Rihi o pini matomato

pīni Green - he wāhanga nui o te kai kai. Ko reira taonga i roto i te muka me te iti-pūngoi, e hanga ana e ia tino ataahua mo te hunga iwi e titiro i muri i to ratou ake ahua ranei e ngana ana ki te ngaro taimaha. Whakaritea ki ētahi atu momo o pini, te rihi o pīni matomato i te auau i raro o te pūmua, engari wāhikē tenei e te maha nui o ngā matū pēnei i folic waikawa, konurehu me te konupora, a nui te whakaiti i te mōrea o ngā tohu whakaeke ngakau tenei. He ihirangi tiketike o te konutea me te huaora A, E whakapiki i huru kiri. Ki te nga rihi o pīni matomato pau wā, ka whai hua te reira i te hauora o te rauropi katoa.

Huamata o pini matomato ki harore

300 karamu o pīni matomato kohuatia i roto i te wai tote, ka tapahia ki mowhiti iti.

harore hou, kohuatia noa kāwanatanga tunua, te waiho i roto i te colander, tatari noa hauhautanga me ka tapahia, ka hoatu ki runga ki te paraharaha wera. He tapatapahia hoki he riki reo. He rite Fry tae noa ki te riki. I muri hono ki te peihana ki te pīni.

Minita tapatapahia toru tōmato, me te unga i roto i te huamata, mirimiri 100-150 go o tīhi, mayonnaise, ki te hiahiatia, me te tote me te pororaru. Huamata rite.

pīni Green i roto i te kohua ki te poaka

tapahia Pauna o te poaka ki poraka, me te hoatu ki runga ki te hinu parauri. He hoki tonoa aniana tapatapahi rua me rua tōmato. A, no te mahi te kai kei te takapu anake, tāpiri i te pauna o pini matomato. Ringihia te tirotiro katoa o nga koko ki te wai, tāpiri tote, kakara, pepa, me te korohū hoki e pā ana ki te 10 meneti.

Na, 300 karamu o harore hou tapahia, ka tukua atu kua i roto i te tahi atu paraharaha ki parauri. Tāpiri ki a ratou he spoonful o pani tōmato, e toru punetēpu o kirīmi kawa, whiua ana tetahi hua, me te tauhiuhi ki te koko o te paraoa, te tote, me ka, te whakaoho tonu, mo te rima meneti.

Uru kai katoa, me te horapa ratou i runga i te kohua. Tauhiuhia ki tīhi kuoro me te tunu i roto i te oumu mo te 15 meneti.

Hupa i pīni matomato

pauna mīti horoi i roto i te jet o te wai matao, ka tapahia ki poraka iti. Maoa i roto i te skillet toru punetēpu o te mātiarīni, ka kōrori i te kai tae noa ki parauri koura e pā ana ki 10 meneti i muri i maka ana i te riki kai kotahi tapatapahi me te kōrori tahi tae noa ki he koura nga aniana. Tāpiri te tote me te wa ki te pepa. Takoto i roto i te puranga hua ki te paraharaha, me ki te whakaki i te rita o te wai.

He manokaramu o pini matomato horoia, tapahia, ka tukua atu i roto i te kōhua, hoatu te taua pauna o te tapatapahi rīwai.

tahi katoa, tunu hoki e pā ana ki te haora, tāpiri i te kinaki, me te tāpiri he tote, ki te tika. Hupa, he matotoru, me te rawa faaamuraa.

pīni Green i roto i te kirīmi te ranu

Ka rite ki ki tata rihi katoa o pini matomato, he mea e tika ana ki te timata ki te tunu ki te pīni tunu. 300 karamu o pīni matomato horoia, tapahia i roto i te hawhe, ka kohuatia i roto i te wai kohua mo 10 meneti. I muri awakeri ki te wai me te pīni unga ki pakaka i roto i te parai preheated. Tāpiri ki reira he spoonful o paraoa, diluted i roto i te torutoru spoonfuls o te wai.

I muri i te 10 meneti, ringihia ki paraharaha 200 karamu o te kirīmi, rōkara kāriki mongamonga, te tote, seasonings me korohū mō te rima tetahi meneti.

Na nga tohutao o pīni matomato. heihei

Heihei tapahia ki mongamonga reo-rahi, hoatu i roto i te paraharaha ki taha tiketike. Ringihia te wai ki ngaro mongamonga, engari a muri ake nei. I muri i te 15 meneti, taunga heihei e toru nga topuku mongamonga, hoatu tetahi 10 meneti, me te ka hoatu ki roto ki te paraharaha 700 karamu o tapatapahi pini matomato. Whakaiti i te wera, taupoki, me te korohū tae noa ki tonu o te kai tunu te rihi mo e pā ana ki te 10 meneti.

Ahakoa nga tirotiro o te paraharaha tineia te, he hawhe kiro o kiri tōmato me crank i roto i te mīhini kai Pūhanumi ranei. Te ranu hua riringi te kai ki te pīni, te wa ki te tote, ki te tika, tāpiri i te otaota tapatapahi. Kawea ki te whewhe, a tahuri te wera atu. He rite rihi reka!

Enei rihi o pini matomato kore e rapua e nui te wā pau i runga i te tunu, me te tino reka.