Korokoro maroke: take

Ki te kahore he maroke o korokoro te, kia kia rerekē nga take, i roto i ngā, ko te mate nasal. Tino maha puta te reira i roto i wera paki paki, ki te noho koutou i roto i te rangi mo te wa roa. Ko te hua ko te mucosa nasal maroke me te riro te reira atu i haria ki nga mea katoa o ngā mate hopuhopu.

korokoro maroke kia meinga te mamae, ka horomia te nui stinging ranei. Rawa faananea enei tohu, ki te kaha te reo nui haere. A, no te moe te tangata, a ki reira he maroke o korokoro te, nga take o e takoto i roto i te mangai manawa, ngongoro maha okeoke i roto i. Ko te kupu i reira ko te ritenga o te korokoro te, ka nui haere te tūponotanga o te mumura te.

Ki te he uaua nasal manawa, tamata te tangata ki te manawa i roto i te mangai. A, no te tupu purenga me te Humidification, me te ara mo te mate kătahi whakatuwheratia tenei. fakafaingata'a'ia'i hoki deformation nasal manawa te tukanga me te puta ano rite ki te hua o maroke korokoro te.

A, no te whakamahi koe i te nui iti rawa o te wai puta hoki maroke o korokoro te, e kore he ki kia rapua nga take mo te ahua taua. Tenei maroketanga, e, rokohanga, haumaru rawa.

Ki te takanga auau o te pharyngeal maroke mucous me taea mate whakapā kia whakawhanake tukanga inflammatory i roto i te puka o te pharyngitis. Ko te ati o tenei mate e takoto whanga mo te wā ngahuru-hotoke, ka i roto i te waenganui o te whakapeka mate romahā i roto i.

Ki te karo i te whanaketanga o taua tohu rite maroke i korokoro te, kia tatatia te take i roto i te mua, i te maimoatanga wā matatau he uaua ranei. He huarahi rerekē e kua whakamahia ki te moisturize te mucous rite taea, me te ki te whakatupato i te reira i maroke atu. Ko te mea tino nui - ko reira te whakamahi auau o fluids i roto i te ra, i te po, me te tango i te inu mahana. Ano, e tanu i tona ihu i roto i te torutoru pata o te otinga saline he tino āwhina i roto i moisturizing te mucosa o te pharynx. āhuatanga Whaihua o te hinu hoki huawhenua mo te ia e taea te tiaki i te mau irava nasal i maroke atu.

Ko te take tino noa e ai maroke i korokoro te i te ata - he whakatau te po i mua i te pota pahuhu o waipiro. Otiia i roto i tenei take, hoatu tohutohu rawa. Tangata katoa i roto i tenei faatura ratou tikanga takitahi o "maimoatanga."

Mare mana rawa kaha i runga i te korokoro, e tonu riro matia, e tika ana ki te mamae. Ka rite ki te hua, hokosia he tangata etahi hūhi rite te momeniti mahu'inga kia haere mai i te mare kaha. I tenei wa, i reira ko te mānukanuka kaha o te kōhao puku, me te hua e reira e atu te mamae i roto i tenei rohe. korokoro maroke me te mare e puta i te wa ano, ka taea e te tinana meinga kino rawa nui.

Ko tētahi atu take o te mare - te aroaro o mate kitakita viral ranei. I roto i te puka nui, kua kite te reira i rite ki te hua o te hauhauaitu me mate romahā. Excretion o hūpē i te pūnaha romahā hanga te mā Tuhinga. Ko hoki te reira i roto i te tukanga o te kai i te reira matūriki iti e taea te tiki i ki te paeoro. Ngā mihi ki te expectorate whakawāteatia nga Airways i whiwhi matūriki e hiahiatia. Otiia ētahi wā ka taea e te mare puta noa, mo kore tumu kitea hoki tenei. I roto i tenei take, e hiahia ana koe ki te tango i te inu mahana ranei horomia te tahi mea marama i te kai, ki te whakaiti i te whakaeke me te hivá korokoro te.

E rave rahi i whakaohooho te moe no te mea o pāngia auau o te maremare nui. Tino whai hua tea ki te rēmana. Tona hiahia ki te inu rite maha rite taea i roto i te ra. He tea ki te honi, inu i runga i te po, a i te wa taua he pānga haumanu, me mahi kia rite ki te mea whakarokiroki.