Mahi mō te puku korehau: arotake me ngā whakaahua

hiahia katoa wahine ki te whai i te hope kikokore, whakaaro e ka haapapû i te reira wahinetanga. Oia mau, te hope ataahua tino rata ana. Otiia kāore, e kore māngai katoa o te sex wahine e taea whakamanamana o reira. Ahakoa, ki te ko te kotiro ahua tino ataahua, kia kore e tino korerotia hope. Aha tatou e nehenehe e rave ki te whakaiti i te reira? He tokomaha e whakaaro e ki te whakawhetai papu ake te press, ka taea e koe te tango i te inihi anō i roto i te hope, engari ko te tino tenei e kore e nui. Ko te uaua i raro i te apa ngako i nei, kia te pehea o. Ka nga mahi pai ki te whakatutuki i tenei whakaaro kia kiia taka.

Ko te pānga i runga i te uaua

Ki te ko ake te kotiro, he pīrahi, e kore te auraa i te reira e te mea he puku papatahi. Ko reira maha pera e ara tangata kikokore nga patu te reira. E rave rahi e kore e matau me pehea ki te mahi ki a reira, no te mea ta te katoa e pēra tinana pūhihi - he kai tika me te manawa. Ko te aha, ki te tenei katoa e kore e tauturu i te tango i te rōrahi? Ko te ka kia utu koe whakarongo ki tenei mahi kia rite ki te korehau ki te puku. Whakautu e pā ana ki a ia e mea e he tino whai hua no te mahi i te reira tika ki te uaua ā-. Ko te hōkai matua o te mahi - te press ā-. Tāpae me multifidus uaua whakarite retraction o te taiepa puku. E tika ratou ki te mau tonu i te tūranga, me te whakanohoia i raro i te uaua matahao tika, me te waho, i.e. hanga i te koere, belting hope.

painga

• Nā ki te kore o te whanaketanga o te uaua lateral, mamae maha wahine i tenei raruraru, kia rite ki te puku distended. Kia ki a reira e whakakahore i te puku. Reviews mea e reira tino tightens te uaua, na e riro te kopu whakapatipati.
• Na roto i tenei mahi e taea te whakaiti i te apa o te ngako i roto i te rohe puku.
• Neke atu i te te wā poto ngā o te wā tino e taea te whakaiti i te hope.
• Nā ki te meka e ka riro i te hope kikokore, whakanui i ngā te wāhi pouaka
• Ko te whanaketanga o uaua puku ripeka.
• Hei mahi i te mahi e kore e koutou hiahia tetahi atu taputapu e taea ai e koe te mahi i te reira, kahore mahue te kāinga.
• Ki te reira te mea he raruraru pērā i te mamae i roto i te raro hoki, ka haere mai ki te mahi āwhina korehau mo te puku. whakaū Reviews o iwi e reira tauturu tino ki te ū te tuaiwi.
• e kore e ētahi kōtiro rite tanga rawa korerotia o te press, kia e he wehi ki te papu ratou. e kore e haere te ki te mahi o te mārua taua ki te tupu.
• Ko te mārua aukati atu sagging whekau.

teka mārua

Ko te kē māmā o tenei mahi, ko te ki te hororë i te tūranga e pängia ana, no te mea ka ko koe i te hoki, i runga i te kopu mahi te kaha o te mahara, i nui whakahaere te mahi.

Hei mahia e te reira i te mea tuatahi e hiahia ana koe ki te takoto i runga i tou hoki, whakapiko koutou turi, waewae whakanohoia ki runga ki te patunga witi, ringa kia atu haere te tinana. Hanga he manawa kaha, e ngana ana kia rite ki te nui rite taea ki te noho tahanga te pūkahukahu. I te wa ano, te utu i te puku, ruwha reira. hinengaro koe e taea e tohu he aha e ngana ana koe ki te tiki i te pito ki te tuaiwi. e kore e waiho te reira fifi, rite tenei tauturu koutou tonu me te mahara. I roto i te tūranga retracted ki te puku e tika ana ki te pupuri 15 hēkona, engari e kore e manawa te wa katoa he uaua, kia e na te whakahā iti marama. I roto i mahi he mea nui ki te aro me te e kore e wareware ki te pupuri i te kukū puku.

He pai ki te mahi i tenei mahi i runga i te puku kau, e ko te wa pai - tenei ata. kia mahi koe whakatakoto ana 3-4 e rave rahi taime. ka waiho te reira whai hua ake ki te mahi ano koutou i te reira i roto i te ra, ka he kau te kopu. Ki te ite koe e te hoatu te mahi ki a koutou ngāwari, ka whakanui i te wā.

Ko te mārua i runga i nga turi

Ki te mea kua tae koutou he taumata taua e koe ngāwari hoatu 5 huarahi karapīpiti meneti te roa, ka hiahia koe ki te haafifi tona mahi, ko te kupu te whai hua atu te mahi, ka taea e koe te neke i runga i ki te mārua i roto i ona turi. A ko reira uaua tika ki te meka i reira he mahara, e kore koutou e te āwhina, rite ina e koe teka, engari i roto i te ara.

Hei mahi i te mahi e hiahia ana koe ki te tiki i runga i o koutou turi, me te totoro o koutou kapu i runga i te patunga witi. Me e koutou ringa he tika. Me hanga e te uma i koki matau, me nga pokohiwi, nga tuke me te nikau - kei i runga i te raina kotahi. Ko reira ka tenei kai e kiia tika. Hanga nui taea he manawa hohonu, me te wahia to koutou puku. I taua wa, upoko paku raro iho, a ka whakapiko i te hoki. Ko nga mea katoa atu ko te taua rite takoto. Hei timata, whakaturia ia te mahi ki te pupuri 30 hēkona i ia wa āta whakanui i te wa āta pa kotahi meneti. Te mahi ia mahi i roto i te 5 huinga.

korehau tu

Ko te reira i te putanga tino matatini o tenei mahi kia rite ki te korehau ki te puku. Reviews, tohu hua e ki tenei ahua o te tokoni whakawhanake atu uaua me stabilizers i nei tei te tuaiwi. Here, fakafaingata'a'ia'i kore anake te mahi o te ope o te mahara, engari ano hoki i te meka e whai koe ki te pumau koutou hoki ki te mau tonu i te tūranga tika.

Hei timata, tu i roto i te tūranga whakamarie mo koutou. I roto i te parau tumu, mahi mea katoa i roto i te ara ano e rite ana i roto i te tahi atu momo o te mārua. He mea tika ki te utu i te kopu rite exhale koutou, ka mau rite nui rite taea e koe. Ki te taea e koe te pupuri i roto i hoki neke atu i te meneti, ka whai noa, tae noa ki riro te reira tino uaua.

I roto i te meka, e taea te mahi i tenei mahi, puta noa i te ra. mau Just i roto i te mānukanuka o ratou uaua puku tonu, reira te faaohiparaa i. A hohoro Ka meinga tenei āhua tūturu, me te puku - flat, e tika ana ki te meka e mahi koe i te mahi mo te mārua puku.

Reviews

He patu nga hua, ara i muri i te wā poto o te mahi i ia te wā. whai wāhi maha nga tau i roto i te hākinakina, dieting, engari e kore e taea te whakatutuki i te hope kikokore, me te puku flat. A, no te i roto i te meka te reira ohie. Kati te reira ki te mahi i mahi mārua mo te puku. Reviews, e kore e taea e whakaahua i mua i a i muri i te mau tamahine te āwhina engari maere, no te mea he tino ngāwari tenei me e kore e rapua e te mea pera whai hua atu mahi rārangi.