Hauora, Kai hauora
Hua koitareke Little: te painga me raru e
Ko te hua, me raru o ngā hua rerekē maha tikanga, e te tika, ina tae mai te reira ki te hua koitareke me tautohetohe roa hohoro haere mai ki te mutunga, no te mea te āhuatanga tenei hua e te kounga ahurei.
A, no te whakaarahia te pātai kei te e hoatu hua koitareke, nga painga me raru e e āta whakaaro. Kei te whakapono te reira e kore e taea e ratou te whakamahi hei urupare kino, no te mea e kore e tenei hua tū tetahi kino. Ko e tika ana ki te meka i pupuri i te tinana pāmahana koitareke noa te i 43 nekehanga, e ārai mate manu whawhai, a na reira patua ratou hua tenei. No te mea o tenei ātete ki mate hopuhopu koitareke kore e taea e hua kawea kino. Hoki tenei take, e taea te kai ratou raw, e kua he pānga pai, rawa i runga i nga tangata.
kua hanga te kaukau waho pūtaiao Beletita ahurei e pā ana ki te mananga o te tangata, e whai mana i runga i te hua koitareke. Hua mo tangata nui, i te whakamahi o tetahi e rua ranei koitareke hua whakakore raruraru whakatu ake, me te ki te karo i mate e hiahiatia. Ki te mahi i tenei i runga i te rā he nui ki te inu i te tirotiro o te hua manu, e kore e tika i roto i te puka o te tīhi, te horoi iho ki te koko serum matūkai o te vodka parani ranei.
I tua atu, i te hua koitareke, nga painga me raru o e whakaahuatia i roto i tenei tuhinga tukua ki a koutou te whakaatu i te matū matū mōrearea katoa i te tinana. Ko reira hoki tenei take e i roto i Hapani e hiahia i roto i tenei hua, ka whakaritea noa te ture e takoto tamariki katoa e ki te kai i te hua iti ra. mohio te katoa me pehea kino ki te ora i roto i Japan no o te pānga matū, me te radiation, engari he mea kahore whakamiharo i roto i tenei whenua maha centenarians. Pea ko reira pōro iti kara pānga taea na painga i runga i te hauora.
I roto i te tahi atu mea, te whakahua kahore utu, e kore e taea te whai wāhi i te hua koitareke ki ngā mate hopuhopu, i te mea he aha te manawanui he minaminatia ki te whakauru i tenei hua i roto i te kai, te āwhina i te tinana ki ake tōtika te whawhai atu huaketo. hua koitareke maitai whakarei ake te mate, na ko reira e minaminatia ki te pau wā ratou.
Kia tino ki ngā i roto i te rārangi o hokona hua hua koitareke. pono ka whakaongaonga painga me raru e i to ratou whakamahi katoa, na kia haapapû koutou e ka whai taua hoko anake i te pānga pai i runga i te tinana. Ko e tika ana ki te meka i te mea i roto i roto i enei hua iti atu huaora me ngā matūkai atu hua heihei auau, ahakoa rerekē te rahi tino tenei. Na reira, kia hua koitareke kia tapiritia ki te whānuitanga o ngā rīhi, i nei e ora te ngakau ia tamaiti. Ko e tika ana ki te rahi iti e kore e anake, engari ano hoki ki motuhake, hā whakaahuatia hua atu i ahuareka ai tenei.
kia hoki kia mea te reira e maitai homai enei hua iti te tinana ki te konupūmā, e tāpiri tetahi tohu i roto i te manakohia o ratou te whakamahi. Hei whakanui i te konupūmā i roto i te tinana, me te whakapakari i te huruhuru, whao me niho, e kore anake ko te roto o te hua manu, engari ano hoki ki te whakamahi i te anga. Oddly nui, engari te anga paura koitareke homai he pānga auheke.
Pea mo tenei take, ka anga maha kamupene Paku ki ako i te āhuatanga painga o enei hua, me te ngana ki te hanga i tētahi kanohi e pai kia nga tikanga pai o te faaapîraa i. Na ko kahore aituā tenei, no te mea he he tikanga ao o te whakatairanga i te hauora, me e taea e koe te horoi i te kōputaputa, me te Meina te kiri enei iti "pōro tamarikitanga". Te feaa, ngā āhuatanga e hua koitareke. Hua me raru e kia hakari ki te whānuitanga taua maha hua, engari Dunn okotahi kai.
I runga anō i te runga ake, hanga ana e ia kahore tikanga ki te whakarere i te tikanga ahurei o mau ana ngā āhuatanga tino painga mo te tinana tangata. hua koitareke whakamahia i roto i tetahi ara, ka taea te whakamahi e ratou katoa ki te kongakonga whakamutunga, tae atu anga.
Similar articles
Trending Now