Kissel ōti i ōti: he tohutao ki te whakaahua

I teie mahana tiēre tata ngaro i te tepu o to tatou iwi, me te tahua. Ki te whakatau te tangata ki te tunu me te inu, te tikanga hokona matū workpiece wairewa i roto i te hokomaha. Ae, te reira tere, me te māmā. Heoi, ki te kore pai reka ranei te pai e titau i kore te mea e tika ana tenei "kai". He pai ki te tunu i te oatmeal purini i Hercules. He kuware me wātea mo te mahia o te katoa te tunu. Ko te mea anake e hiahia ana te tunu kai - manawanui.

Hua o te tiēre hanga i ōti

miharo Iti e i roto i nga wa onamata i whānui whakamahia ai e te iwi Russian. A e kore e anake te iwi noa - te rangatira, rawa reira te kore karohia. oatmeal Rawa whai hua, me te tūtohu mō te puku, me te raruraru intestinal, me te mate tākihi. I tua atu, ko reira he pānga tino pai i runga i te ahua: whakawhetai e wātea ana i roto i te ōti huaora me te ahu āhuatanga haapuai makawe me whao, whakapai ake huru kiri, horoia tetere kino. Oatmeal me te pānga painga i runga i te whakakitenga: taunaki pūtaiao hoki tona whai huatanga i roto i te ārai matapo po , a hoko whakakahoretia o reira.

iwi Modern te āhuatanga tino ngā ko tetahi oatmeal: kaha reira whai wāhi ki te taumaha mate. Ano, he pūmau te hua: kirokaramu kotahi mahue kore hoki i muri i ke ◊oua inu.

Na ahau whakaaro, he tokomaha whakatau ki te ngana ki te tunu oatmeal purini o oatmeal. Ka taea e te tunu te tango i tetahi. whakahere tatou i te torutoru hanga ki reira whiriwhiri i.

Just tiēre

He maha ngā huarahi e founga ki te tunu purini oatmeal i Hercules. I roto i te nuinga o te wā, e kore e etahi tawerewere kia nui. Heoi, tīmata tatou ki te tunu ohie mo e hiahia ana koe ki a ratou anake. Polukilogrammovaya mōkihi o "Hercules" (e kore e tonu!) Ringihia i roto i te pounamu karaihe 3-rita, me ki tonu i te wai ki pā ana ki te hawhe. hipokina ana te kaki te ki te kakahu (e kore hipokina!), ka whakanohoia he wahi o te rihi te wahi mahana. E ti'a ia tatou ki te tatari hoki e pā ana ki toru nga ra. Na ka te pokepokea nga tirotiro o te ipu, takoki neemalirovannuyu i roto i te kōhua, ka hoatu ki runga ki te ahi i te mōrahi. He mea tika ki te pokanoa hakune noa kohua. Ko te te purini oat katoa o oatmeal! Te tohutaka, rite koutou e taea te kite, nezateyliv, a tamata i te tahi iwi ki te hanga i taua mea i te tahi mea o ratou ake - saharok, vanilku, ara hua maroke. Ko ki te mea, ki te whakarangatira i te reka. Heoi, kei te kaha tūtohutia tohunga i roto i te mahi tunu ki te tāpiri tetahi i te tunu kai. Kua hū ai ki raro e taea e te reira i te hā ki tou iho. E te ara! I ngā wā, kia whai i te reira tiēre ki aniana parai - he rihi whakaaro kikokore. Ko taea e koe te inu waiu, kirīmi, me te ara te taofe. Ranei tāpiri tāmi.

tata tiēre

Tētahi atu whakatinanatanga o te faaineineraa, i hua i roto i te tiēre pai whiwhi i ōti oat. Ka taea te huaina tere te tohutaka: ka hiahia ona whakatinanatanga ra katoa. Hawhe te potakataka karaihe ki tonu hawhe kapu o te wai wera, kua hipoki, ka mahue ki te whakamahana i te wa i whakaritea ki te pupuhi. Na ka pumau i roto i te wai i roto i cheesecloth, te takai i te maha ngā papa, whakanohoia ana e ia e toru koko o te huka me te timonga o te tote, ka whakanohoia te turanga i runga i te ahi iti - ki te faaururaa tamau a tonu. A, no te thickened tiēre, kua nekehia ai i te pereti, kua ringihia ka whakaohokia e te karaihe o te waiu. Kei te ringihia te wai matao o ki te peihana te hinu ki te pata. A, no te whakapakeketia - tapahia e te momo o te Brawn me kai ki te miraka pē te waiu matao ranei.

Milky kōwhiringa oatmeal

Ahakoa te aroaro i roto i te wāhanga rihi miraka o mua, he mea ahakoa wai brewed. A ki te tu kia te pūtake mo te wa roa. Ko oatmeal koe i roto i te oatmeal tunu te Karo rawa, kahore he wai. tawerewere polstakana zaparivat i rua kapu o te miraka mahana. I muri i te haora, me te hawhe, ka whakataka nga āmai ōti, waiu Ranu, pata romia roto i cheesecloth ki reira, tāpiri i te koko o te māngaro i waho te ronakinaki me te tote iti. Ki te tikanga te inu te mō ngā tamariki, e taea e koe te hā reira ki te huka honi ranei. Tunua tiēre i runga i te wera iti, te whakaoho ki mahuinga ia. Ko te mea matua - e kore e tukua kohuatia reira.

inu Tasty mō te ngaronga taimaha

Ki te kore ngaro painga mo te tinana kia rite ki te katoa, te whakaaro matua o tenei rihi kōwhiringa - hoko whakakahoretia o taimaha i te taikaha. He rite kore anake o oatmeal ōti hurihia hoki te paetae atu tere o te tikanga: kai whakahaunga i kō atu ki paramu maroke me te tomato. I roto i tenei take, a koutou ngaro kore anake taimaha, engari e tamā ano hoki te tinana o te tāoke. he kapu hawhe o hua maroke, riri te tapahia miro; pania huawhenua - kia whai reira te tau kotahi. E konatunatua rua wāhanga, kua maoa tawerewere kō (he hawhe te karaihe hoki), ki tonu i te rua rita o te wai me te hāora i te hauwhā, kahore e koropupu tutu. tiēre inu ia ki te moe, a ka whakanohoia ki runga ki te whakamahana ate. riro te matotoru parakuihi - monamona, me te tino whai hua.

Kissel i runga i Izotov: faaineineraa o te rewena

I te mutunga o te rata-virologist whakamutunga rau tau e kore Izotov whakaaro noa te ahua hou o tiēre, engari arai ano hoki reira. te mau huru whaihua katoa o nga inu tuku iho, whakapakaritia reira maha nga wa i runga i. Na tona whai huatanga i roto i te rongoā, me te ārai i te momo o mate mohio rite rongoā mōhiohio. Heoi, ko te faaineineraa o ona wāhanga maha, me te raruraru, engari te mea utu ki te tamata, ki te hiahia koe ki te whai i te oatmeal pono semeio i Hercules. Recipe rapu mua kareti faaineineraa oat. E haere ana ratou ki te mahi i.

I roto i te-rita toru tonu oko ma te ki te tatini me te punetēpu hawhe spoonfuls o oatmeal, he hawhe kiro o totokore, hoatu he wahi iti o te taro pango (rai parakore, e kore e whakauru) ka ringihia he hawhe kapu o te miraka. Ko te wāhanga whakamutunga e rua e hiahiatia ana mō te FERMENTATION. ki tonu Okioki o te rōrahi noa te ki te wai kohua. I roto i te marama mahana, kiriweti te pēke i roto i te matao - kua whakanohoia i raro i te whakamahana whakawera. Ka muri Fermentation te ra e rua ranei; roa e kore e inu i pera reka.

decanted te ranunga te ka mahue ki te waipara. horoia keke Oil te ki iti o te wai, kua tukua nei ki tetahi ipu - kia noho hoki reira. I muri i te ra kotahi, āta heke supernatant me rongoa te kareti i roto i te pouaka whakamātao.

Kissel ōti i ōti: he tohutao ki te whakaahua

He oti kareti, ka taea e koe timata ki te waihanga i tētahi inu whakaora. E muia ana te spoonfuls torutoru o nga taketake i roto i te rua kapu o te wai - e kore e wera, raumati. Tau kareti rerekē i waenganui i 5 me te 10 koko - ki o koutou reka. kohuatia te ranunga te i te wera iti mō te rima meneti, ka tomo te reira i te hinu iti (pai huawhenua) me te pūkoro o te tote. whakamahia Tiēre te i te ata, me te wāhanga o te rai taro. e kore He e hiahia ana ki te iti rawa e rima haora, na e i roto i te tua ki te whakapai ake whānui i roto i te marama ka taea ki te kite i etahi mate taimaha koe.

Well, rite koutou e taea te kite, i reira e rave rahi kōwhiringa rite ki te pehea, ki te tunu oatmeal purini o oatmeal. Ka taukei te hangarau, te reira taea e meinga koe hei powhiriwhiri o te inu Russian tawhito. Ngaro taimaha ngāwari ki a ratou, me te painga mo te waho o te tinana, me te reira. Reka, Heoi, kia mea rerekē, engari ka rasprobuete, tīmata rite tunu tiēre wā.