Rārangi Eggplant ki wōnati - paramanawa reka mo ia ra

Kua tae mai Autumn - wā o te maoa me te hauhake o maha huawhenua, me te maha o te eggplant hauora, me te reka. A, o te akoranga, ki nga wahine i reira e pātai e pā ana ki te tukatuka o te hua hua. Me pēhea te ki te tunu eggplant? Rolls - Ko he otinga pai, me he paramanawa nui mo nga ra tenei. Nafarshiruyte whakakī huawhenua tino, ranei whakamātau - a te haruraa i koutou hoa, me te whānau!

Pīrori o eggplant ki wōnati me wheta tīhi

kai:

• eggplant nui;
• 150 karamu o te tīhi;
• wha punetēpu o wōnati;
• pāhiri me te pi kurupae;
• te hinu putirā;
• pepa whenua;
• tote.

faaineineraa

I roto i te i mua-i horoia, ka tapahia eggplant obsushennyh ki te matamata kakau. tapahia Sam huawhenua me te poro kikokore. Ia horoitanga paraharaha ki te tote, me te waiho hoki 12-15 meneti. Ko te kupu e taea ana ki te whakaoti rua raruraru i kotahi: kia whakakahoretia atu o te kawa nui, me te hanga huawhenua ngawari. I muri i te hauwhā o te haora ki te horoi i roto i poro tote o te wai, maroke rere me lubricated ki te hinu putirā i runga i ngā taha e me parai e rua i roto i te paraharaha tae noa ngawari. Hoatu ratou i runga i te rihi motuhake, me i tenei wa ki te mahi i te faaineineraa o te whakakī. otaota tapatapahi rawa, pauna nati, tīhi Rakei ki te marau. nga kai katoa ngā hau, me te uru ata. I poro o whakakī huawhenua parai hoatu kapia iti me te pukapuka rārangi Eggplant ki wōnati me wheta tiihi. Hoki haratau, ka taea e koe hiritia nga toothpicks paramanawa maoa. I runga i te pereti hoatu rētihi te taviniraa, a ki runga ki runga - he kai rite.

Tunua e huri Eggplant ki heihei

kai:

• eggplant nui;
• 300 karamu o te heihei;
• o punetēpu o te hinu oriwa e rua;
• tote;
• pepa whenua

faaineineraa

horoi eggplant, maroke, a tango i te matamata ki te kakau, tapahia ki paraharaha. Ka rite ki i roto i te tunu "ngā rārangi Eggplant ki wōnati me te tīhi" kia whakakahoretia atu o te tote kawa pania, mahue 12-15 meneti, me te ka horoi ai ki te wai. I roto i te hinu oriwa wera kōrori i te poro eggplant rite, ka tūraki ratou i runga i te tauera ki te tango hinu te taikaha. tapahia heihei aho ki takai kikokore. Season ki te pepa, me te tote, pai uru. hau eggplant maoa hoatu i runga i te paraharaha, tahuri ratou pukapuka, a titia ki toothpicks, horahia i runga i te pepa tunu te hinu. te tahu i te oumu te ki 180 nga nekehanga, me te maka ana i te reira i roto i te puka ki te paramanawa, tunua hoki e pā ana ki te 15 meneti. mahi kumamatanga oti ki te rihi o huawhenua hou.

rārangi eggplant ki wōnati me te tōmato

kai:

• eggplant;
• tōmato;
• punetēpu tokorua wōnati;
• korianara;
• rōkara o karika;
• mayonnaise;
• te hinu putirā;
• tote

faaineineraa

tapahia Eggplant me nga poro kikokore, ka meatia ki te tote, me te waiho hoki ma rima meneti. I muri iho, horoi ki te wai, me te tauera maroke. Fry nga poro o huawhenua i runga i ngā taha e rua, tāpiri te hinu putirā, noho i runga i te tauera pepa ki te pehea e ngako te taikaha. No te faaineine i te whakakī uru te tapatapahi rawa wōnati, cilantro, kāriki me te mayonnaise, pai uru. tapahia Tomato ki poraka kikokore. I runga i te ranunga pereti eggplant me tōmato reimana ki nati me te huawhenua pīrori poro tākai. Easy ki te faaineine, engari i te wa taua rite paramanawa reka. Nau mai ki te tepu!