Habits - pai, ahakoa kino?

Tatou rongo tonu e pā ana ki peu kino, me te pahuatia e ratou to tatou oraraa, pau ratou he rota o te moni, raru, me te hauora. Ae, maha tukinotia te kupu "peu" i roto i te ara kino, no te mea kei te pāngia maha atu iwi i te kino. He aha te tikanga o te mau peu kino, a i roto i te whānui - he aha te mea te tikanga o te kupu "peu".

ētahi kupu

E te wā "peu" e pā ana ki etahi ahua o te mahi, i te hunga tonu i roto i te te whakamahi i te tangata, a kahore a ratou e kore e taea ki te tiki i te taha o roto i te ora ia rā. Peu - Ko reira e kore e kino anake, engari ano hoki pai. Hoki peu pai e taea te pēnei te ahiahi toitoi, mahi ata, ki te peu titiro i muri ratou, te peu o kai peu kai hauora o te āwhina kararehe manene, me te rite. peu kino - enei he whiu ao o te taupori o te ao, pera waipiro, tarukino ma'unimā, kai paipa.

He aha te mea "kino"

Noatia, te kino mahi e nga mahi kino i runga ake-whakahuatia kaha pānga e rua te hauora me te tūnga pūtea. Ko te meka e tangohia Alcoholics me addicts i te whakamutunga o te whare ki te tiki i tetahi atu puranga o tona "doping" e kore te mea he ngaro hoki te tangata. Fifili e ahau te mea ki te iwi angitu iti pea hei warawara atu kahore me kua tutuki kahore roaa te tangata ratou. O te akoranga, kia whai hua i roto i te take o te nui iti o te waina i mua i te kainga, e whakapiki i te tohanga toto waipiro horomanga. Kei te whānui whakamahia Waipiro i roto i te rongoa mo te disinfection. Smoking a e kore e mahi i tetahi pai kia rite ki te peu. Tenei huringa o ratou pūkahukahu i te tahi mea kino e hopoi mai te kino anake ki te hauora.

Na ano?

Kaua e wareware e pā ana ki te tahi atu mau peu kino. ai ēnei hei ngākau nui mō ngā kēmu rorohiko. Ko te kēmu rite te peu - he tukanga e ko tino kino, e kore mau mai i tetahi pai ki te Ahatia te tangata te nuinga o tona ora i te rorohiko i te wā ia ia e kore e ngā kowhetetia, kihai i whakaakona ki a e kore e hua i tetahi mahi whai hua, engari ki te paetae o te taumata kēmu i muri.

he tangata taua tau ana i whakarerea i te parau mau o te hanganga, e noho anake i roto i te ao o ngā kēmu rorohiko. Ahakoa kua oti te whakamatautau reira e te kēmu "i roto i te whakaōrite" e painga ki te whanaketanga o te whakaaro arorau, te tauhohenga me te mahara. E noho ana i te rorohiko - te reira i te peu kino, no te mea Ahatia e tangata te nuinga o tona wa i roto i te huru kōpipiri e pā tona tuarā, a i runga i, te whekau. I tua atu, i te tauranga o te kite. E kore e ki te whakahua i te meka e hiahia katoa kaitākaro te rorohiko hou pukatuhi ranei, a ka nui e kore katoa i runga i ngā tūmau kaitiora. Hea e tangohia e ratou te moni, ki te whakapau koe te nuinga o ratou wa i roto i te kēmu? Ko te pātai nui tenei.

Ki te noho koe i te mahi i runga i koe, koe ki te noho tika, mōhiti motuhake, ka kia nui iti te pöuri o te "rorohiko fariiraa i".

petipeti atu riirii - hōtera. Kino ki te putea te peu, maha e pa ana i te āhua tinana me te hinengaro o te tangata.

Tāpiri hifo ki to koutou ora

Peu a reira i huaina kino, hopoi mai te reira nui atu kino atu i pai i roto i te ora o te tangata. Ko te tangata e he ti'aturi i runga i kai paipa, waipiro, kua kite i whakamarie i roto i tenei. whakaaro ia te reira pai e kore e taea e koe te tiki i runga i te ata kahore te kapu o te kawhe ki te hikareti, e kore e taea e koe e taha te pia te ahiahi inu i roto i mua o te TV. E kore e tauturu i te reira i tetahi atu atu i whaiaro tātaritanga-a māramatanga o te mea e tuku koe. Kia aroha mai, te peu - he mea hinengaro kaha, he ngāwari kore katoa ki te tātari me te hanga i te kaha ki te pehea e o reira kotahi me mo te katoa.