Huamata: tohutao ki harore

Katoa wahine pai ki te ohorere koutou whanaunga, hoa me manuhiri ki rīhi hou. I roto i te tunu kai, ka taea e koe te whakaatu i to ratou whakaaro katoa me te whakaaro. Ko te mea nui, te whakarite i te tūāhua pai. I muri i te katoa, he reka tonu tetahi rihi i hanga ki wairua,.

Harore Ko te angitu, me te rongonui i roto i te iwi maha. Tenei ahua o te hua kei reira i roto i te maha rihi. I runga i te harore tepu mea hakari e tata i te katoa. O te akoranga, te nuinga o enei harore he huamata rite. Recipes ki harore taea te ngāwari kitea i runga i te ipurangi ui hoa ranei. huamata ki te harore me te ham, me ētahi atu tohutao rongonui tokomaha pai-mohiotia, engari mo tenei ka kōrero tatou e pā ana ki te tahi atu, ara iti noa ki te tunu i te huamata reka.

Kia tīmata te.

Tuatahi te uiui tatou e te huamata e huaina "Fruit huamata ki te harore"

Ki te hanga i te reira, e hiahia ana koe: harore - 100 karamu, moli - 2 mongamonga, aporo matomato - 1 wahi, pere pepa - 1 wahi, rau rētihi - 50 karamu o te pata, te tote. Ka whakakī hou matou e kore ko te huamata rite mua, te hinu huawhenua, me te ranu motuhake. Ki te hanga i te reira, e hiahia ana koe: honi - 1 tīpune, huamata kirīmi - 100 karamu, te pua - i runga i te matamata o te maripi, winika 9% th - he hawhe tīpune, pepa - ki te pangia e. Na neke tatou ki te tukanga faaineineraa rawa motuhake.

Harore tapahia ki poro, ka kōrori i te hinu e kua riro ratou i te tae paku koura. Tote ki te pangia e me te hauhautanga. Apple kiri me te tango matua, tapahia ki poraka penupenu. Next, te horoi i te ārani, tapahia ki porowhita, me te tango purapura. Tapahia ki takai pepa. rau rētihi, waiopeope, maroke me Narva ringa ki nga wahi iti. hua mua tarai-katoa, te hono, te wa e te kīnaki. Kuhua te huamata i roto i te peihana, me te ke ngaohi ki te otaota, ki te pangia e. No te faaineine i te kīnaki, ko te mea e tika ana ki te tango i te honi, te pua, me te pepa, me te rapirapi reira katoa. Next, tāpiri i te kirīmi me te winika. tenei te pororaru katoa pai, pai, ki te whai koe i te whakaranu.

Next, whakaaroa te huamata, tohutao ki te harore e ka kia tino tika mō te hunga i aroha o te arugula. No te faaineine i te motorera tango - 250 karamu, arugula - 200 karamu here tōmato - 250 karamu, potae champignon - 10 nga wahi, ranu waro - 100 karamu me te balsamic - 100 milliliters. Hoki breading harore e hiahia ana koe hua - 2 mongamonga, paraoa me te -100 karamu o te taro kongakonga - 100 karamu.

Zapaniruyte potae paraoa mushroom. Kōrori i te hua, me nga tuku i roto i a ratou, a ka zapaniruyte i te paraoa. Fry i roto i te ngako hohonu tae noa ki te mātauranga koura. Na ka whakakiia i ia pānati waro ranu. Motorera me wāhanga tōmato, me te hono atu ki te arugula. Katoa o tenei ranunga. E mau ki te rihi me te waiho i te huamata o arugula, me te taha o te potae mushroom. Ringihia reira katoa ranu balsamic ka takoto atu i runga i te mata o te waro ranu. Bon appetit! He rite, me te tatari i roto i nga parirau te rihi. Ka rite ki a koutou e taea te kite, e taea te maoa maitai nga tohutao katoa, a haunga, he ratou tino reka. Tetahi hararei whai koe ki te whakapaipai i te iti rawa kia kotahi huamata ki te harore. Huamata, tohutao ki harore, Ka taea e te tangata haere ake ki runga i to ratou ake, tika nui ki te hono i tō whakaaro.

Ano, huamata, e taea te unu tohutao ki te harore i te moheni tunu, te wahi e kitea e koe huamata ki harore hou, me te wahi rēhita ia taahiraa tunu, ētahi wā noa ki whakaahua. Ka rite ki a koutou e taea te kite, e taea te whakaturia nga puna mo koutou wawata. Hoki e taea e koe te whiriwhiri anake. Kia mahara, kia pau harore ia. No te mea i roto i ratou maha huaora, painga ki te hauora me te pūmua koutou, e e taea ki te whai hua rahi hoki.

Tunu ki te pai, me te ngana ki te waihanga tohutao hou, me te rerekē, e ka whakapaipai te tepu hararei, a ka ahuareka ana manuhiri katoa me te te kāinga! Kia pai to koutou kai.