Tunu i runga i kefir

Kefir Ko te hua pai mo te faaineineraa o te pokepoke. Nuinga o ngā wā kei te whakamahia i te reira no te tunu paraoa pokepoke, i te mea kahore wa ki te tatari mo te matuatanga roa.

Kia ahau whakamārama pokepoke he aha kefir hoki rite hohoro tupulaki tunu. Kefir - he hua miraka, kua hanga nei i te waiu, me te kefir hou purapura, me te kefir timata. Ko te hanganga o te kefir timata ngā rewena, ratou tini rawa hohoro, na te pokepoke, i roto i nei i reira he muka i roto i te puka o te paraoa, kirehe nohopuku. Ko te kupu, kua pakari hoki te hawhe haora i raro i te huru e tu te reira i roto i te wahi mahana te pokepoke.

Tunu i roto i te miraka pē whiwhi te reka, me te fluffy. Fakakaukau ki etahi tohutao.

1) He keke ki te aporo kefir. No te faaineine i te keke, e hiahia ana matou:

- he mōkihi o hou miraka pē (pai ki te tango i maia, kia ka pangia e pōhā miraka pē pai);

- e rua aporo;

- 3 hua heihei (taea te whakamahi koitareke, he iti i roto i te rahi ratou, kia ka hiahia koe 5 mongamonga);

- he karaihe o te huka;

- mātiarīni pata (ka ranea hei mōkihi ororongo) ranei;

- houra i runga i te matamata o te koko;

- paraoa;

- he tote iti.

Hēki, miraka pē me te huka whiua ki te whakaranu noa pahuka i fluffy. Tāpiri i te pata tamaruhia mātiarīni ranei. Hokona houra, tāpiri he tote. Paraoa whakamōhio wahi iti, tae noa ki tae te pokepoke i te ōritetanga o te kirīmi matotoru. Poro e te horoi pai, kiri, me te tapahia ki poraka iti ranei poro iti. Tūhono ki te pokepoke. Tunu paraharaha hinu, hoatu te pokepoke, me te tunu i roto i te oumu tae noa ki te kirinuku āhuatanga. Ka taea e te tirotiro e koe te hihiko o te kēmu. keke Rite-hanga tauhiuhia ki paura huka, ke ngaohi ki hua tītipi tiakarete ranei.

2) Well tahuri reira Pyrozhkov pokepoke i runga i te miraka. Kei te faaineine te reira i hoki reira rawa hohoro, e te mea tino pātata ka maturuturu manuhiri ohorere i roto i mohio ranei hoa. Hoki te whakamātautau, e hiahia ana matou kotahi hua manu, 500 ml o te miraka tetahi, houra hydrated, te tote, me te paraoa. Hēki, miraka pē me te kōrori tote, te whakakotahi i te paraoa, me te pokepoke i te zhidenkoe pokepoke. Waiho i hoki ki te hawhe haora ena. Na ka tāpiri i te paraoa, me te pokepoke i he mātotoru te pokepoke. Ka rite ki te whakakī taea e koe te whakamahi i tetahi o nga hua.

Ka taka e matou whakakī kai. Tenei ka rapua e 300 karamu o tetahi hau (tango tatou i te heihei), e kore e toru riki nui, 50 karamu o te pata ki te whakakī i maroke, te tote me te mea kakara. Aniana tapatapahia rawatia me parai i roto i te pata, tāpiri i te kai mōrohe, te tote, me te iti hoatu i roto i. Kakara tāpiri mōrohe kai me te ranunga katoa poka. Wehe pokepoke ki te 10-15 wahi rite. Kei te ata ia keke hurihia reira i roto i, tāpiri i te punetēpu o te whakakī, tākai me te whakawiri i te taha. Pati te takai i tunu,-hinu mua, ka tunua i roto i te oumu mo te haora. Ka taea e ara Hotcakes whakakapi i te tina tikanga mateoha i. he pai hoki takai tunua tenei pokepoke.

He pai hoki te meka e titau te reira i te rota o te wā ki te faaineine i tunu kefir. Hei tauira, panekeke ki kefir rawa hohoro rite, ka tahuri i roto i te tino reka. Hoki panekeke pai kikokore waiu tunua kaha miraka pē ranei, rite ratou e mahi ki te kirīmi kawa. Teuteu pokepoke hoki panekeke i te ara ano e rite ana mo nga takai, ki tetahi anake rerekētanga - e hiahia ana koe ki te hoatu iti paraoa ki te pokepoke tahuri zhidenkoe. mahi panekeke oti ki kirīmi kawa, tāmi, tāmi ranei waiu CONDENSED. haere ratou maitai ki te kai, me te paparanga. Hei tauira, mo te whakakī taea te pania te hōtiti i runga i te grater, tāpiri i te mayonnaise iti, greens, me käkäriki ki hau rite hōtiti.

Haunga aporo porohita, mātotoru me keke ki kefir taea tunu mīharo pihikete, ngā pihikete, te faraoa, me mawhene. Tunu i runga i miraka pē tahuri timera, reka, me te taketake reka - ki te kawa iti. Whakamātauria reira koe te tahi mea ki tunu, me koutou e kore tino e hiahia ana ki te maua ki rewena pokepoke mo te faaineineraa o e tango te rota o te wā.