Huamata tohutao kahore hua. huamata Light: he taahiraa i te taahiraa tunu

E huamata tohutao kahore hua, e mohio ana koe? Methods mō te faaineine i enei rihi i reira he momo nui. Ka tapae matou i te mea māmā me tino rongonui.

Ko te huamata kāinga tino reka: Recipes o te faaineineraa

Ko te iti te kai huamata, te ngawari atu whai hua me te ake te whiwhi reira. Ko te matua e tika ana ki te meka i te whānui o ngā kai momo kai i roto i te kotahi noho, he pānga kino i runga i te wahi kūnatu, me te te pai-te rite te katoa tenei. Ko Ko te aha hoki te faaineineraa o paramanawa reka, me te hauora, whakahere tatou whakamahi i tēnei tohutao. Hoki ia, Me matou:

• tīhi Russian pakeke - e pā ana ki 110 g;
• aporo matomato me kawa-reka - 2 hua nui;
• saury kēne - Bank;
• mayonnaise ngako-iti - e pā ana ki 120

A faaineine i kai

huamata katoa kāinga, tohutao o nei e whakaaro tatou, rite rawa hohoro. Ko te aroaro hanga koe ratou, kia tika peratia nga wae. Hoki tenei reka, me te kawa aporo matomato tihorea, ka nekehia atu ana ratou e i te pouaka purapura, me te rapirapi i runga i te grater makaka. pania tīhi Russian Hard te i runga i te grater pai.

Ko saury kēne, ka wherahia ana e ia ki te peihana hohonu rawa nui, engari e kore e me te penupenu ki te marau. Ka rite ki te hua, he taimaha ika matotoru, me te reka.

Ko te tukanga o te hanga ora rētihi

huamata reka, kahore hua i hanga i roto i te mania ataahua, me te flat. I roto i te peihana ata hora penupenu saury kēne me te taurite te tohatoha i te reira. I muri iho, te hī taimaha cover mayonnaise mata. Na, i runga i saury horapa te aporo kuoro. I pania ano e ia ki mayonnaise. I te mutunga o te huamata Russian katoa whakapaipai ki te tīhi pakeke.

Tika i mahi ki te tepu

Na e matau ana koutou ki te huamata tunu tere, me te ngāwari, kahore hua. I muri i te paramanawa i hanga te, reira aroaro tonu ki te tepu. Ki te tu rihi potakataka peka, i roto i te mutunga, tahuri pango aporo, me te timata ki te tohatoha i tō wai atu i pahuatia te rihi katoa. Ko Ko te aha e hiahia ana koe ki te faaineine i te paramanawa i roto i te nui e kai ai koe i tetahi nohoanga.

Taahiraa i te taahiraa tunu huamata, kahore hua ki huawhenua

Ki te whakatau koe ki te ngaro i te torutoru toka anō, ka whakahere tatou ki te whakakapi i te huamata mua ki hua, mayonnaise me ētahi atu tiketike-pūngoi hua paramanawa huawhenua. Me matou hoki tona faaineineraa:

• pīti reo-rahi - 2 kōpura;
• kāreti hou - 2 nga wahi nui;
• riki whero - he upoko iti;
• sauerkraut - 100 karamu;
• te hinu putirā - 50 ml;
• tote - tāpiri ki te pangia e.

wāhanga tukatuka

Me pēhea te ki te tunu i te huamata reka? Beets, kāpeti, kāreti - ko ona kai matua tenei. I mua ka taea e koe te whakamahi i ratou ki te hanga i ngā hua paramanawa kia āta whawha. Hoki tenei whakaaro, ata horoia beets me kāreti, a ka kohuatia i roto i te wai tae noa whenu tote. I muri i taua, i hū huawhenua, horoia, ka tapatapahi ki poraka iti. whakawāteatia hoki i te peha o te riki whero, me te tapahia ki kikokore hawhe-mowhiti.

Puka he paramanawa huawhenua reka

He tino whai hua, me te kai huamata, kahore mayonnaise me hua. No te faaineine ia ratou, kahore he hiahia ki te hoko i kai utu, me te noho i te rota o te wā.

Kia e tukatuka nga huawhenua katoa, puta ki te hanganga o te huamata kāinga. Hoki tenei whakaaro, i te ipu horapa whānui kohuatia kāreti, beets me te riki whero. Na e honoa mai nga kai sauerkraut kawa me te tote tepu. Kinaki katoa hinu hua putirā, he ata whakauru ratou.

Tauā hoki tina huamata reka

He pai te aroaro tunu huamata kahore hua ki te whakamahi, ki te kore koe e hiahia ki te utu i te rota o te wā tunu paramanawa tikanga mateoha i, me te hauora. Kia i hanga te rihi te, reira i mahi tonu ki te tepu, me ki te wāhanga o te taro ma.

E te ara, ki te hanga koe i te rihi mo te heke mai, e taea te waiho ki te i roto i te ipu ki te taupoki, me te taonga i roto i te pouaka e kore ake atu i te rua ra. I roto i tenei wa, huawhenua kohuatia (kāreti me beets) haurangi te hinu putirā, e ka meinga te huamata noa ake reka, me te makona.

Easy, me te nohopuku paramanawa huaora o te aporo, me te kāpeti

rite kāpeti rētihi me te aporo torutoru, mana'o e taua hua huinga Kāore. Ko ko te pōhēhē tenei, kia rite ki te kumamatanga ki te whakamahi o ēnei kai he ōrite. ka hiahia tatou hoki tona faaineineraa tano:

• kāroti reo-rahi rawa reka - 1 wahi;
• kāpeti Cabbage - 300 karamu;
• aporo matomato kawa - 2 reo-rahi hua;
• tote - he Pinches rua (ki te pangia e);
• e kore he nui te huka - o Pinches (ki te pangia e) he tokorua;
• hinu oriwa - āhua 45 ml.

A faaineine i kai

kia rite Huamata ki te kāpeti me te aporo i roto i ngā wāhanga. Hei timata, hua me huawhenua katoa ata horoia, ka horoia. I muri tapahia e kāpeti takai rawa kikokore, me te roa. Na ka miria i runga i te grater iti kāreti hou. Ko te aporo kaiota, mongamonga noa ratou i roto i te ara ano. Heoi, hei utu o te whakamahi i te grater nui pāpaku.

Ko te faaineineraa o te huaora huamata o huawhenua me hua

I muri i te kai i ki kia horoia, ka kurua tika, puta ki te hanganga tonu o paramanawa huaora. Hoki tenei kāpeti kakau i whakanohoia i roto i te ipu hohonu, me te nui, aru i te tua o te taua tote noa, me te kāroti reka. kai katoa ki te kaha nui neke ringa. Ko te putanga ko te huawhenua tika ngohengohe. horahia e ratou nga aporo kaiota kuoro me te moka o te huka. Whāranu nga hua katoa, te hinu oriwa, o ratou whakarehu.

Mahi atu ki te tepu, ko te huamata huaora tino reka

I muri i te tunu kāpeti, aporo me te kāroti wherahia ana e ia i roto i te kremanochku karaihe, me te aroaro tonu ki tina. Tikanga, whakamahia he timata taua te utu o te rihi wera tuarua, me te wāhanga o te taro.

e kore e tūtohu rokiroki o huamata huawhenua wā-roa. kia kainga te reira tonu i muri i te tunu kai. Kore, ka mate ano ia tona reka kāore katoa me te ahua ataahua.

huamata Tere hohoro i roto i

Ki te hiahia koe ki te whakarite i tētahi paramanawa mō te rima meneti, ka tango painga o tenei tuku whakahaunga. Hoki ia, Me matou:

• kāroti nui rawa reka - 2 nga wahi;
• wōnati pahuhu - kutanga he;
• mayonnaise pūngoi iti, kirīmi kawa - e pā ana ki 100 karamu;
• chives karika - 2 nga wahi iti.

hua whāki i

Hoki te faaineineraa o tere rētihi hou me kāreti reka tihorea me ka mirimiri i runga i te grater iti. I roto i rite te ara ano kua korerotia ki chives. Na pai horoia, ka kōmaka wōnati, a maroke ratou i roto i te oumu ngaruiti me heke i roto i te kongakonga nui.

Me pēhea te ki te whakaputa?

Huamata hohoro i hanga rawa ngāwari. hono kāroti kuoro ki te karika me wōnati tapatapahi. I muri i taua, i nga kai katoa ki te rongo mayonnaise pūngoi iti, me te uru ata.

Tatou mahi mo te tina

I hanga huamata kāroti ki te karika kakara i mahi tonu ki te tepu. Tikanga, meatia tenei e ki te rihi wera tuatahi tuarua ranei. I ētahi wā kei te whakamahia i te reira tika rite taua, ki te wāhanga o te taro. Bon appetit!