Truisms kai hauora: me pehea ki te degrease waiu paura

Katoa mohiotia mai te waiu tamarikitanga taea te hokona rite te wai, me te i roto i te puehu. I teie mahana, ka e pā ana ki te āhua noho hauora anga ki te whakaaro nga tuarua, mea maha iwi e te aroaro o te whakamahi, he mea e tika ana ki te degrease waiu paura. Heoi, E pā ana hoki tenei ki te hua wai mua. Kia kōrero a atu e pā ana ki te hua o te degreasing.

āhuatanga

whiwhi ana tēnei hua e wehenga (i roto i te kupu atu, wehenga) waiu auau ki te tango i reira te waiu ngako. Ka rite ki te hua o te papatipu tuatahi tonu 90%. Ko te waiu tai◊o na haere 70% totoka, me te 99% atu huaora me ngā ōpapa. I roto i te meka, e kore e he hua taua rerekē i te katoa. Ko te okotahi Ko nga huaora ngako-wairewa. E ngaro ratou i roto i te putanga hou. Ko te tikanga e kore e me nui te rahi o te ngako i roto reira 1.5%.

waiu tere: painga kino ranei

i wehea tohunga ki e rua ngā rōpū: kotahi te itoito tiaki te hua, tuarua, i runga i te anga ke, haere i runga i pā ana ki ona fifi. Ka taea e tetahi tautohe e pā ana ki tenei, ko te pono, ko tenei: waiu ki te ngako raro Me tika te iwi e mate ana i te mōmona atherosclerosis ranei. Ko tōna whakamahi he pai i roto i mate o nga whatukuhu, me te i roto i dieting.

Me pēhea te ki te degrease waiu kāinga?

I tēnei wā, te hokomaha i roto i nga pa nui whakahere tatou waiu mō reka katoa. ihirangi ngako reira e taea rerekē i 1.5% ki te 6%. Otiia ko te reira i roto i te pa nui. Na he aha te mahi i nga noho o pa iti, me kainga te wahi i reira he kahore pai rawa? hokona Milk reira ngako rawa. ihirangi ngako Ko te nuinga o kore iti iho i te 3%. Ko ohie te whakahoki: ako e founga ki degrease te waiu, me te rave i te reira koe.

Korerotia mai ki a matou e pā ana ki tetahi o nga ara māmā. Me koe whāriki, he ipu ki te mangai whanui (te huarahi mua o te pēke), he whakaranu.

• Waiho te waiu i roto i te wahi raumati mo te ra, me te wareware e pā ana ki tona oraraa.
• Te ra i muri mai, ka kite koe e te wahi ngako o te ara. Tenei cream (ka taea e koe te whakamahi i ratou mo ranu, keke, hei utu o te kirīmi kawa).
• Āta tango i te wahi o runga. Katoa e mahue te i te raro - te reira ngako-free waiu.
• Ki te ite koe e te hua, me te ka matotoru, kōrori reira ki te whakaranu i te tere tiketike. Fat ka tahuri ki nga wahi iti o te pata.
• Na roto i te takai i te 4 ngā papa o cheesecloth, riaka frothed waiu. tonu te wahi fatty i runga i te koaka. kua he tohu ihirangi ngako te hua taua - 1.5-2.2%.

paura waiu

Ko reira o 3 momo: katoa, tai◊o na me tonu. anga roa i mua te tono hua paura, i roto i te rau tau 19. Engari kia tatou tupato, no te mea he reira e kore tonu e taea e te paura taua o te kounga tiketike. Ki te ako ki te degrease waiu paura, whakaaro torutoru iwi. A mo te take pai. tāpiri ētahi kaiwhakanao deodorized reira ngako o takenga huawhenua, nui atu i te waiu, ngako. Uaua ki te whakatau i te hanganga o te kaihoko ngawari, a ko reira ngā taea. Na reira ko te reira pai ki te hoatu hiahia ki rama kï.

Production o te waiu tai◊o na

Production o paura waiu tenei ra hoatu i runga i te ara nekeneke, me te kore e hanga i tetahi mau fifi. E ai ki te tikanga o te hanga ko reira o te 2 momo:

1. Rehu. I whakaputahia mā tipu te rehu-whakamaroke.
2. Film. Drying e wahi i te tikanga o ngā utanga awhiowhio.

Ko te nuinga i roto i te tikanga tono production tuatahi, kua huaina hoki a reira te rehu whakamaroke.

• tātari te waiu te a ka whiwhi ki te whakawehe mahi, me te wehe i ona ngako mema.
• Next mai te tukanga Pasteurisation kawea e te roto i mo te ringihia hua.
• Kei te matao o te waiu rite, ka mimiti, ka homogenized.
• Kei te maroke i te taahiraa i muri mai i te hua mā te runanga.
• I muri i tenei mahi, kua matao reira, ka sieved.

Ka rite ki a koutou e taea te kite, e kore e utu i te mahi motuhake nga kaihanga - ki te degrease waiu paura. tupu katoa i roto i te tukanga whakaputa.

Ko te whakamahi o te waiu, paura

I teie mahana, Ko tino rongonui te hua paura. Kei te whakamahia te reira i roto i ngā ahumahi maha, me te he reira i roto i te hanganga:

• hua confectionary;
• hua parāoa;
• hanumi kai me te maroke pēpi;
• inu (e korero tatou e pā ana ki te Molotov haumanu);
• inu i te kava.

whakamahia hoki i roto i te poke (mo te hanga o aihikirīmi me kopare), ahuwhenua (rite whāngai kararehe).

Ka taea te kai te waiu paura. Ki te mahi i tenei, kua diluted reira ki te wai mahana i roto i te ōwehenga o tetahi ki te toru. Inu pai te reira i roto i te ata wawe ahiahi mutunga ranei. I te tahi taime tāpiri inu rite cardamom me te fennel - he taonga e te whakakahore te pūnaha io.

Degrease waiu paura - na whakaora koe i raruraru hauora. I roto i te tua, he inu i hanga i te hua taua maitai e whangainga ana me te patua e te mana'o o te te kai. Ko nga mea katoa i reira, he maha ngā āhuatanga whai hua waiu tere. A i roto i ētahi wā, he tika tona whakamahi.