huamata Recipe ki te awhekātō me te heihei - he nui, me te whārite i runga i te hanganga o te rihi. Kei roto i te nui o te potae, nga tarutaru me nga huaora kaore i te waihanga, kaore ano kia nui te whakahou i tenei waihanga, no te mea kei te karaokero ano he ahua hinu. Whakamahia a maatau waahanga kai me te mahi i tetahi rihi reka me te mea rereke mo te kai, te tina, i runga i te tepu hakari.
Te tohutao mo te huamata me te potae me te heihei
Mo te wahi nui ka hiahiatia e koe:
- 400 gr. Paowa heihei kai - he reira pai ki te whiriwhiri i te uma;
- 100 gr. Kaupapa;
- 1 avocado - nui, 2 iti ranei;
- E toru nga hupa i tunua ki nga kiore;
- 2 kukama hou;
- He iti mayonnaise mo te whakakii, nga mea kakara me te tote.
Ko ta matou tohutao mo te huamata me te huakamo me te heihei he maha nga nuances e mahara ana koe: i te tuatahi, ko te hua (ae, he huaketo he hua!) Kaua e werahia, no te mea kua tohatoha te tinnin i roto i te pupuhi ki nga waahanga, Koinei te kawa. Tuarua, ko te pungarehu kaore i te kiri ka pouri tonu, na, ka tapatapahia, ka tauhiuhia nga wahi ki te wai rēmana. Tuatoru, mo te tunu ka hiahia koe ki te whiriwhiri i nga hua matamua, nga hua ngohengohe, kaore ano te reka o te kaitohutohu. Na, ka timata taatau ki te tunu: horoia nga paraoa ka riringi ki te wai kohua, i muri i te 10 meneti i te wai ka tapahia nga pene ki nga pihi. Kohia te karakaraki me te tapatapahia ki nga papa iti. I runga ano hoki i nga poraka e hiahia ana koe ki te wawahi i nga hua, te uma me te kukamo. Whakaranuhia nga kai i roto i te peihana huamata, te wa ki te tote, te wa me te iti o te mayonnaise. Mo te reka, ka taea e koe te tapiri i etahi greens iti, nga nati maru ranei. Ka tino makona - penei te huamata ka whakakapi i te kai. Hoki te hunga e whai kai pūngoi rite te whakakī, ka taea e koe te whakamahi i te ngako-iti kirīmi kawa ranei miraka pē.
Te tohutao mo te huamata me te kaimoana me te heihei: te paraoa tino pai mo te tepu kai reka
Mo te whakarite, tango:
- 1 te papatohu nui me te maoa;
- 1 He pepa Bulgarian, ka puta pai mai ki te whiriwhiri i tetahi huawhenua kowhai, karaihe ranei;
- I te 1 wahi. hou kūkamo me te tōmato ;
- 200 gr. heihei kohuatia aho;
- Te tiihi pakeke - te nui ake, te pai, i te 100 g;
- Te tiiki kapihia te karika, te kirīmi kawa, te mayonnaise ranei mo te whakainu, te tote.
Huamata "He heihei me te awhiowhio", he mea ngawari te ahua o te otaota, me te ahua o mua, kaore he roa ki te whakarite, he tino pai ki te whiriwhiria he hua pakari, paku noa ranei, ka tunu i te kai heihei i roto i te wai tote me nga mea kakara ka waiho Kohuatia i roto i te hupa - na ka puta ke te tino ngawari me te reka. Ka pekehia te kapi me te tapahia ki te poro me te poraka, ka rite ano ki te tōmato, te kūkamo me te pepa reka. Tapahia te heihei ki nga mowhiti kikokore puta noa i te muka. Whakaranuhia nga kai i roto i te peihana huamata, te wa me te ranunga o te kirīmi kawa, te mayonnaise me te karika, ka tauhiuhia ki te tiihi ki runga. He pai ki te mahi i tenei i mua i te mahi - i muri i te tu mo te wa roa, ka taea e te papa "Parmesan" te maama me te pakeke. Na e matau ana koutou ki te tunu i te huamata reka ki te awhekātō, tohutao he kuware, te hua - he reka, me te kai - kua rawa tīpakohia tatou te pai ki, te tuku a ratou i runga i te tepu, taea ki te whakatau i te reka tino ohie o to koutou reka kāinga e koe.