Recipe: paukena puru ki te kai, huawhenua, hua maroke

paukena puru, i mahi i runga i te tepu rite te katoa, ka hei te whakapaipai matua o te tepu mea hakari. He tunu te kai, ka taea e koe te whakamahi i tetahi o nga tohutao e whai ake nei.

Tunu mo kamokamo puru ki te kai

Hei tunua te paukena i roto i te oumu, e hiahia ana koe:

• paukena nui - 1 wahi;
• reme (penupenu) taimaha 500 karamu;
• wahi (50 karamu) pata;
• aniana riki whero - 1 wahi;
• huka, te tote, kumine;
• he mongamonga torutoru (4-6), tōmato kēne;
• otaota, ki te hiahiatia.

Recipe "Stuffed Paukena ki te kai": rite Hangarau Oia

Tuatahi e hiahia ana koe ki te horoi paukena nui maoa. Hatepea atu te tihi kia rite ki te e taea ki te tango i nga purapura, me te waiho i te hau. Roto te paukena paraihe ma ki te pata, hipokina ki taupoki, me te hoatu i runga i te hawhe haora i roto i te oumu. whakaturia te pāmahana i roto i 200 nga nekehanga. I roto i tenei wa, te whakarite i te whakakī. Reme tapatapahia ki nga wahi iti. I roto i te skillet rewa te pata me te kōrori i te kai i roto i reira. zira Sprinkle, hoatu riki tapatapahi, ka tunu hoki 15 meneti. Na ka tango i te kiri i te tōmato, tapatapahia rawatia ratou, ka tāpiri ki te kai. Season ki te tote, tāpiri i te huka iti, ki te tahuri atu te reka o te rihi ki te kia kawa. Korohū te kai mo te hawhe tetahi haora, ka riringi i te greens. Paukena i tenei wa kia kē e rite. Kuhua te hau i roto i taua mea, a ka waiho i te rihi i roto i te oumu. Time 20 meneti. Recipe "Stuffed paukena ki te kai" whakapūmau he hua pai, a ka meinga supply kai mīharo te mana'o motuhake i runga i o koutou manuhiri. Me paramanawa takoto te koko nui, whai i te kikokiko i nga taiepa.

Recipe "Stuffed paukena ki huawhenua»

Tunu te paukena ki huawhenua rite taea, he i roto i te kararehe i te hua e whai ake nei:

• kotahi paukena nui maoa;
• uma heihei - 1-2 mongamonga;
• hou mushroom tio / taimaha 250 karamu;
• o kōpura rīwai he tokorua;
• kotahi zucchini taitamariki;
• riki iti;
• pepa;
• he wahi o pakeke tīhi kotahi 100 karamu;
• kirīmi 100 ml;
• 150 ml te waiu;
• cloves karika - 3 mongamonga;
• hinu huawhenua mō te parai;
• kakara, te tote.

Ko te hangarau faaineineraa

Recipe "Stuffed paukena ki huawhenua" ohie. hatepea atu e ahau te tihi o te paukena. Tangohia ki te koko i nga purapura katoa, na te kikokiko i nga taha. kia te taiepa e pā ana ki 2 cm. whakahinuhinu paukena i roto pata, kupenga karika, whakakiia etahi wai, me te hoatu tunu i 180 nga nekehanga i roto i te oumu. tapahia te kikokiko o te paukena, harore, rīwai, aniana, zucchini me kai heihei ki poraka. Kōrori ia hua motuhake i roto i te paraharaha ki te hinu. te ranunga katoa, wa ki te tote, tauhiuhia ki te pepa me te mea kakara. Ringihia i roto i te waiu, kirīmi me te korohū i runga i te ahi taumata-iti mō te 10 meneti. Me kati te taupoki. kia mea i hau maoa te paukena, a hoatu ana e ia whakahokia i roto i te oumu mo te 20 meneti. I te tauhiuhinga mutunga ki te tīhi, tatari hoki ki reira ngohe me te mahi i te rihi ki te tepu.

Tunu mo "ahu Paukena ki te hua maroke"

rerekē i tēnei tikanga i te tetahi o mua anake whakakī. Tuatahi, e hiahia ana koe i roto i te ara taua ki te tunu i te paukena. Kei te hanga hau i te hua e whai ake nei: te hawhe kapu o te raihi, e rua aporo, karepe, āperekoti maroke, maha, pata (e pā ana ki 50 karamu te wahi), nati, te huka (ki te pangia e). kia horoia kai katoa, hua maroke me te raihi waiwai mo te hawhe haora. Na ka hono i te hua, i konatunatua ki te pata, tāpiri huka me te mea ki te paukena pahuhu. A tuu i roto i te oumu mo te 20 meneti. He rite te rihi!