Mouthwatering to'ue i roto i te oumu ki te kirinuku koura.

No miharo maha ngaahi uaifi tauhi whiriwhiri rite te tohutaka to'ue i roto i te oumu. To'ue i roto i te oumu - he reira tōtika atu parai, ka whakaora wa, ki te, hei tauira, e hiahia ana koe ki te tunu tina mo te kamupene nui. A ka taea e to'ue tunua i roto i tenei tikanga kia rua rihi ia rā, me te mea hakari ana. Ngā mihi ki te wawata hostess kai tino unpretentious tahuri ki te whāki i tino mo te reka me te faahiahia reka i runga i te tepu hararei. Fele e rite to'ue i poaka - ia me te ngawari, me te reka, a ka ki te whiriwhiri i te wahi tika o te tinana, a ehara i te mea hinuhinu rawa. Hei te tunu i te rahi to'ue i roto i te oumu he pai ki te tango i te wahi tapatapahia (fileyku), tenderloin tinana ranei.

Te tohu i te wahi e hiahiatia, timata ki te hanga to'ue poaka. Ko te tohutaka i roto i te oumu, kia rite ki te pai kia rite ki mo te paraipanatia, tā whakairo o te kai ki iti, he matotoru o te 2 cm mongamonga, ka hatepea te kai me te muka, rite ka waiho i te reira ngawari. I muri tapahi i te reira ki nga wahi kia whiua atu ki te hama. Heoi rite kore ki te tūkino i te muka kai ki te pei i whai i roto i te takai kirihou. Ka taea e te mea e hiahiatia ana nga whatiwhatinga-atu pūkarakara mō te maha o ngā hāora. Ka taea e te wai whakapūkara kia tino rere, i te mayonnaise ohie ki marinades karika ki te waina pai me mea kakara. Te reira i katoa tei runga i ō manakohanga me hiahia. Ki te kore tatou e whai wa ki te pūkarakara, na ia o te tote, me te pepa iti, tauhiuhia te iti o koutou kakara tino.

parau Recipe pehea ki te tunu i te rahi to'ue i te oumu, nui atu. Ko reira e rua ahunga matua. Tuatahi - Ko tā reira ratou paraipanatia tuatahi i roto i te paraharaha, aru i te tunu, he tuarua - he kai rīhi tika, kahore maimoatanga wera mua. Ko te huawhenua tino whakamahia nuitia ina he aniana, tōmato, pepa, harore to'ue poaka tunua.

Recipe ki to'ue te parai i roto i te paraharaha.

Tangohia poro poaka raw, collapsing ratou i roto i te paraoa, ka haurangi i roto i te hua i mua-whiu. Hoatu ia breaded i roto i te paraoa me te hua i runga i te wahi o te paraharaha pai-wera. Fry i roto i te hinu putirā ngako ranei tae noa ki parauri koura i runga i ngā taha e rua. to'ue rite horahia ki puka tunu rite. He taea te reira, ki te hiahiatia whariki ki te pepa tunutunu konumohe ranei. Ki te ka tunua nga to'ue i roto i te oumu ki huawhenua, ka kōrori i te aniana, me te harore. Kia huawhenua koma, whakanohoia ratou ki runga ki runga o nga rahi to'ue, ki te hiahiatia, hoatu he wāhanga o te tōmato pepa tapahia ranei ki takai a tauhiuhia reira katoa ki kuoro i runga i te tīhi mārō grater makaka. Hoatu tunu matou to'ue i roto i te oumu pai-preheated mō te 20 meneti. Cooking wā e taea e poto, kia āta aroturuki i te tukanga o te au kiko, a ki te haerenga mai o te reka to'ue parauri koura te reira te wā ki te tango. A, no te taviniraa i, ka taea e koe te whakapaipai i te rihi oti te momo o otaota me tōmato here. Kaua e wehi ki te whakaatu whakaaro.

Te tīpako i te whakatinanatanga tuarua o te faaineineraa, ka kia tunua ai te rahi to'ue i roto i te oumu, kahore mua maimoatanga-o kai, he tika taua mea, kia rite i roto i te take o mua ki te faaineine i te mongamonga wahi mo. Ka taea e koe te pūkarakara ratou. Kuhua te poaka, he mea patu atu i runga i te pepa tunu te hinu. Kuhua te runga mua-marinated, mowhiti riki tapatapahi, ki te lubricates hiahiatia tenei katoa he nui iti o te mayonnaise, me tauhiuhi ki kuoro i runga i te tīhi mārō grater makaka. Ki te tapahia te rahi to'ue poro tika matotoru, e taea te tauhiuhia te tīhi he iti i muri mai, e pā ana ki te hawhe te haora i muri i te tīmatanga o te tunu to'ue, na e kore e e tahuna e ia, a e kore e waiho pakeke. Kuhua te paraharaha ki to'ue tika i roto i te oumu pai-wera. A i 220 ° tunua te 20 min tuatahi, taunga nei e taea te paku iti iho te pāmahana. to'ue wā tunu ka waiho e pā ana ki te haora. ka kia rite ina tu te käkäriki me werohia ki te maripi i ia i roto i mārama wai tapatapahia.

Bon appetit!