Rice māhī: te painga me raru e

Kvass - he inu Russian pono, i whiwhi nei e fermenting morota (witi tupu) ka tāpiri te wai, huka, rai taro me ētahi atu kai (hua hou, karepe). He maha ngā momo o tenei inu whakahauora. Hei tauira, he pai hoki raihi faaineine i te māhī e he reka rawa ahuareka, me te he uara kai tōtika tiketike mo te rauropi.

Reka me te pūngoi raihi kvass

Traditional kvass i rai taro rite kore katoa. He tokomaha hoki, he reira reka pakeke rawa, ka rewena. Ko reira tino tetahi - he māhī raihi. He he reka reka ahuareka, me te kakara marama. Inu i tenei inu, ko te māmā me hopoi mai te tinana ki te whakamahi i kore iti.

raihi māhī - he puna o te huaora B, PP, H, E, waikawa amino faufaa, ha'iha'i me macronutrients. Fluoro, hinu, konutea me te rino i roto i roto i te reira i roto i te nui. Kvass taonga warowaihā ohie e whakarato te tinana ki te pūngao. Ko reira tino ngako ngaro me te pūmua i roto i roto i te nui iti. Caloric kvass raihi oti he 44 kcal ia 100 karamu.

āhuatanga whai hua hoki te rauropi o te raihi kvass

e mohio ana nga tangata katoa e pai ki te silica e te reira matewai nui kaitinei. Otiia i roto i te tua ki te huru maitatai reka ahuareka ko reira ano hoki te inu tino whai hua. Rice māhī:

• mahi te mahi o te absorbent, ara, e tauturu te reira ki te whakakore i tāoke i te tinana;
• whakapiki i te reira i nakunaku, normalizes pākia;
• whakatairanga te reira i te whāwehe me te whakakorenga o tai e meinga mamae tahi;
• Ko te prebiotic tūturu, regulates reira te mahi o te okana wahi gastrointestinal me ārai te tupu o te huakita kino i roto i te tinana;
• He hua i runga i te ngakau, me te toto oko;
• He diuretic tiketike, te tango i inu i te taikaha i te tinana, me te whakaiti tetere;
• cleans te reira i te tinana, whakarei ake te hauora, me te whakapiki i te hauora;
• whakatairanga te reira i mate taimaha.

Ki te mau ma'i pae tino katoa, disorders pūkoro tinana, mo te ārai o osteoarthritis, mate o nga hononga e tūtohu horomanga auau o tenei inu i ahuareka ai. Ko te whakamahi o te raihi kvass mō te mate taimaha ko ki te mate taimaha tere e kore anake. e kore te mihi ki tenei pūngao inu tinana hapa i roto i huaora me ngā ōpapa, na ko reira taea ki te karo te rohirohi.

Rice māhī: te kino ki te tinana

Kvass kino ki te tinana hono ki te roto ihirangi o te waipiro i hanga nei te rite ki te hua o te tukanga FERMENTATION. Mawehe atu i inu faaoraora inu kia iwi ki ate cirrhosis, gastritis ma'i i roto i tona atamira whakapeka, me e hypersensitive ki ngā wāhanga o te raihi kvass.

Nā ki te ihirangi iti o te waipiro, e kore e tūtohu tenei inu ki te inu i roto i te hapūtanga me te hohipera. Hoki, kia waho i te reira i te kai o ngā tamariki.

Rice māhī: tohutao tunu №1

Ko te kvass tunu raihi māmā me tino rongonui tenei. No te faaineine i te reira, e hiahia ana koe ki te ringihia 5 punetēpu rita raihi rauna o te wai, tāpiri 3 punetēpu o te huka me te torutoru karepe. Waiho i roto i te wahi mahana ki te rīriri mō te toru ra.

Kvass rite mo tenei tohutao, huri i te reira i roto i ahuareka ki te reka, me te reka iti o te raihi.

Me pēhea te ki te faaineine i te māhī o raihi: te tunu №2

Māhī tenei tohutaka rite te ōritetanga o te hupa gummy. A ahakoa hiahia te nuinga o te iwi ki te tunu mo te tunu tuatahi, ko ko te whai hua tino mo te wahi gastrointestinal nga (tuarua) inu tenei. Rice māhī tika ki tona ōritetanga ata haati te taiepa puku, te whakakore i tetahi hūhi, ee haaparuparu i te mana'o o te matekai, i te mea nui rawa hoki te ngaronga taimaha.

No te faaineine i te tunu inu hoki me kohuatia tenei raihi waho te tua o te tote i roto i te ōwehenga o te 1: 6 (1 kapu o te raihi 6 mōhiti o te wai). A, no te he rite te parei, riringi te hupa ki te oko e toru-rita, tāpiri e rua punetēpu o te wai, 50 go o rai taro, me 3-5 nga wahi o karepe.

Engari, hipokina te oko ki te taupoki cheesecloth me te hoatu i roto i te wahi mahana mō te wha ra. I muri i te wa i whakaritea ka kia rite ki te silica. Ka taea te whakamahi raihi kohuatia i to ratou ngarahu pai.

Hua o kvass mo nga hononga

maha whakatika mamae nui i roto i te kaki, me te tuarā no o putunga tote i roto i te hononga. Ko te mate nui e poka ki huaina ratou ahua o te ora o te tangata te osteochondrosis tenei. kia maha ngā ona take: rawakore kai, kore o mahi, te rere o te tukanga hoholo māori i roto i te tinana. e kore e te āwhina tonu pire utu ki te mahi ki tenei raruraru. Ko te ka huihui te iwi ki te rongoā tuku iho.

Whakaititia mamae mō te rima wiki e tauturu i te raihi māhī. Hoki te hononga ko reira e tika ana ki te hanga 100 ml i roto i te hawhe haora i muri i te kai i nga ra. whakapai ake nui ka ongo'i rite wawe rite 3 wiki i muri i te tīmatanga o te fariiraa e. e kore e waiho atu atu i te wa i whakaritea e te akoranga o te maimoatanga. Ki te mea ka whakanui i te mamae, e taea te tukurua tikanga, engari e kore mua atu i te 2 marama. I roto i te tikanga ki te ārai i te māhī raihi tūtohutia te ki te tango i te akoranga kotahi te tau.

Tirohia te whai huatanga o te raihi kvass mo kia te hononga e tika ana ki te arotake o te iwi e kua tamata ki te whakaaro tenei tikanga o te maimoatanga. Ko te hunga e inu i roto i te tua ki te fariiraa i piri ki te mau parau tumu o te kai tōtika tika, me te mahi, kei te tino korero e pā ana ki te whakaiti mamae i roto i te hononga. Etahi i kahore rerekētanga me te painga o te raihi kvass kore ite.

Me pēhea te ki te ngaro taimaha i roto i te kvass raihi

Iwi e Kua tamata ki whakaaro e kore ko te kai, kotahi whakapumautia e tetahi o te whai hua te nuinga hua e whakatairanga mate taimaha, ko te māhī hanga i runga i te kaupapa o te raihi. I roto i te meka, e kore te mea kahore tikanga i konei. Just i mua ia kai, e ki kai tika kia kore iti iho i te 5, e hiahia ana koe ki te inu i te karaihe o te raihi kvass. Ko te mea ngaro katoa o te ngaro taimaha ko e whakakiia te inu te wāhi i roto i te kopu, blunting matekai. tikanga o tēnei e kore e taea e koutou te kai i te nui o nga wahi mua, me te i roto i tenei ara whakaiti koutou te horomanga caloric.

Whakamahia raihi kvass me te kino ki te teka taumaha tangata i roto i te meka e ki reira puta purenga tinana i tango oti reira o tāoke, engari no te mea o te tūkino caloric inu rawaka o tenei kia arahi ki atu taonga taimaha. Ka rite ki te hua, hei utu o he ki te pehea e o nga toka anō, ko koe o ratou anake, ka pato i.

Ko te hua o tenei mate taimaha mā te inu riro kitea i roto i te wiki o te tono. Na whakapumautia tenei meka e te mua tūturu o te iwi.

Tangata katoa e te whakamahere ki te pehea o te toka anō ki te awhina o te raihi kvass, e kore koutou e whakawhirinaki anake i runga i tenei inu. kia Tetahi kai whai hua taurite i roto i te wahi tuatahi, kaua ki te raupatungia e. Me ki whakahou ratou kai mua, tāpiri i roto i te mahi ngā rā, a ka tino ka whai hua māhī o raihi te tinana anake.