - 2.5 rita;
• Karika - 1-2 cloves;
• beets - 2-3 nga wahi.
• greens (tetahi) - kōwhiringa;
• pepa, te tote - ki te reka o;
• te hinu huawhenua - 1-2 punetēpu punetēpu.

Cooking

1. Hei timata ki huawhenua kia tihorea me tapatapahi riki - tapaono beets - straws. Kāreti, i roto i te tahuri, Me ki kupenga.
2. Multivarku ka ringihia he hinu huawhenua iti me riringi tapatapahi reira huawhenua. Me te mea whakaturia kai ki "tunu" aratau me te parai me katia te taupoki mo te hawhe haora. Rima meneti i muri mai, me te timatanga o te faaineineraa kia ringihia ki te peihana Multivarki karaihe o tōmato wai, me te korohū i te kai katoa tae noa ki te mutunga a te hōtaka.
3. Next hiahia koe ki te horoi i te rīwai, ka tapahia ki poraka nui. I muri i te tohu o te mutunga o te hōtaka kia ki maka te rīwai i roto i multivarku ka whakakiia ana e ia ki te nui rawaka o te wai kohua. Na, me whakaturia te pūrere mo te hōtaka "tinei" mo te hawhe haora, i muri i te pepa me te hupa tote te muri.
4. Tata te mutunga o te tunu kai kia tamata i te rihi mo te tote me te wa ki te karika tukinotia me otaota.

He rite he tomato hupa! He kai reira, a ka waiho reka, hupa he whakapaipai tūturu mo to koutou tēpu.

Kia tumanako a e mā te whakamahi i te tūtohutanga i runga ake, ka taea ki te tunu tomato rite i roto i te kindergarten koe. e kore e Tunu mo te kai i roto i tetahi mea ngaro, engari ite waia i te tamarikitanga reka fakangalongata'a, kāore, e kore te mea te reira tonu taea. Heoi, ka taea e hoatu e koe a koutou tamariki i te rihi nui e ka kawea ratou e he rota o taime oaoa. Bon appetit!