Kerehunga ate - whai hua, me te reka "pakeke" kai mō ngā tamariki

He wāhanga tino nui o te ora - ko te whakataki o ngā kai tautoko. Ko "Pakeke" kai mo te pēpi rerekē, me te he rerekē, na kia utu whaea tokanga makehe ki te tunu. kia kai hauora, me te reka, a kia mahara i te wa tuatahi ki te hopu i te tamaiti rerehua.

Ko te whakamahi o te ate

Etahi o nga mau mama taitamariki, me te ngawari whakapono e te ate - he hua mo te tamaiti kino, me te tino uaua. Ko pediatricians ite tino rerekē. Ate - he hua o te tamaiti e hiahiatia ana e te tau. Kei te reira i te huinga mōrahi o ngā matūkai, ngā huānga wahi me huaora.

Kei Fish ate konutawa, he nui nui o te huaora D me te konupūmā, e tika ana mō te pūnaha wheua whakapakari o te tamaiti. Kei roto i te ate heihei matū e pai whakaawe te pūnaha ārai mate o te koati, me tona pūnaha toto. moni nui o te huaora A, me te E i roto i roto i te mīti me te ate Bovine. Ko te matū i roto i roto i te ate kararehe, te āwhina ki te whakapakari i te pūnaha Cardiovascular, whakatere te tukanga whakaora i roto i te kopa.

Nui!

Kia mahara ki taua kerehunga ate me te kia hoatu e tetahi atu rihi i te ate te tamaiti anake ka ko ia he tau tawhito. Tamariki ki runga ki te tau kotahi te ate i roto i tetahi puka he pai e kore e ki te whakamahi i.

Kia mahara e hoko i te ate ki te werawera i roto i a ia whakareri i ngā kai mō ngā tamariki, anake kia whakamatauria i roto i te taonga. Ki te tenei raupapa o kai i runga i te mākete, te anake whakamatauria, ka tūtohu e te tahi atu sino putia.

Kia mahara ki taua kai rite e koe, 'ofa ringa mama, nui tastier me atu whai hua atu i te momo o ngā toa Baby Food.

kai

No te faaineine kerehunga ate, taea te tango matou i tetahi ate (mīti kāwhe, heihei, poaka, mīti). Tohunga tūtohu hoatu tonu hiahia ki te heihei ngawari.

Na, ki te hua kia e ka hiahiatia i roto i te raupapa faaineine i kerehunga ate i roto i te oumu mo ngā tamariki e te tau: te ate - he pauna o hua heihei - rua nga wahi, paraoa kotahi punetēpu rohi - kotahi rau karamu o te waiu - e rua rau karamu o te pata - kotahi rau karamu.

tukanga o te faaineineraa

Heihei ate, rite tetahi atu, titau mua waiwai-. Waiwai te ate rite taea i roto i te wai noa me te nui iti o te waiu. Kaua e wareware ki te pure i te ate i te kiriata. I muri waiwai tapahia ki poraka iti, me te horapa i roto i te peihana, e muri e kia mongamonga te ate. E te ara, he pai ki te waha i te huri i te Pūhanumi. Otiia ki te kahore te mea i te kaiāwhina kīhini tenei, ka taea e hoki koe te whakamahi i te mīhini kai tikanga. Anake i ki rua faahiti te tukanga.

hurihia te ate te ki te tua o te taro roa tunu i roto i te waiu, pata, me te paraoa. Na ka tāpiri ki te ranunga te hua manu mea patu. I roto i te tahi mau tohutao ka faaineine kerehunga ate i roto i te oumu mo te kuao, kua wehea hua ki ma, me te toene. mongamonga toene ate i te wā tuatahi, a ka honoa mai ki te ranunga pūmua magnificently whiu. Kōwhiria he ara watea. Kaua e manukanuka i te mea wai rawa te puranga hua, na kia titiro ai kerehunga ate i te wāhanga tuatahi o te faaineineraa.

Tunu i roto i te oumu

Ko te take ki tetahi pōhā rite, soufflés ate uru i roto i te oumu kua mua-wera. E ti'a ia tatou ki te hoatu 180-200 nekehanga.

I mua-rite me te mea mo te tunu kai. E nehenehe te reira nui iti ranei pakete silicone āhua i te ahua o taonga tākaro, whetu, porowhita me te takai. kia tauhiuhia rihi mua-tunu ki te paraoa te rürü i ranei. Ka taea e koe te taupa noa ki te hinu iti. Ate tunua kerehunga i roto i te oumu mo te wha tekau - e rima tekau meneti.

kerehunga ate i roto i te multivarka

He maha ngā huarahi ki te tunu tenei rihi. Te nuinga o mama mahi kerehunga ate i roto i te oumu, engari i reira ko te hunga e kua whakaritea e ki te whakaora wa, me te hanga i tenei rihi i roto i multivarka. Na ia me te tahi atu kōwhiringa he manakohia, he rerekē tukanga faaineineraa wā kai.

No te faaineine i te kerehunga multivarka ate tangohia, ano, i tetahi ate. Tino pai, ka mea ahau ki te hostess, ko te ate o te heihei rapeti ranei i konei. kerehunga ate i roto i te oumu, whakaahuatia te tunu o nei ki runga ake, te whakarite i te iti roa, kia taea te tango e koe i tetahi ate, ara mīti. Ko e hiahiatia ana te tukanga tunu i roto i multivarka wa tere me nga hua ake, ka tatou mea, i ahuareka ai.

Na i orohina ai tatou i te ate, me te tāpiri ki reira he iti moka o te paraoa, hua mea patu, he taro waiwaitia i roto i te waiu, pata. ranunga Katoa ata. E rave rahi mau mama tautohe e pā ana ki te painga o te tote mo te tamaiti. tāpiri i te reira ki tenei tohutaka kore ranei - whakatau koe. Ko te timonga, te mea te reira, e kore e kino ia, a ka meinga kihai i te rihi pera ngāwari, me te akeake.

I roto i te multivarku ringihia tatou he wai iti, ka hoatu te tukutuku motuhake e taea ai e koe te whakarite i ngā kai mō te tokorua. Ringihia te papatipu o te ate rite ki te pokepokea ai rite i mua, ka whakaturia ki runga ki te tunutunu. Kei te aratau motuhake "mo te tokorua" ka tatari mo te toru tekau meneti tae noa ngawari.

Ka taea te whakamahi kerehunga ate rite te paramanawa ranei te kai tonu. Ki te haere i te reira ki te whai i te kai tonu, tūtohu tatou "hā" kerehunga moni iti o huawhenua e pai tō pēpi. Ka taea e koe te tāpiri ki te ate kerehunga ke ngaohi - kohuatia rīwai, te rīwai penupenu, Buckwheat, raihi, etc ...

Aha atu ki te tunu?

mo te tamaiti i te ate o te tau, ko te reira taea ki te faaineine i kerehunga ate reka kore anake. Ka taea e waiho he whakatarapi ate tumuaki, purini, panekeke, wairanu, tiu, me te tahi atu tenei. Ko te mea nui, te whiriwhiri i te rihi kia ko reira ngāwari, me te tere i roto i te tunu kai, me te i te wa ano e whai ki te pangia e tou filifili.

Bon appetit!