Awhi ika i roto i te pokeranu

E matau ana tatou katoa i te wā "ra ika". Me'akai tūtohu kai ika i te iti rawa kotahi te wiki. Varavara nei whai tenei tikanga, a i roto i te matenga, he iti e haere mai i roto i te tua ki te ika parai , me te hupa. Heoi, te mea he maha tohutao rerekē, me te reka, pērā i awhi ika i roto i te pokeranu.

paraipanatia Tino pai i roto i te pokeranu fatty ika - carp tika, Tilapia. Kei te pure te reira i te wheua, a tapahia ki mongamonga reo-rahi. I roto i te pepa ika rihi hohonu, te tote, me ka tāpiri i te otaota, ka hoatu i roto i te pouaka whakamātao. Na inaianei puta tatou ki te ama. Pokeranu - Ko reira te pokeranu āhua-wai mō te toua kai i mua i te parai. Tau o te pokeranu whakawhirinaki i runga i te rahi ika.

Ki te he reira nui nui, e hiahia ana koe ki te tango i hua e toru, me te kōrori ratou ki te tote, ka tāpiri i te atu paraoa iti ki te tiki i te iti vyazkovataya wai. Tenei pokeranu ka kōrori tatou i to tatou ika te paraharaha. Fry nga awhi o ika i roto i te pokeranu e hiahia ana koe he nui nui o te hinu. āta hurihia ia wahi i roto i te pokeranu me waihotia ai te paraharaha. He pai ki te āta kōrori, i roto i nga wahi iti, kia e kore e piri tahi nga mongamonga. Me Fry e pā ana ki e rima meneti i ia taha. Ka taea e Ngaohi ke e tetahi. Fakatāutaha, ahau i rite ki te huinga o te ika me te raihi, engari ko reira te reka o ia.

He maha ngā momo o te pokeranu. Ka taea te hanga te reira i ngā momo rerekē o te paraoa - witi, rai, rīwai, raihi, a tae noa te witi rīwai ranei te māngaro, me hua, me kahore ratou, he wai, me te te wai, te tīhi me te otaota, me te pera i runga i. Fish aho parai i roto i te pokeranu te nuinga o te wā parai. I roto i tenei tikanga o te tunu i te ika puta e hōu, whakawhetai ki nei tonu reira reka.

awhi ika i roto i te pokeranu he tino hira i roto i nga whenua Mediterranean. Na reira te aroha ki te tunu motu o te maha ngā momo o te ika me te kaimoana. Ko e tika ana hoki te faaineineraa o taua motu ki te tango i te reo-rahi sardines, te kouraura, kapu, ngū, pāpaka ki anga ngohengohe, me te pera i runga i.

rihi tino Ingarangi he rīwai hohonu-parai, ika i roto i te pokeranu. Kei te karanga a te reira i te Fish & maramara pereti. Kei te rite te reira i ika ma - Hapuku, pātiki. Engari o fries Wīwī, ka taea e koe te whakamahi i maramara noa. whakahere tatou tetahi tunu reka mō awhi ika i roto i te oumu. I tunua ika i roto i tenei ara tahuri i roto i kore reka anake, engari ano hoki he reka rawa. No te faaineine i tenei rihi, e hiahia ana matou: hake awhi - toru nga wahi, e rua tōmato nui, he hawhe rēmana, kotahi riki nui, mayonnaise, e rua rau karamu o te tīhi (he pai totoka), te hinu huawhenua.

Me aho ki defrost. Me ki kia hinu, ka hoatu hoki te ika tunu rihi. Cooking huawhenua - tapahia ki mowhiti hawhe tōmato me te riki, rēmana wehenga ki hauwhā. Na, lubricates mayonnaise me nga ika e takoto papa o tōmato me te riki. Lemon ki te hoatu i roto i te tahuri whakamutunga, me te tauhiuhi i runga i te tihi o nga otaota tapatapahi katoa. Na, te pepa, te tote, me te tauhiuhi ki tīhi kuoro. Tunua i roto i preheated ki nekehanga e rua rau oumu tae noa ki maoa. Ko te wai i te ika e kore e whakaeto, "koti" ki te mahi i nui.

Ka taea e koe te tunu awhi ika i roto i te kirīmi. Hanga reira tino māmā: tapahia nga awhi ika ki nga wahi, pepa, me te pukapuka i roto i te paraoa. Na te mahana i te paraharaha me poro parai i roto i te hinu huawhenua. Wehe, kōrori i te rīwai tapatapahi me te riki tapatapahi. Ka taea e koe te kōrori i te harore tapatapahi rawa - ko ratou te tino waka ki tenei rihi. A, no te e browned nga kai katoa, te tango i te paraharaha paraipanatia nui, hoatu he apa o te ika ki runga ki te wahi ia o te ika e hiahia ana koe ki te hoatu i te wāhanga o te hua kohuatia me te spoonful o harore, a ka whakakiia i roto i kau tūru rīwai. ki tonu katoa o tenei te ki te ranu kirīmi kawa.

Hanga reira pera: te tahu i te kirīmi te, tāpiri i te paraoa, pata, te tote, me te kohuatia hoki e rua meneti. tauhiuhinga rihi ki tīhi kuoro me hoatu i roto i te oumu mo te rima meneti. Kia pai te kai katoa!