Karaehe i fitball mō kohungahunga whakawhanake i te taputapu vestibular, a kahore anake

Puta i roto i nga rima tekau o te rau tau whakamutunga, omaoma pōro, te tikanga mo te whakanohonoho o tūroro i muri wharanga, rongonui hohoro riro, a ka ko ia kahore whakamahi hōhipera waho.

Ka tukua tenei taputapu ngāwari ki etahi i nga mahi i te kāinga: ki te papu ake te press, ake totoro a na i runga i. kia whakahua hoki tatou e te fitball mō wahine hapu taea te huaina mea koha noa. I te timatanga o te rua o nga huatū, ka taea e te tīmata koe faaohiparaa i ki tona whakamahi. te āwhina ratou atawhai mamae, me te wātea. Hoki omaoma pōro Kei te whānui whakamahia i roto i te akoranga o te faaineineraa no te whanau ana: he tiaki me te manawa mahi motuhake - he mahuinga ia i roto i te tikanga ki te whakaiti i te mamae i roto i te mahi. Na reira, a i roto i ngā hōhipera taea te kitea taua pōro. He aha ta tatou e nehenehe e mea e ano kia whai hua e fitball i muri i te ahua o te tamaiti, tenei wa hoki taka porepore ki te tamaiti. I roto i tenei e hiahia ana ahau ki te faataa mai.

Karaehe i runga i fitball mō kohungahunga - te nuinga o whakamahi me te pārekareka

He aha mahi ki pōro gymnastic kia aroha o ngā tamariki, me o ratou matua? He maha ngā nga take.

Just kua tukua i te hōhipera, ka kia whakaritea e kore whaea katoa ki te mau akomanga i runga i fitball mō kohungahunga me ratou tamaiti. Papû ore i roto i to ratou ake aravihi maha e kore e tukua ki te tīmata te mahi i te reira tika atu. I te tahi atu te ringa, i tenei wa Ka taea e te pēpi kia tino te pehi. He whānui nga take: te huri i roto i te rangi, ki te raruraru puku, te tukanga haere tonu o te urutaunga ki te ao waho. mea tokomaha nga wahine e i te wa ka tamata kua mea katoa atu, a kahore e te koati e hiahia ana ki te kia whakaarokore, omaoma pōro, ngā ki ringa ngawari o toku whaea e taea te mahi whakamiharo.

Well, nui atu iti iho ranei whakaritea, me, i roto i te tua ki te tiaki ia rā o te tamaiti, kia whai ngā mātua ki te mahi i te whanaketanga ā-tinana o te tamaiti. Ko rite tenei te take, ina kia rite wawe tonu, no te mea hoki tuatahi o nga tau o tona ora haere te tīmatanga te tangata iti i te ara nui. I roto i te tua ki te mirimiri marama, ka taea e koe timata ki te mau akomanga i runga i fitball. Hoki ngā pēpi Ko te ngahau tino whai hua. Ko te mea matua ko te ngakau nui nui e kore e mahi ki i te kau, no te kore e hiahia te reira i te tamaiti, me whakahe tikanga katoa e wātea ana i. He pai ki te whakaroa i te iti. Ina e, ka riro enei workouts he peu hauora mō te mama me te tamaiti, a ka kawea mai he rota o te ngahau.

Karaehe i runga i fitball mō kohungahunga: he aha faaohipa taea e koe

Tuatahi o te katoa, ko reira ia tapao e ka waiho tino rerekē mō ngā tamariki o ngā reanga rerekē nga haapiiraa. Tīmata tu ki te meneti torutoru pau i runga i te pōro, āta piki haere to koutou tūmomo.

Hoki kōwhiringa mahi fanau he iti. hoatu puku te koati i runga i te pōro me te āta nekeneke haere hauroki. Ko te mahi tuarua - "he puna". Kei te whakamana te reira i roto i te tūranga kotahi, kawea hīkaikai anake i roto i roto i te aronga poutū.

Ka rite ki pakari ratou mahi koati whakanuia ana te maha o e wātea ana, engari ko reira tino nui ki te tīmata ki te mahi ia ratou i te tau tika. Na reira ko te reira pai ki te kōrero ki te mātanga nei aromatawai āta te whanaketanga tinana o ngā tamariki , me te āwhina i te hanga i tētahi mahere haapiiraa. Tohutohu e pā ana ki te mea faaohipa ki te kawe i roto i, e taea te whiwhi i ngā tohunga pērā i:

• tākuta tamariki;
• nēhi i roto i te tari o te tamaiti hauora;
• masseur tamariki.

He mea nui rawa ki te mahi tika i te mahi kia rite kore ki te tūkino i te hononga teeki grudnichka.

Ko te kupu, i mua i te roa o te whanau o te tamaiti hanga reira tikanga ki te tiki i te mea porotaka gymnastic: te tuatahi, ki te whakangungu ngäwari me te kaha. I roto i te hapū, ko reira pai ki te akaanga me te atawhai uaua mānukanuka. A, i muri i te whanautanga o te tamaiti - mō te whakangungu ki a ia. Wehe, Ko reira ia tapao e te fitball mō ngā tamariki pakeke - ki he takawairore faahiahia, e taea e koe peke, me ngā taputapu hākinakina, e taea tonu te mahi rite paari ratou.