Mītipōro Meatless: pi, parei, me te maha hoki era atu mea

Ka taea te rite te tokomaha nui o meatless me kaihuawhenua cutlets i pata, pī me huawhenua. rawa hohoro a ngāwari ratou hanga, a taea whakamanawareka pakeke kore anake, engari tamariki. Cutlets i pi, Buckwheat, pī me te raihi - ka kitea te katoa he rihi tino.

Cutlets i Buckwheat

Cook kaihuawhenua keke Buckwheat taea e, tango pata (200 g) o harore maroke, upoko riki, he wāhanga o te taro ma, 4 hua (pai ki te wehe i te Pakeha i te yolks), waiu, me pihikete mō te breading. Tuatahi, me tunu koe i pāreti Buckwheat, a ka ona hauhautanga. I roto i te paraharaha parai tunua harore tapatapahi me te riki. tapiritia tenei katoa ki te pāreti. Kei te tonoa ano i reira, me te taro i waiwaitia mua i roto i te waiu. I roto i te Buckwheat mīti mōrohe peia he 4 yolks hua manu. ata i konatunatua katoa, a ka āhua pati. Tuatahi hu'ahu'a roa'tu ratou ki te Pakeha egg, he mea patu, me te ka i roto i te rürü i. Ka taea e Fry rihi hei hinu huawhenua, ka mahi pai i runga i te paraharaha whakapaipai ki te rētihi.

pākī pi

Te ohorere koutou mōkai taea, ki te rite hoki ratou he pati pi rawa mateoha i. Hoki tenei whakaaro tango tatou i te kapu o pi, he hawhe kapu o witi (he pai iti), 3 kapu o te wai kohua, paihere o te kumine, riki matomato, pepa whero, te tote, he miniti maroke iti, 2 riki, he hawhe mōkihi o pata, me te hawhe koko o te pani tōmato.

I roto i te kōhua o te wai kohua ringihia te pi. Me kohuatia te reira kia ki pāreti āhua. Anake i muri tapiritia reira witi. Na ka silica te heke mai o te hau mo te hawhe haora. I roto i te takiwa, ka taea e koe tapatapahia te riki me te kōrori i te reira i roto i te hinu. He tāpiri hoki te pani tōmato. Kei te tuki rawa otaota katoa. Tino e konatunatua nga wāhanga rite katoa ki te pāreti.

Mai i te hua puka pati kai mōrohe tonoa e te ki te parai. Me ratou ki kia āta parai. Ka taea te whiria cutlets pi Post i huawhenua.

Cutlet o pī

pākī tahuri taketake, ki te tunu ratou pī. Tangohia hawhe o te matenga karika, 2 riki, he kapu o pī te hawhe kapu o te paraoa, he wahi o te pepa pango, 2 hua, taro kongakonga me te hinu huawhenua. pī Tuatahi haurangi i roto i te wai hoki e pā ana ki te pō. ka anake e taea te paiherea reira. I muri i taua, ko te tino ohie mea katoa. Haere i roto i te mīhini kai me te pī, me te karika. I roto i te mīti tāpiri tapatapahi, ka parai aniana, me te toe kai katoa, ki te kahore te pata me te pihikete. O te ranunga pea hanga pati, hu'ahu'a roa'tu ratou i roto i te rürü, ka tunua i roto i te pata. I mua i hoatu e koe te rihi i runga i te tepu, he reira pai ki te riringi i te kirīmi hou.

cutlets parei

E whiwhi cutlets timera me ngawari i peara parei. A ka waiho rawa miharo ki te ako i te mea ngaro o ratou faaineineraa mōkai manuhiri ranei. Mark hiahiatia 100 karamu parei, upoko riki, hua manu, kinaki taketake, paraoa me te hinu huawhenua. No te faaineine hohoro pākī e pangia e me ētahi wā noa e kore e rerekē i te kai, e hiahia ana koe ki te kōkiri i runga i te katoa te po waiwai parei i roto i te wai matao tika. Na ka waiho te reira nui ki te kohuatia. ka tango te reira i te mōrahi o te 25 meneti maoa tea parei te whakamahi i te mīhini. tapatapahi Riki rawa minita, ka tāpiri ki te "hau". He tomo ano te hua manu me seasonings. O te taimaha hanga he pākī ataahua, me te flavorful mītipōro ranei i te puka o pōro. whakataka atu ratou i roto i te paraoa me te parai i roto i te pata noa hei ratou koura.

pākī raihi mō ngā tamariki

whāki Favorite mō te tepu a te tamariki ki te hanga tere, me te ngāwari, me te kore he anake taketake engari ano rawa whai hua mo te rauropi tipu te hua. Ka tango i te reira i te kapu anake o te raihi, 3 aporo (o te akoranga, te reka pai), hua, pihikete iti, pata, he koko o te huka, 3 punetēpu o te kirīmi kawa me te tote. Hei timata, tunu pāreti i pata. Kia te maoa reira, i hū raihi. I runga i te grater pai kōripi aporo, me te hono ia ratou ki te pāreti. whiwhi hoki tenei huka, te tote me te hua manu. Katoa ata i konatunatua.

Mai i te mōrohe hua hanga pati. Paneer ratou i roto i te rürü i me parai i roto i te paraharaha tukua atu te hinu. Ko te huinga tino o pākī rerekē ki kirīmi kawa.