Kai me te inuTohutao

Me pēhea te ki te tunu te aporo i roto i multivarka: wha tunu ohie

te hunga katoa e matakitaki ana ratou taimaha e takoha ki te noho i runga i te kai mo take hauora ranei, fehangahangai ki te kanga i runga i sweets. Ko he ona okotahi ara tenei ture. Tenei aporo tunua. Tenei kai reka e tika ana mō ngā kai katoa ngā (ara mō ngā tamariki i raro i te 1 tau tawhito, me te mate i te mate gastrointestinal). I roto i tenei take, he aporo tunua noa atu whai hua atu i hou. Kei te reira i pectins - matū horoi i te tinana i tāoke kino. O te akoranga, e reira ko he huinga o tohutao i te taua kai reka whai hua, me te reka, ko te mea tino nui e taea e koe tunu i te aporo i roto i multivarka.

Ko te ara tino tuku iho o te tunu kai - te reira te aporo, tunua ki te huka ranei ki waho. Tenei ka rapua e 4-6 aporo reo, te huka me te wai iti. Hua he he horoi pai, me te muru maroke. Tangohia te matua, hoatu i roto i te iti moka o te huka, me te riringi te wai. Tāpiri ake katoa i roto i te paraharaha, a tunua te aporo i roto i multivarka 30-40 meneti (aratau "Baking"). I roto i te tikanga e kore e ki te tāpiri huka, he reira pai ki te whakamahi mō te tunu momo reka ki te kiri matotoru. I mua i te taviniraa, tauhiuhia e taea te aporo he paura huka iti.

O te akoranga, i reira e te tahi atu tohutao iti rongonui o te aporo tunua. Kei te maha tonu ratou ki te momo o paparanga ki te hoatu ki a ratou anō reka, noa ki etahi o ratou tahua ranei. Ko tētahi o te whakakī tino noa ko te tīhi ki te hua maroke. I 4 aporo ka rapua e 100 g tīhi ngohengohe me hua maroke rite nui. Ko te waiopeope whakamutunga ata, ringihia te wai kohua, me te waiho hoki 10-15 meneti. Kei te ka ringihia te wai, me te hurihia he Pūhanumi katoa. Ko te papatipu hua ki te uru ki te tīhi pahī, ka rite ki te meatia e te aporo. Whakapaia rite nui rite me te puāwaitanga whakahaunga. Poro tunua i roto i te multivarka "Panasonic", whakaputaina tenei tohutaka he tino reka me kahore te huka tāpiri.

Tetahi āporo puru rongonui e ngā hua, pērā i cranberries. Hoki tenei te aporo kai reka tapahia i roto i te hawhe, tango i te matua, kia rite ki te whai "kapu". I roto i tenei hikinga ki te hoatu cranberries (ka hiahia 1 aporo e pā ana ki 1 tīpune). Tunua i te aporo multivarka aratau "Baking" ranei "Multipovar" i 180 nekehanga mō te 25-30 meneti. I mua i te taviniraa, riringi te honi ki te pangia e.

Hoki te hunga e kore e nei te whai i tetahi kai, me te tika e hiahia ana ki te hamani koe ki te reka, ka taea e koe te tunu āporo ki wōnati me te vanilla ranu. wōnati pai nati, mongamonga me te whakauru ki te huka iti, me te hinamona. Hoatu he punetēpu i roto i ia hua, me te aporo tunua i roto i te multivarka tae noa ngawari (te nuinga o 30-35 meneti). Na, faaineine i te kīnaki. Ki reira 500 ml o te waiu i konatunatua ki te 100 g huka me te vanilla, wera, me te tāpiri 4 tbsp. koko māngaro diluted i roto i te rahinga iti o te waiu. Cook, te whakaoho, tae noa ki te matotoru. Homai i te aporo ki whakamatao i paku, ka mahi ki te vanilla ranu. I te tono ka taea e ratou te whakapaipai ki nati hinamona whenua ranei.

aporo I tunua i roto i multivarka "Redmond" ranei tetahi atu e kore e rerekē i roto i te reka i tunua i roto i te oumu ngaruiti ranei. I roto i tenei take e penapena ratou nga huaora katoa me te ahu āhuatanga. Tenei kai reka reka, me te hauora, ko te tino noa hoki te tahua e mea hakari ana. A, o te akoranga, kia koe e taea e hema koe i nga ra katoa, kahore te mōrea o anō taonga taimaha.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.