Me pēhea te ki te tango ngako i te puku

Mai i tini nui me to tatou Ua rangirua te rota rawa o te iwi. He whika tangohia taea, a ka he rerekē nga paearu mō te aromatawai o ratou tau, engari whakaaro e pā ana ki reira i te rota.

Te aha e mea faufaa ki te pupuri i ara o koutou taimaha? taimaha anō e kore anake titiro unsightly, engari arahi ano hoki ki tini o nga mate, me disorders hauora. Ki te he maha tau'a ki tona ahua he tangata, te reira tino i te kore o te hauora e kore e whakarongo ai kia uaua.

Rawa te rota o nga mea kino e tupu i roto i rangatira ora o te puku nui - e kore rerehua! Na tonu me pehea ki te tango ngako i te puku? Ko te tikanga taimaha anō - ko te ahua o te whiu mo nga whenua whakawhanakehia katoa.

Tangata mooni i taha katoa karapotia e hawata ana, kai e hawata ana, me te pānuitanga tamau o pera-ka karanga "kai nohopuku" me te kai nohopuku, kia rite ki te mea i huaina ano hoki a reira, a maha ue'i tatou āhuatanga taumaha ki te kai i taua kai. No miharo, no te mea kua whakatere te tere o te ora kia nui ai tatou tika e kore e whai wa ki te tunu kai tika, a ka kai i te hamipākī o takai mohiotia atu Pirozhkova huri noa te kokonga, he tokorua ranei, e taea te ara i runga i te nekehanga kitea koe e te nga wahi katoa. Na te ahua o toka anō me tummies mārō rawa taiao.

Tonu, kei te akiaki i te reira e ahakoa te fakafalala i runga i te "kai nohopuku" ahumahi, hua i roto i te hapori, he tokomaha e whakaaro e pā ana ki te āhuatanga, me te kore i hiahia ki te noho kino, matotoru, a maha ora o. Na te taniwha, timata ki te titiro mo te whakahoki ki te pātai "Me pēhea te ki te tango ngako i te kopu?"

I roto i te meka, kia whakakahoretia atu o te puku e kore he pena uaua. Ko te uaua takoto wāhi kē. Tangohia ngako i te puku ki te tangata he ngāwari, engari e hiahia ana koe te tahi mea radically huri i roto i to koutou āhua. Tuatahi o te katoa āwangawanga reira te huru ki te kai nohopuku. Wareware katoa e pā ana ki te pākī, kōhiku me takai kai i runga i te oma. Haere i te McDonald o. Ko reira kua uaua: tamata kore ki te kai i te keke, ki te whai noa he take iti ki te rangatira ki a koutou! Na e hiahia ana koe tika ki te karo i āhuatanga taumaha ranei ki te haamou i ratou whakarongo ki to koutou waiata tino, ranei carting Makiri (reproductions-te kounga teitei ranei) o toi rongonui - engari e kore koe e mohio i reira e tonu ara! pai Tino mo te whakakorenga o hopearaa o ngā āhuatanga taumaha āwhina ki te kōrero ki te mōkai, tiaki o puawai, mahi whaihua i to ratou fare raumati me te mahi kuware mea tino - na, hoki te wairua ...

Na, ki te tango ngako i te puku, ko te tino māmā nohopuku? Na, ko te nui anake tenei ki te haere i te kuri, me te tākaro ki te tamariki? No, e kore te mea e tika ana peke ki whakatau. Ki te ako ki te tango ngako i te puku, ki te kitea rite-whakaaro te iwi. He maha Huinga runga i tenei kaupapa faufaa, te wahi faaite iwi ratou wheako, e, rokohanga, whakaaturanga e tango ngako i te puku hohoro roto i kai anake e taea.

I roto i tenei take, i te hiahia mo te huarahi whānui ki te pae whakakahoretia o te ngako. Āpiti atu ki te haapa'oraa o tetahi o nga kai e hiahia ana ki te mahi i mahi tinana ohie. E kore e taea e koe te haere noa ki tirohanga e - kahore pai mai i roto o te ahua inaianei e kore tonu e mahi i te nohopuku, me te mahi roa e huhú. Ae, ka kaha mahi i te omaoma, hei tauira, e kore e tukua ki te tango tōtika ngako i te kopu ki te tangata.

He nui te pai me te hohoro rapu e te hunga e ngaro taimaha āta, i waho akina nga kai me workouts te pānga. Variety o mahi e whai ki te ngaro taimaha, whakaahua katoa te huinga. Ko te pea tika e ratou mau e taea kawe hua nohopuku, me te vai maoro.

Otiia, ki te hanga koe i huru te tīmatanga pai ki te taumaha mate, me te hamani ngā tukanga tīpakohia katoa rite kaupapa whakaongaonga, tahi waiata katoa e minaminatia ana, me te naki, me te mahi o te hī stuffy ki te neke ki te kari pa i runga i te tātahi ranei ata komeme awa, a tae noa tahi e te kuri mōkai - ka koe e hiahia kore ki te fifili pehea ki te tango ngako i te puku.