Recipes i kefir: oatmeal taro, inu me te tiēre miraka pē

Yogurt - Ko reira he hua mīharo, i nei e taea e koe te tunu i te rota o te whānui o rīhi momo. Na, i te miraka pē ngā tohutao te hanga o te momo o taonga tunua me paramanawa, inu, rihi tuatahi, me te tuarua, a tae noa te purini.

A feruri i te tohutao taketake o te pata. Ko te oat tino rongonui taro ki kefir. Ki te hanga i te reira, e ti'a ia tatou e rua kapu o oatmeal , me e rua kapu o te miraka, te paraoa witi ano e rua kapu, 1 tīpune pekana paura me te pūkoro o te tote.

Ko te kupu, ko te tukanga faaineineraa ko e whai ake. Ko te oatmeal ringihia miraka pē, ka waiho i runga i te katoa te po. Na, ko te ra i muri i roto i tenei puranga tāpiri paraoa, te pekana paura me te tote. e kore e waiho te pokepoke matotoru rawa, ki te he te reira tonu te hunga i roto i, tāpiri i te waiu. pokepokea ana te pokepoke te a ka horapa ki te pokepokea ai, i mua-te hinu. Tunua hoki e pā ana ki te 60-90 meneti.

I tua atu ki te taro, ka taea e koe tino tunu i te cocktail o miraka pē, mo te tauira, ngā ki Buckthorn moana. Tenei ko te whakahaunga.

Cocktail Me tatou 1 kapu o te miraka pē, 200 karamu o te moana-Buckthorn hua me te huka (honi).

Whiwhi ki te faaineineraa. Me hua Buckthorn ki te whiu i roto i te Pūhanumi i āta tāpiri huka (honi). ruru ake Kefir motuhake. E ngā Na ka tahuri nga mea katoa i roto i ngā wāhanga, whakauru, me te operehia ki te rihi. hoatu i mua mōhiti taunakitia poraka tio.

Moving runga ki purini, he reira ia tapao e reira he he pai tunu mo te tiēre o kefir. Tenei rihi he reka, engari ano hoki whai hua, me te taiao e kore e anake.

Na, tiēre tohutao.

E hinaaro tatou i te miraka pē paina, kawa cream 100 g, 200 go o te huka, me te 2 punetēpu o te koataata, me te tirikara hua, vanilla ki pangia e.

Takanga ko e whai ake.

Gelatin ko ki te ringihia te wai kohua, me te kia tu mo te 20 meneti Na, uru te miraka pē ki kawa kirīmi, te huka me te vanilla. Hei pokanoa noa te tino memeha te huka. Aki: te whakamahi i miraka pē ngako atu, rite te kore e whiwhi i te rā wai. Next, ringihia te gelatin i roto i te peihana, me te hoatu i te rino i runga i te wera iti. Oho ranunga tonu. Aki: Ka taea e koe te tāpiri i mongamonga o hua. Na ka wehewehea te ranunga hua ki 2 wahi, tetahi o nei ringihia ki te peihana motuhake, me te tāpiri ki te tirikara (tae ranei). Ko te atu e hiahia ana koe tae rerekē o koutou tiēre - te nui me wehea te maha o ngā wāhanga o te ranunga me te peita. I te pae hopea, kua ringihia te ranunga ki formochkam. Tiēre ka tatou kia titoa o ngā papa rerekē. Ko reira reira tika ki te whakaki i te paparanga tuatahi me mahue i roto i te pouaka mo te 20 meneti, ka te tuarua, me ētahi atu

te mutunga nekehia atu te tiēre hua i te pokepokea ai me ki kia mahi ki, i runga i te tono, ka taea e koe te whakapaipai ki te hua.

mutunga tenei o matou tohutao i kefir kore e mutu i reira.

Whakamātauria ki te faaineine marae o kefir.

Hoki tenei e hiahia ana matou he hawhe rita o kefir. Ko te kupu, hoatu miraka pē i runga i te ahi kaha. A, no te tae te wai te atamira e koropupu, kua heke te ahi, engari tonu ano hoki ki te kohuatia, te whakaoho tonu i waho wareware. Ka rite ki te hua, me whiwhi i te papatipu he kauruku kōwhai, me te houku ka whakaeto, ka ngā te keke o purapura kōwhai. He rite te keke. Ka taea te kai te reira ki te pata honi ranei, rite Gubad ranei.

e kore koe e whakapono, engari ka taea e ara pata koe hupa whewhe. Recipes i kefir whakaaro rerekē kaiwhakaatu o tenei rihi, arotahi ki runga i te matua.

tunu borscht Lithuanian.

Ko te kai e hiahiatia ana mō te tunu borsch :

1. 100 go o pīti.
2. kapu hawhe o te miraka.
3. karaihe pahara o te hupa pīti.
4. 2 rīwai kohuatia.
5. 1 tbsp. spoonful o kirīmi kawa.
6. aniana Green.
7. Pi.
8. Kakara.

Kia tīmata te tunu. tote Kefir a uri wai matao kohuatia (Beet hupa pai). Potatoes me beets i roto i te hupa mua. tapahia beets ki takai a ngā ki te miraka, tāpiri ki te aniana, me otaota.

A, no te taviniraa i roto i te peihana tūtohutia whakapanga hua manu pakeke-kohua, me te kirīmi kawa. whangai te rīwai te wehe.