Huawhenua Interesting - rīki, me pehea ki te tunu i te reira?

Luke, ka rite ki te tikanga, i roto i nga huawhenua kahore maha e hoatu te wahi tino nui, Heoi, ka taea ki te tunu i te maa i, ki te wareware pohehe ki te tāpiri i te reira ki te zazharku hupa kore wahine katoa. Te whānau riki kua he rota o ngā momo, tetahi o i ko te rīki. Me pēhea te ki te tunu i te reira, a he aha te kitea tatou i roto i tenei ra.

He iti kawa atu i auau riki riki, kia taea te tāpiri i te reira ki te rihi i roto i ngā rahinga nui. A, no te tukatuka ngaro taua mea tona kawa, hoatu te rihi te mita hā ngā. Rihi i rīki hua reka me te ngawari, me te hā homai reira rawa ngohengohe.

Na, rīki, me pehea ki te tunu i te reira? Ko te huamata tino taketake e ka whai ki te pangia e, o te akoranga, anake pā o kōpere. Tangohia te kakau, me te āta reira toku, ara koutou e taea te tango i te kahu tuatahi o nga riki, wahi ma o reira, kia tino maka o te paru. Rahirahi tapatapahia te wahi ma o te whakakai, hoatu i roto i te peihana, me te kōrori maihao ki te mutunga ake i roto i te peihana, ko papatipu riki timera. Na e hiahia ana tatou he hawhe rēmana, kotēhia te ringa matau i roto i te peihana o riki wai o citrus, tāpiri i te hinu oriwa iti. Ka taea e koe te tāpiri rite kuoro aporo matomato. He rite Huamata!

Ka rite ki matau koutou, ki te aniana nunumi ki te reka o te aporo, na, rawa, ka i roto i te reira i te tohutao e whai ake nei. Tuatahi ti'a ia tatou ki te kohuatia hua heihei pakeke kohuatia. Tangohia te riki me te tapahia te reira i roto i mowhiti, kua whakaturia peka. Na e toru aporo matomato i runga i te grater matotoru, ka mahi i te mahi ano ki te tīhi pakeke, me te whai ostyvshimi hua. horahia tenei katoa i roto i ngā papa rihi hohonu: riki, aporo, hua, tīhi. Ko te pa whakamutunga - ringihia tatou he awa angiangi o mayonnaise huamata, kihai i taua hinuhinu rawa. Ko tata rite tatou huamata, ka takoto ko ia anake ki te infuse i roto i te pouaka mo e pā ana ki te rua nga haora, a ka taea e koe te kawe ki te tepu.

Atâ taea te hanga reka hupa i riki. Na, Me matou he uma heihei, hawhe riki, e rua kāreti, te kumine - ko tenei hoki te hupa. Tunu i te reira i roto i te ara mua: ka tīmata i te uma ki te kohuatia, te whakaiti i te ahi, tango i te pahuka i, me te hoatu ki reira huawhenua me i horahorangia e fennel. Tunu runga i te wera reo mō te 20 meneti, kia kia mārama, me te reka te hupa. Tote ki te pangia e.

Na tango i te paraharaha motuhake ki te raro matotoru, kia maka he riki mua-tapatapahi, me pehea ki te tunu i muri? Tino ohie: maka ki te kāreti kuoro me te korohū reira katoa i raro i te araa i te meneti torutoru.
Na horoi te kartoshinu tokorua, tapahia ki poraka iti, me te hoatu i te reira ki te tunu wehe ki te mahue māngaro te taikaha. Kia timata nga rīwai ki kohuatia, tango. kia waiho ia rite ki te hawhe anake.

To tatou parai o te rīki me te kāroti kohuatia he nui inaianei ki te maka tapatapahi pepa reka ki poraka, me te ka kati i te taupoki - me riro te reira ngohengohe. I i whiwhi ia rite, tāpiri i te karika iti me mea kakara tino.

A, no te ite tatou e te mea rite parai, whakakiia ana e ia ki te hupa (i ai unuhia i mua kohuatia huawhenua, me te kai heihei, o te akoranga), ki maka te rīwai, tapahia ki greens iti, me te hoatu i te māhī mo te ruarua haora.

Me kï reira e ko te reira rawa huawhenua rivet - rīki, me pehea ki te tunu i te reira, ua haapii mai matou, a he aha e pā ana ki te rokiroki? Ia, kia rite ki tetahi hua tūturu e pängia ana ki te pirau, a ehara i te mea pai, kia kia kia penapena tenei rihi huawhenua i roto i te pouaka mo te toru ra. kia takoto riki Raw i roto i te wahi raumati hoki e pā ana ki e whitu nga ra, me te i roto i te pouaka tio - ake ki wha marama.

Na te maha o te huaora e kua roto i te riki, he māia tenei huawhenua mua o nga aniana. I roto i te rīki ki reira Peta, a i roto i te tua, ake huaora B6, C, B1, B2, PP, E. No te huaora C, tauturu i riki whakahoki wātea i te mate. rokiroki auroa o huaora i faarahi i te reira. Hoki āhua kotahi tau o riki rokiroki maroke ihirangi huaora C i roto i faarahi te reira i ki 2.5 wā.

I teie mahana, kua ako matou i te torutoru tohutao ki riki, e haere mai tonu te ara ki tetahi tepu, no te mea ki te rihi ki tenei huawhenua kia reka kore anake, me te reka, engari ano hoki rawa whai hua.