Me pehea te hutia o ou makaimata me te mamae: he iti noa

Ko ta te wahine, me te te matakitaki ana kotiro ratou ahua, e matau ana e tukemata ataahua ngā mata whakaputa me kanohi, te whakapai ake ara tono āhua. Engari kaore e mohio nga tangata katoa ki te tuku i nga makaweka te puka e tika ana. I tua atu, ko tenei tukanga, hei tikanga, he mamae, he kino hoki. Na tenei ka mutu nga wahine i te kawe mai i to ratau kakano i te ahua tino pai. I muri i nga mea katoa, he mea tika kia tukurua tenei tukanga i ia wa, i ia wiki. He mea tika tenei kia taea ai te hoatu ki a ratou te ahua o taua mea ka noho tonu.

Ko te tikanga, he mea pai ki te pango i nga makawe me te hoatu ki a ratou te ahua pai hei rapu i tetahi tohunga i roto i te whare ataahua. Engari ka kore te mamae e ngaro. I tua atu, ehara i te mea e whai waahi ana nga tangata katoa ki te toro ki nga rangatira o nga mea whakapaipai.

Ka taea te whakahaere i te tukanga mahinga takitahi. Ka taea e koe te mahi i te whare, te whiriwhiri i te waa me te waatea. No te mea kaore he mamae, ka hutia o koutou makawe, a tae noa ki te kainga?

He rautaki kei te whakamahi i te mea ka taea e koe te whakahaere i te tukanga.

Tuhinga

Me pehea te hutia o ou makawe me te kore mamae? Ko te ture tuatahi ko te tango i te wera wera tuatahi. Ko te kiri ka nui ake te tere me te ngohengohe ki te reheating, ka whakawhānuihia nga pores i runga. Ma tenei ka whakakore i nga makawe kore he iti iho. No te mea he maama ake ki te whakahaere, kaore e taea e nga pores te pupuri i a raatau kia rite ki te kiri e kore e utua. Engari i runga i te mata ko te kiri he ahuareka atu i era atu wahi o te tinana. Na reira, kaore i te nui te pati. I mua i te werohanga o ou makawe kaore he mamae, me hiahia koe ki te pupuhi i te mata. Ki te mahi i tenei, ka taea e koe te ahua o te whakauru.

I roto i te ipu hohonu ka pini i te wai kohua, ka tapiritia he tote iti me te houra iti. Me pini i te motukuti me te tata ki te taera nui me te taraiwa kia kohikohi ai te huka i roto i tenei "ruma" ka pai ake te kiri o te mata. Tangohia he pati mo te rima meneti. I muri i tera, i raro i te mana o te tohu tote-alkaline, ka tuwhera nga pores o te kiri i nga mea e taea ana, ka iti iho te kiri o te kiri kiri, a ka taea te whakatau i te raruraru.

Whakamahia te kiri

Na me whakauru koe ki te kiri i raro i te hinu ngoikore o te hinu. He pai ake te mea he hinu rongoa motuhake ranei he kirikiri hinu. Whakamahia te huawhenua me te kirimiri. Ka taea e te urupare o te mate te mate, me te kiri maama. Waiho i te ngako tono mo etahi meneti. I muri i taua, ko te mamae o kato nga tukemata ka tata unnoticeable. Ko tetahi atu mahi ko te kiri kia pakuhia i te wa o te tukanga. Ko te kiri kapi kapi ka tuku i nga makawe kia nekehia atu. Ano ano: ko te mea tuatahi kia nekehia atu te iti me te kikokore, a, muri noa iho, ka haere ki te nui.

Nga tarai

He mea tino tika ki te hanga i nga kirikiri tika me te kore mamae. Te whakamahi i te taputapu whakamatau me te whakamatautau tawhito mo taua tukanga - he peni tuhi, he tweezer angiangi ranei, kaore e taea e koe te whakatere i nga makawe e hiahiatia ana, a ka roa te tukanga.

Ka taea e te whakakakahu kiri te pa ki te mamae. Na reira ehara i te kino ki te whakamahi i nga wera tarai mo te tango i nga makawe. Ka taea te hoko i roto i nga toa whakapaipai, i nga waitohu hokohoko motuhake hoki mo nga raorai ataahua, nga taarai whakapaipai, me era atu. Ka taea te hono atu ki tenei waahanga o te makawe e kiia ana he mea tuku mai i nga makawe, ka pehia mo etahi meneti ka rua, ka peia atu i te kiri. He mamae tonu te mamae me te kotahi. Engari, he kino, kei te raru pea te tango i te whiu. Na ka rite katoa nga mea e tika ana ki te kawe i te whakatikatika e te kaitoi. Na reira, he tokomaha e pai ana i tenei huarahi tawhito. Mo te tango atu i te tangohanga tuatahi ko te whakamahi i tetahi raina ki te pene paraihe hei hoatu i te ahua e hiahiatia ana o te kokonga. I te nuinga o te waa, ka peia i waho ka tango i te wahi o raro o te kokonga. Me whakatairanga nga Hairs i te ara o to ratou tipu, me te pupuri i nga kaitohu kia tata ki te kiri, ara, ki te puoro makawe. I te wa ano i runga i te pupuhi he pai ake ki te patipati, patenehia ki o maihao. Anei me pehea te peke atu i ou makawe kaore he mamae.

He mea pai hoki kia mahara ki nga makawe o te makawe ka mutu te maka i nga makawe o nga makawe, a, ko te wa ka poto ake te tukanga mo te huti i nga makawe.

Kaua e wareware ki nga tikanga whakatikatika mo te tango i to kiri kore he mamae. Ko nga kaitoro me nga kaipupuri ka hiahia ki te inu i te waipiro, ko tenei he waipiro hauora, he mate pukupuku, he hauora noa ranei. Me mohio ki te whakarite i nga putea me nga kopa.

Te mahana

Me pehea e taea ai e koe te hutia o ou makawe me te kore mamae me te kore he painga? Ka taea e koe te whakamatao i te kiri. I a koe e mohio ana, he kaha te hauora ki te whakaheke i te hinengaro. Na reira, ka taea te tono ki te waahi e tukuna ana mo etahi meneti meneti.

A ka taea e koe te hanga i nga putea mai i nga whakapaipai o nga otaota he whai paanga anti-inflammatory me te whakakorenga o te mate: chamomile, sage. Ka taea hoki te whakamahi i tenei huka i muri i te tukanga tango makawe. Ma te tono ki nga wahi e pupuhihia ai nga makawe, ka taea te whakaiti i te whakapehapeha, kaore pea e puta mai i te wa e raruraru ana te kiri o te mata. I muri i te kohi - he momo mahi-iti.

Nga tikanga me nga tikanga

Me pehea te hutia o ou makawe me te kore mamae? Ka taea e koe te whakamahi i te raupapa hauora hei tono. Ka mahi ano ia i te huka. Ko te whakamahinga o te wera me te makariri e whakawhirinaki ana ki te paepae takitahi o te hinengaro o te wahine. Ka awhina te Ice i nga wahine me te paepae iti ake. Mena ka ataahua te ataahua ki te tirohanga e hiahia ana te ataahua ki nga patunga tapu, engari - he pai - he iti, he pai rawa mo te tarai.

Ka taea hoki e koe te whakamahi noa i te waikoki me te waihanga. Me noho noa te kiri ki te kiri, me te pupuhi, te pupuhi ranei i te aronol. Tatari mo nga meneti meneti, ka paheke te kiri i tenei pae. Ki te mahi i tenei, kei te whakamahia he waha korero noa. Kei roto i te koiora me te whakakai.

Whakamutunga

I tenei wa he maamaa me pehea te hutia o ou makawe me te kore mamae. Ko nga tikanga kua tautuhia i roto i te tuhinga ka awhina i te whakaoti rapanga. Te ti'aturi nei matou ka taea e koe te tuku i to makawhai te tino pai, me te kore mamae.