Heihei Rotongaio i roto i te oumu

Ki te whakatau koe ki te ohorere to outou utuafare i te tina reka, hokona he oumu hou ranei, ka taea e koe te tunu ohorere kai. Hei tauira, heihei Rotongaio i roto i te oumu whiwhi rite te putunga. He etahi tohutao taketake mā te whakamahi i vertilya, pounamu ringaringa ranei mo te tunu.

Heihei Rotongaio i roto i te oumu (tunu matarohia). He mea tika ki te tango i te heihei reo-rahi, e pā ana ki te hawhe te manokaramu, pepa whero, me te he whakahā motuhake mō te grilling ranei whakakapi analogues - Aropi, pepa pango, orekano, kāriki, riki, hunipa. Ano, he tote iti, me te huawhenua, putirā ranei te hinu oriwa.

I roto i te peihana, Me heihei mua-horoia mea kakara pae kupenga, te tote, ringihia te hinu huawhenua. Na ka piko te tinana i runga i vertil hoatu ranei i runga i te pae kupenga tunutunu. Raro te oumu tūtohu te ki te hoatu wai protven e e tatau atu te ngako me te wai ki runga ki taua mea. Cook hiahiatia ana he iti ake atu i te haora. Tirohia te hihiko o te heihei, ka taea e koe te whakamahi i te maripi ranei marau, i wero ia. Ki te tu kai i roto i mārama wai, na he rite te rihi.

Heihei Rotongaio i roto i te oumu taea te rite, me te whakamahi i te putea kirihou ringaringa ranei. Ko te iti rerekē i te matarohia te tunu. Meals Kai: heihei katoa, 500 ml miraka pē, riki, he hawhe rēmana, 4-5 cloves o karika, te pepa pango, te hinu huawhenua, te tote ki te pangia e.

He tika te paraharaha ki te whāranu te miraka pē, riki tapatapahi, rēmana wai, kakara, huawhenua te hinu. Tirotiro ringihia te heihei, me te waiho i roto i te putea. Hoko piri i runga i taha katoa, ka timata ki te ruru, mea katoa i te manu i roto i te kīnaki katoa a tawhio noa. I muri hiahia koe ki te waiho ki te heihei pūkarakara hoki 2-3 haora. I muri toia reira, ka noho iho i runga i vertil takoto i roto i runga i te tunutunu ranei.

A, no te e he tunutunu heihei i roto i te oumu, e haru ai tonu te aro tino nui ki te ranu wai ranei. E tei runga ia i te juiciness me te hā o te manu. Hei tauira, mōhinuhinu pua nani. Hoki te faaineineraa e ti'a ia tatou: raw heihei, he hawhe manokaramu, 4-5 cloves o karika, rau kokoru, te hinu huawhenua, korianara, rēmana wai, pua nani, te honi.

Hoki te wai whakapūkara e hiahia ana koe ki te uru i te rēmana wai, te tote, te pepa, korianara, te hinu huawhenua, mongamonga karika. Horahia e heihei tinana i taha katoa, a waiho mo 1.5-2 haora. Na e hiahia ana te tohutohu o parirau, me waewae ki te roropi te kinaki ki e kore e tahuna. Hoatu te heihei i runga i te tunutunu, me te tunu i roto i te aratau tunutunu. I muri i 40 meneti, wahia, hauhautanga.

No te faaineine e hiahia te pīata kotahi tīpune o te pua, me te honi. Koti te tinana i taha katoa, a ka tukua atu hoki i roto i te oumu mo te 20 meneti.

Tētahi atu tunu ki te pua nani wai whakapūkara. No te faaineine i te heihei hiahia, te tote, te pepa, riki, 200 ml o te winika, 4 punetēpu huka, 5 koko maroke pua nani, korianara, me te pi. Ka taea te hurihia nga kai mo te wai whakapūkara i roto i te pūtukatuka kai Pūhanumi ranei. I muri tango i te rihi hohonu, me te pūkarakara te heihei. Waiho ki te tu mo te hawhe haora i roto i te pouaka whakamātao. Me oumu wera ki 200 nga nekehanga, me te ka tukua atu ki te manu. Cooking wa ko te 40-50 meneti.

I te raro o te paraharaha, ka taea e koe takoto i roto i nga rīwai, me te tunu i te reira mo te rihi taha, kei te wā kotahi kukū reira ki ngako me te hā pato.

heihei ahu Rotongaio i roto i te katoa oumu

He tohutao me puru ki te heihei Rotongaio. Tino pai ki te kai heihei ki maha āperekoti maroke ranei. No te faaineine tango i te heihei, pata, he pamekaranete, maha, āperekoti maroke, karepe seedless, aniana, mea kakara mo te grilling, te tote, te hinu huawhenua.

Hoki te whakakī: riki, maroke hua. Orohina te whakamahi i te pūtukatuka kai mīhini ranei. Na ka korohū i runga i te ahi iti i te meneti torutoru. Tāpiri te tote, te pepa, me te otaota. Waho horoitanga kinaki tunutunu heihei, te tote. te ahu matou ka tuia ake te miro tunu. Nga parirau me waewae takai ki te konumohe. Tunua i roto i te aratau tunutunu mo te haora. He rite tunutunu Kura i roto i te oumu, e kore e wareware ki te whakapaipai i taua mea ki te otaota hou. Bon appetit!