Ki te maka o te whārua paitanga ki te āwhina hauora

I roto i te ora o nga tangata i reira e mau taime ina e hiahia ana tika koe ki te takoto ki raro, ka titiro ake ki te tuanui. Kahore pai: te rangi i waho i roto i te tino whakarihariha, kihai i timata mana ki te mauruuru tona kaimahi, a i roto i te tūmataiti o te ngangare ki tamau me te whakama. kite katoa te anake i roto i te atarangi o hina, me i reira he kahore tumanako hoki maramarama. I roto i tenei take, ka taea e tatou e te kōrero e pā ana ki te timatanga o te korekore, e te hiahiatia wawe ki te ārai.

Ki te ako ki te maka o te korekore, tuhituhia maha Ngā tuhinga whakapae mataotaó, haunga te mana mohio reira rite te mate ki te kia tukinotia. Ka taea e koe tamata i te maimoatanga-whaiaro i roto i te wāhanga tuatahi o tenei huru.

Tuatahi e hiahia ana koe ki te afe mei te tauira mua o whanonga, ki te hanga i etahi ahua o te whakapataritari e ka ngakau ake a kore kino ia etahi. taea hoki e haurangi i te reira utu pounamu o te waina, kakahu i raro i tino tari koti sote mea hakari ana, me te pera i runga i. Ko te mea matua e he mārama, me te rerekē hoki koutou i tenei ara, kia ki te maka o te korekore anake e taea ki te hunga anake e tino hiahia i roto i tenei. He hiahia akiaki ki te mutu ongo'i pouri hoki koe, ka pārekareka ki tenei ahua. A feruri i te mea te mea tino kino kei te tupu i roto i to outou oraraa?

Ki te pokaia katoa, ka hiahia koe ki te tango i te whati i muri ki te āhuarangi mahana me te haere tonu i reira. No moni mo te haerenga ki waho - Tukua ki te ako whanuitanga o te kāinga, i te mea nui whānui me te ake ngā atu mea ai reira. Tetahi huringa o te pae, ko te anake te painga, no te mea ki te pehea e o te korekore, e noho ana i te kāinga, ko te tata e taea.

Ki te kore koe e taea e waiho - zateyte iti hanga Paku, e kore e hiahia ana i te hua o nei ki te tatari mo te tau. Here, te take te whakatau i te mea he huringa i roto i te āhuatanga, ahakoa o pehea e tupu te reira. I roto i te tikanga ki te timata ki te aromatawai te mea kei te tupu tonu, Me tika koe ki te kite i enei huringa i roto i te ao i waho.

Ko tētahi atu whakahoki ki te pātai: ki te maka o te korekore? Ko te hākinakina, engari tetahi mahi. Kua whakamatauria Scientists e ki te mahi maia i roto i te tinana tangata secretes endorphins taonga e te kawenga mō te te pai-oranga me te huru. Haunga o haora i roto i te omaoma i te poka ranei te tokorua, ka meinga wareware koe e pā ana ki te raruraru katoa. Kaua e noho i te whare, me te ite pouri hoki koe. e kore tenei arahi ki tetahi mea. Me tika koe ki te tango i te taahiraa matamua, ka haere ki te pokapū tinana tata, te wahi i te waiata ngahau i roto i te kamupene o te iwi tatini, tetahi whārua tona ope rau.

I roto i te whānui, e pā ana ki te pehea, ki te hamani whārua kia kōrero te tākuta no te mea te reira i te mate nui hinengaro e kore ko e rite noa. He tangata noa, te wā "korekore" ngā te wā mua katoa, e taea a me te whawhai anake.

E kore e taea e koe te whakahoki iho ki a ratou ano, te tātari tonu mea katoa kino e te tupu a tawhio noa. Ko nui atu karakara me pai te ao atu i te mea te reira i mawhiti tuatahi. Ki te kitea te āhuatanga kei te anake i roto i te tae pouri, a ko wahi te putanga, me te mea te reira e whai i te rawakore i kahore tetahi i roto i te ao e kore, he mea e tika ana ki te whakarongo ki te hunga e e tino rawakore me te hunga i roto i te hiahia o te tautoko tūturu. Whakahere koutou ratonga rite te kuia nēhi ranei kāinga ngote kāinga o tetahi tamariki ranei. ka kite koe i te mana mau o te ora i roto i te kanohi o te hunga iwi e tino i roto i te āhuatanga uaua, no te mea ki te maka o te korekore he taea i muri i anake te iteraa e kore te mea kino koutou ora, engari te nuinga o nga raruraru hei whakautu, tawhiti-tiki.

Whaiaro-aroha e kore ko te kaiāwhina pai i roto i to outou oraraa. ai te reira i te tangata ki te whai wāhi i roto i te wairua-rapu, me te whaiaro flagellation-, e ivi. A hi'o nahea te ataahua te putanga, hei tauira, rite ranei te tamariki tākaro i roto i te sandbox. I muri i te katoa, e kore e ara te ngaro o tetahi taonga rauemi kia oaoa ratou. Ki te hiahia koe ki te ora i roto i te faaiteraa o tona aroha mo te tangata, heoi kihai i kitea te ahanoa e kore atoa ranei. Tangohia te kāinga he punua he kūao, e ki nui te aroha me te mateaki ka kia tatari hoki koutou i te kāinga ranei. Tino nui - mahi kore hepohepo, no te mea te pai o nga mea katoa atu e tupu i roto i to outou oraraa.