Me pēhea te ki te ako parkour i te kāinga kahore faaineineraa

I roto i te 2004, i muri i te tukunga o "Yamakasi" me "13 District", tīmata te ao katoa e korero e pā ana ki Parkour. Tenei au hou o hākinakina tino tāone, e taea te whakamahi i te rauemi o tona ake tinana ki te hinga tetahi tutukitanga i te ara.

I roto i te tikanga ki te rangatira tenei ia, me te ki te matau e founga ki te ako parkour i roto i ngā āhuatanga kāinga, e hiahia ana koe ki te mahara i te taketake o kaiaka. hūpeke reira, pangapanga, rere ki kukume ona turi ki a ia uma me rekereke ki nga papa. Ēnei mahi whakawhanake i te raka, me te manawanui. kaha tinana - he hoki tētahi āhuatanga nui i roto i te whakangungu, me te rawa te whanaketanga o nga uaua o te whitiki pokohiwi me te mata hoki o te waewae. Tenei ka whai wāhi mahi te kaha. tutuki Whanaketanga o te ngäwari te i roto i te auau totoro, kahore nei kahore utu, kahore he whakangungu.

Ka taea te whakamana enei mahi katoa i te kāinga, paitanga ki nga ratonga o te kaiako, me te tirotiro i te omaoma. E wātea ana hoki te hunga e hiahia ana ki te mohio me pehea ki te ako parkour i te kāinga ratou. Ko Ko anake tenei te wahi talateu e hua mahara uaua, me te whakarite i te tinana mo te whakatinanatanga o ngā rautaki parkour.

Ki te kei te miharo koe e founga ki te ako i parkour i te whare, a ka whakaritea e ki te tango i te ara o te whakataki, ka hei te taahiraa i muri mai te whanaketanga o nga āhuatanga taketake o tenei aronga.

I mua i te tīmata koe whakangungu, e hiahia ana koe ki te taka tika. kakahu parkour - kāhua hākinakina, tapahia free. He pai ki te whiriwhiri hu rere ki kapu angiangi.

huānga Basic parkour

Ko te pūtake o te parkour he hūpeke me ngā rārangi (hoho'a-flops). whakatakotoria ratou te turanga mo te tahi atu āhuatanga me tinihanga katoa. Parkur Hurihia - ko te pōtēteke ohie, e titau, Heoi, he whakatinanatanga tika tenei. Kei te whakamahia te reira mo ngawari me te haumaru taunga ka mokowhiti mai i te teitei. rere ia i roto i te pokohiwi, me te taea e koe ki te haere tonu ki te haere i mua, kahore he whakaiti tere, me te kore i mutu i muri i te peke.

kia timata Rolla Mātauranga i roto i te whare ranei i runga i te moenga i te whare, a ka mahi i runga i te uku. Ki te kore he mamae te Taka whakapau i runga i te papa kohatu - te reira i te tohu e te mahi i te reira tika.

Ko te āhuatanga e whai ake nei taketake o te parkour - hūpeke reira, ranei te tika ū i te teitei, - Whakataka. Hoki whakataki tauhou tino pai tuatahi ko tetahi teitei hanganga kore nui ake i te 50 cm. Ina e rite taea teitei peke taputapu keri kia whakaritea ki te 2 m.

Ko te huānga parkour māmā e hāngai ana i runga i te peke e te mea e wātea ana ki te mahi i te tīmatanga - he tauranga. meatia te te peke i te wahi tiketike, ka ū te tautoko taka i runga i te matimati o nga waewae e rua, me e rua ringa (e taea tetahi).

Ki te ako parkour, e kore e enei huānga kia nui, engari ka tukua ratou mahi tika, me te tikanga tino ki te neke ki te taumata muri, ki tinihanga matatini ake. Hei tauira, mokowhiti i runga i te taiapa. haere mai ratou i roto i te maha o ngā: peke i runga i te arai i runga i te rere ki te tautoko i runga i tetahi ringa (ranei e rua), i waho mo te mau fifi waewae; peke ki 180 ^{ki te} 360, me te ^{e pā ana ki.}

Ko te hunga e hiahia ana ki te rangatira te tikanga o te raveraa i te tikanga taketake me te ako e founga ki te ako parkour i te kāinga, kia tīmata koe te mahi i roto i ki te āhuatanga i runga.