Kohuatia hāmana māwhero.

hāmana Pink tunua i runga i te whakahaunga whakaarohia, ka taea e meinga anake kare pai, ara i roto i te reka o tino ohie. ika Tika maoa, tika whakaranu, whakapaipai i tetahi kai hakari ana.

kohuatia hāmana Pink

Ko te tino ohie Whakapaia i kohuatia ra hāmana māwhero. Me ma nga ika, wehe i te upoko me te hiawero, tapahia nga tara. Na, tango nga whekau, me te horoi. tapahia te ika kei te transversely ki mongamonga iti ki te matotoru o kore henimita ake atu i te rua, kupenga pepa me te tote. Mongamonga o para-karaka pukapuka i roto i te paraoa me te wahi i roto i te rīhi, parai noa te hawhe.

Na e hiahia ana koe ki te tunu i te kāreti, kiri, me te horoitanga i runga i te grater matotoru, tapahia te riki. Vegetables kōrori paraharaha i roto i te hinu tae noa te hawhe. mahi e whai ake: ki te hūnuku katoa i roto i te rīhi. Tāpiri mea kakara, me te iti wai e koropupu, hoatu i runga i te ahi, me te korohū 20 meneti.

hāmana Pink braised ki te aporo.

Ko te tunu taketake mō te-karaka braised ki te aporo kore e waiho e koe tau'a ore. Ka āwhina i ahuareka ai reka ika me te ahuareka kakara o te aporo, me mea kakara ki a koe te pai ratou whare, me i te hakari, ka i runga i te hepetoma.

Ka hiahia koe:

- awhi hāmana ki te kiri - 1 kg;

- 2 aporo;

- 2 aniana;

- kāreti - 2 RW;

- te hinu putirā - 6 punetēpu. koko;

- paraoa - he hawhe kapu;

- hupa heihei - 200 ml;

- Pātira.

Kei te tapahia te ika ki wahi, pepa, me te tote, pukapuka i roto i te paraoa me te parai noa browned.

aporo tapatapahi uru ki te Pātira, iti kōrori i roto i te paraharaha ki te hinu iti. Aniana, me te kāreti minita hu'ahu'a ki takai me tahu i, ka hono ki te aporo. tonu takoto i roto i te utyatnitsu hāmana Pink, faaineine ona papa o te aporo, me huawhenua, ringihia hupa me te korohū tae noa ngawari mō te 10 meneti

kohuatia hāmana Pink i roto i te kirīmi kawa

Ka hiahia koe:

- hāmana 400-500 karamu (wahi waenganui ona);

- 200 karamu o te kirīmi kawa;

- 500 karamu o rīwai;

- kopere - rua nga wahi;

- te hinu putirā mō te parai;

- te pepa whenua;

- whakahā mō te ika ;

- otaota me te tote.

Kei te horoia te ika, te horoi me te tapahia ki mongamonga i roto i te maihao matotoru, te tote me te pepa. Aniana tapahia minita me te tahu i. I roto i te taua rihi ki te hoatu aniana i runga i māwhero. kirīmi kawa diluted ki te wai, tāpiri mea kakara, me te otaota. Kakahuria iho wera reo, me te korohū mō te 15 meneti. Wehe kai ki te ika kohuatia rīwai.

hāmana Pink braised ki huawhenua

- 1 hāmana tinana;

- 3 kāreti;

- 3 mongamonga o te riki;

- 150 ml o te waina;

- 100 ml o oriwa iti;

- 3 winika;

- 300 ml o te wai;

- kakara;

- te pāhiri;

- tote.

hāmana Pink ki tapahia, ma, me te horoi. Aniana, me te tapatapahia matomato. miria Kāroti i runga i te grater makaka. Whāranu mea katoa, me te hoatu i runga i te raro o te kanga ahi rino maka, tāpiri tote me te tāpiri pepa, hoatu te ika. Water, te waina, te hinu, me te winika ranunga, ka riringi tenei ranunga o ika. Korohū kotahi haora.

hāmana Pink braised ki harore

- 1 kg hāmana awhi;

- hupa (1 kapu);

- riki;

- kāreti me greens;

- harore - 200 karamu;

- rēmana (hawhe);

- mea kakara, me te tote.

hāmana Pink ringihia te hupa, tāpiri tote, otaota me te riki, tatao tae noa ngawari. Wehe, kohuatia te harore ki kakara. Ineine noa i te hupa ika decant ka whakamahi i te reira no te faaineine i te ranu.

rite ana te ranu i runga i te pūtake o te hupa. Kei te tāpiri paraoa Anga Passero, ka ringihia te ranunga i hupa. I roto i te tukanga o kohua, ko reira tino ki te whakaoho. A faaineine i horapa ika i runga i te rihi, whakapaipai harore tapatapahi, ka riringi te ranu. Ngaohi ke whangai kohuatia rīwai penupenu pata ranei.

braised hāmana Pink ki te kīnaki tōmato

- 1 kg o hāmana;

- 1 te riki;

- 1 kāroti;

- poro o te rēmana;

- matomato;

- tote me te pepa.

tapahia hāmana Pink ki mongamonga iti, mirimiri ki te tote me te pepa. Fish, breaded i roto i te paraoa iti kōrori i roto i te paraharaha tahaki i roto i te nui iti o te hinu. Wehe, tahu i te riki, me te kōrori i te kāreti, ki te hono ki te ika. Tomato Ranu diluted ki te wai kohua, tāpiri he tote, me te riringi ki runga ki te ika. Tāpiri otaota me whakahā, korohū mō te 20 meneti. A, no te taviniraa i whakapaipai ki greens, me te rēmana.