Hauora, Te Kai Hauora
Ka taea e ahau te kai pamekaranete i te wa e whanau ana?
Ko te whiwhi i te mana o nga maiohi taitamariki e whai kawenga nui, e pa ana ki nga whaea me nga papa kore i tino mohio. Kaore he mea pai ake i te waahi ka pai te hauora o te pëpi me te whangai pai. Breastfeeding - te pai e taea whakahere he whaea taitamariki, no te mea i roto i tenei take to koutou pipsqueak kore ano ia mona te tino whai hua, engari ano hoki te whai wāhi katoa o te whakapā tata ki a koutou te mahi ki runga ki taua mea mārie. Ko te tikanga, ma tenei tikanga hei whangai i te whaea, me whai i etahi ture mo te kai kai, hei awhina i nga waahi kino.
Me whakauru ki te kai me te uwha ki te kai pai, timata me te iti o nga purapura, me te aro turuki i te hohenga o te potae. Ko te wai mai i tenei hua nga kaiwhakatakoto whakaaro tuatahi mo te HB e tohutohutia ana he iti noa te wai. Ko te tikanga, i tetahi take, kaua e whakamahi i te hua taonga - kei roto i te maha o nga kaitiaki me nga waikano, he mea tino kino ki to potae.
Me whakarite te wai me te ringa ake kaore i te uaua katoa, me tika tonu koe ki te pupuhi i te mowhiti i roto i nga waahanga e rua, me te patipati i te witi me te koko ki nga wahi iti. Mena he putea iti koe, ka whakamahi. I muri i te panui o te witi, he aha te mea i puta ko te whakawhiti i roto i te kaitautoko.
Ma te tiaki motuhake, me pehi koe i te pamekaranete i te wa e whanau ana, mehemea he hua kino tenei i roto i tetahi o nga whanaunga tata. Ano, ki te he te whaea ngote gastritis ki te kawatanga nui pancreatitis ranei, e kore ko reira utu te mōrea, no te mea i reira te mea he wahi o te pamekaranete nui faahiahia o te waikawa, e kore anake e taea meinga koe hūhi, engari whakapataritari ano hoki te colic pēpi me te flatulence.
Ki te kia whakamahi tūpato pohū i GW hoki no roto te reira i tannin, e taea meinga te kōroke pēpi. Ko te mea tino nui ki te titiro mo te whaea mamahi ko te whakatauira i te whakamahi i nga purapura pamekaranete e rua me te wai.
Similar articles
Trending Now