Ka tohua te kapi i roto i te kirīmi kawa

Ko nga rihi, ko te mea tino nui kei roto i te waa, he tino painga ki nga kai atawhai ika. He wheke, tatao i roto i te kirīmi kawa - he kore reka anake, engari ano rihi rawa hauora.

I roto i to ratou ake, he tino taonga te pungarehu o nga purapura. He maha o nga mea e whai hua ana i roto i nga pukupuku e tino whai wāhi ana ki te whakamahinga o te wai reka me te tuku i tetahi reka ahurei ki nga hua kai.

Ko te hanganga matū o te kai paraoa e whakaatu ana i te nui o te wai, i te wa ano he ngako ngako. Kei roto i taua kai nga huaora o te rōpū B, C me te maha o nga miihini.

I tua atu, i te nui o te pūmua, huaora PP me te rōpū B, waikawa amino faufaa he nui ki runga ake i roto i te kikokiko o te ika me te mōkai i roto i te kai. I roto i te squids he nui te rino, iodine, te ūkuikui me te parahi. I roto i era atu mea, he maha nga waahi e kiia ana ko te ginseng moana no te mea he pai te painga ki te kaha o te tane.

Ko tetahi o nga ahuatanga motuhake o te Squids. A, no te maroke, kei te pupuri tonu i o raatau momo taonga, pērā i te reka, te tae, te āhua me te kakara. No reira, ki te tunu i te parai i roto i te kirīmi kawa, ka taea e koe te whakamahi i aua mea ehara i te mea hou, engari ano hoki i te tio. I runga i te mahinga o te rihi kaore tenei e pa.

Hei tauira, i Haina me Hapani, ka whakamahia te wera me te raw, ka maroke, ka tunua, ka tunua, ka kohia, ka tunua. I roto i te paraoa paraihe, kua maroke nga kaipupuri me nga kanohi, e rite ana ki nga tangata o enei whenua, he rite te reka o te nati.

Me kï reira e te wheke tunu , ko te pai e kore e neke atu i te 10 meneti. He pai atu ranei mo te 45 meneti kia kore ai te kai e pakeke. Ko nga kai reka me te ngawari o tenei kaihauru moana he tino rongonui ki te whakarite i nga huamata maha. He mowhiti wheke, iti parai - he paramanawa nui ki te pia.

Hei tino koa ki te reka o enei kai kaimoana, te whakarite i te paru me te kirīmi kawa me te karika.

Ki te mahi i tenei, me tino hiahia koe, he kohua (1 kg), kirīmi kawa (200 karamu) me te karika (3 piupiu), me te pepa me te tote ki te pangia me te raihi greens.

Hei timata ki te horoi horoi me te huka pai ki te wai kohua. Tangohia te tihi o runga me te koroka mo te 5 meneti i roto i te wai iti. Tapahia nga kopa ki roto ki nga takai, ka tapatapahia te pi me te karika kapi rawa rawa.

Na ka whakauruhia nga mea katoa, makahia ki te parai parai ka whakakiia ki te kirimini kawa. He iti te tote me te pepa. Kuki noa mo te toru meneti.

Mena kei te hiahia koe ki te tunu i te paraoa, ka tohua i roto i te kirīmi kawa, ka tohua to maatau tunu ki a koe kia rite ki te reka. Na, me tango e koe he paraoa (500 karamu), kirīmi kawa (2 punetēpu), tetahi riki, me te paraoa witi (3 tīpune), te hinu huawhenua (3 punetēpu) me te tote me te pepa ki te reka.

Ka horoia, ka tihorea te pereki ka pakaru noa atu, ka taraihia nga waa iti. Te pepa me te tote ki te pangia. Kohuatia he iti i roto i te parai parai.

Me tapatapahia rawatia te riki me te tapiri ki te papa. Horoihia te paraoa me te parai tae noa ki te koura.

Ka maka katoa ki roto i te iti me te tapiri i te kirīmi kawa me te iti o te wai kohua. Mema e 40 meneti. Ko to taau, ka tohua i roto i te kirīmi kawa, kua rite.

I mua i te mahi tika i runga i te tepu, whakapaipai ki te pāhiri me te pi.

Ki te hiahia koe ki te ngana i te rihi o wheke, i te mea reka, me te reka e kore anake, engari ko te reira tonu mooni ngohe i roto i tou mangai, kia tino tunu koe te wheke i roto i te oumu i roto i te kīnaki.

Hoki te ranu, me whakakikoruatia he hupa heihei i roto i te karaihe o te wai kohua. Me tika hoki te paraoa (3 punetēpu) me te tunu tae noa ki te hanganga o te papatipu rite.

Kohuatia he paraoa, ka tapahia ki nga pihi iti, me riringi te tunu tunua ka tuku atu ki te oumu. Ka tunuhia kia tae noa ki te parauri koura. Hei rihi taha, ka taea e koe te whakamahi i nga huawhenua ranei, hei tauira, pita.

Pai te hiahia!