Beef i roto i te kohua

He aha ki te tunu mō te tina? Tino rihi reka ko te mīti i roto i te kohua. Mā te kohua i, ka taea e koe te whakaora i ngā āhuatanga whai hua o te hua. Tīpakohia te tunu mo tenei rihi i te tono e whai ake nei.

Beef i roto i te kohua

Tapahia mongamonga pauna o mīti me te pūkarakara ratou i roto i te ranunga o pepa, te tote, te hinu oriwa, me te paprika. Whakamaharatia ratou i roto i te pouaka mo te haora.

Tapahi i te huawhenua: 3 eggplants iti, me te 3 kāreti. Tāpiri 200 go o pīni hou, te tote, he timonga o turmeric me te paprika ranunga.

Kätahi Meat kahore hinu i roto i te paraharaha wera, ka whakanohoia ki runga ki te kohua 5. Ringihia ki runga ki a ratou i te marama o te pia. Takoto te kai i runga i runga o huawhenua, me te ringihia 100 ml o hupa.

katia pata, hoatu ki te preheated ki te pāmahana o 220 tohu oumu, me te tunu hoki e pā ana ki te hawhe te haora. Hili iá, uru me te whakaiti i te pāmahana i roto i te oumu ki te 180 nga nekehanga. I muri i te 30 meneti te rihi he rite, Me tika te reira ki te tauhiuhia ki te pāhiri tapatapahi me te pi.

Beef i roto i te kohua ki te rīwai

poro tapahia Toharite o te mīti te pauna. Whakawerahia te paraharaha ki te hinu putirā, me te kai parai, tote-mua. Tapahia ki mowhiti hawhe 2 aniana hoatu i runga i te kai, tauhiuhia ki te punetēpu o te paraoa. Parai 6 meneti. Tapaono rīwai whata. Kua hoatu te pata kai, rīwai, me te reira, ringihia 3 kapu hupa. Me hoki koe ki te hoatu i te spoonful o kirīmi kawa me te tōmato, rau kokoru. Hipokina ka hoatu ki runga ki te hawhe te haora i roto i te oumu, i te 180 nga nekehanga. Tauhiuhia ki pi tapatapahi.

Beef i roto i te kohua ki te huawhenua

horoia manokaramu o te mīti, horoia o uaua me kiriata, ka tapahia ki poraka. 3 aniana, me tōmato, me te tapatapahi. Head o karika kiri, ka whakaturia peka 4 poro. Ko te toe maripi kurua.

Pūkarakara te kai: hoatu te reira i roto i te paraharaha, tāpiri i te riki tapatapahi, tōmato, me te karika. Tāpiri te tote ki te reka o me te tāpiri i te pepa. pai nga kai katoa uru me te whakaturia peka mo te hawhe haora.

Peel, ka tapahia i te rīwai ki poraka whata. horahia e matou ki kohua katoa kai marinated, kia e hiahia ana koe ki te hoatu i te spoonful o mayonnaise, ka rīwai. I roto i nga wahi o cloves karika. Tapahia ki poro matotoru 120 g tīhi pakeke, me te whakawhānui i roto i te kohua. Na ka whakanohoia ki runga ki runga o te wahi o te pata, me te ara he spoonful o mayonnaise. pata Kati i roto i te oumu. Ka rato E rua haora i te pāmahana o 200 nekehanga.

Beef i roto i te kohua ki te croutons

Horoi i te mīti he pauna, tapahia ki wahi. Ko te kai, ko te ka ki te pei i, tauhiuhia ki te pepa, te tote me te pukapuka i roto i te rürü i. Fry i roto i te paraharaha i roto i te mātiarīni. 50 g tapahia hinu poaka ki poro kikokore i roto i te paraipanatia e te tahu ki te hinu, me te iti parai kāroti tapatapahi kakau 3 me 3 aniana. Tāpiri wai, me te korohū tae noa ngawari. tapahia 100 go ki poraka o te taro, parai i roto i te pata me te uru ki huawhenua tatao. Hoatu he spoonful o tōmato. Minita tapatapahia etahi oriwa, me te tāpiri ki huawhenua. Korohū 5 meneti. I te raro o ia kohua ki te hoatu i te mongamonga o te ngako, a ka hawhe o te kai rite. huawhenua Share paparanga ki pihikete me te uhi wāhanga tuarua o te kai.

Hua manu i konatunatua ki te 2 kapu kirīmi kawa me tenei ranunga ringihia nga tirotiro o nga pata, i reira i hoatu i roto i te oumu (ki te otinga). Whakapaipai te rihi ki te pāhiri, me te rēmana poro.

Beef Aerogrill

Panuku i roto i te mīhini 400 g o mīti, 170 go o herewi, riki, 120 karamu o harore me 250 go o kāreti. Ko te hua mōrohe tote me te pepa. Pupu ki kohua te wai 2 eggplant, tango i te kiri, me te tapahia ratou ki poro kikokore. Ko te ahua o te hinu, me te hoatu i te reira i roto i te rīwai penupenu, ka te nei mara te. Hoatu te hau ki runga ki runga, ka eggplant me poro o te pēkana. Tauhiuhia ki te rürü i, me te tāpiri i te mongamonga o te pata. Korohū Aerogrill 25 meneti i te pāmahana o 160 nekehanga.