Kia pehea te pā o koutou ira ma'unimā ki te inu

Taea e koutou hītori (ira) mana whānau i runga i te nui koutou inu ranei inu? Ko te pea pono tenei. Kua kï Pūtaiao e reira e etahi āhuatanga e āwhina i ki hono te whakamahi o te waipiro ki o koutou ira.

tohu o te hangover

E kore tetahi e pai te hangover, e tika? taunakitanga New fokotuu e reira ko te hononga kaha i waenganui i te auau o hangovers me ira. Taua kairangahau mōhiohio tata whakanohoia i roto i te buka aamu pūtaiao. I kitea te reira e te hunga e inu i te iwi e whai wāhi i roto i te ako, a noho haamana'oraa oraora o te wā katoa o hangover e wehingia ana, i whanaunga nei whawhai ki waipiro ti'aturiraa. Ki te kanapa penapena koutou hangover i roto i to koutou ngakau, me te mahara, ngana ki te pehi i te inu waipiro.

Tūtohutanga ki whākawa

Whākawa he matū e he hakari i roto i te hanganga me te waina whakamahia i roto i te ahumahi kai ki te whakawhānui tiaki kai. Iwi ki te tūtohutanga ki whākawa wheako tauhohe mate pāwera mai i ngawari ki ngā tohu romahā ora-te whakawehi, ponana kiri me te korere. "Huangō waina" puta i muri i inu i te tangata ki te tūtohutanga ki whākawa te karaihe o te waina, he wai ranei. Ko nga hua o te rangahau te aroaro i roto i te maha tuhinga e pā ana ki ngā mate pāwera, me te huangō, whakaatu he predisposition ira ki tauhohe mate pāwera ki te waina. Ki te nga mau melo paari o te raruraru he whānau te kupukupu tonu i muri i te inu waina, i reira te mea he tupono e he ano o ratou teina i mōrearea.

Ko te whakamahi tuatahi o te waipiro i roto i te ora

tomokanga wawe o te whakamahi waipiro, he tokomaha e pā ana ki te haurangi whakahaere pera-ka karanga. I roto i te mau parau te tahi atu, te tangata e tīmata inu waipiro i te kuao tau, kei i te nui ake mōrearea o anga raruraru nui, ara ki te waipiro ti'aturiraa. Genetics hoki e whai wāhi nui. I roto i tetahi o nga makasini whakaputaina nga hua o te ako, i whai wāhi neke atu i te 7.200 iwi i te tau wawe o te tīmatanga o inu waipiro, tarukino me te tupeka. He matekiri nga whakatau: i roto i te nuinga, he predisposition kaha ira. Nä, ko te uri o enei kaupapa i mōrearea, rawa, fehangahangai ki raruraru rite.

Pākoko i roto i nga tangata

Ki te koe - te taata, me te ngana ki te hapu ki tou whiriwhiri kotahi, te nohopuku, i te waipiro - ko te whakatau tika. I runga i te maha rangahau taea te mea te reira e riro i te kounga o te parāoa kino ki te whakamahi tonu o waipiro, a heke tona nui. Ko te rauemi ira i roto i ngā pūtau parāoa pakaru e tika ana ki pota nui o te waipiro, ka heke parāoa motility. Ko te rongo pai: ki te mutu koutou inu, e kore te whakapai ake tere, me te nui i roto i te kounga parāoa ka tango roa.

kauti

Kauti - he mumura mamae o te hononga, te tikanga puta i roto i te waewae. Tikanga, māuiuitanga ake ngaa e taumata teitei o mua i roto i te toto. Iwi e mate ana i te mate kauti, e tūtohu ana ki te piri ki te kai motuhake (pai kai kai whero me etahi kaimoana), me te karo waipiro. e kore e huringa kai whakaiti tonu nga taumata o mua i roto i te toto me te rapu utu maimoatanga tarukino. Kua kitea Scientists he hononga iranga i waenganui i te kai o te waipiro, sex me te taumata o mua i roto i Ameliká African. nui haere ngā taumata waikawa Uric i roto i nga wahine e tika ana ki te whakamahi i o waipiro. Ki te i roto i to outou utuafare i reira he urutā o kauti i muri inu, ka i reira he tūponotanga tiketike e taea pā reira koutou, me te uri.

Predisposition ki te waipiro

Te waipiro riro e, ahakoa nga ira o tenei mana? Tenei pātai whiua pūtaiao mō ngā tau e maha. Kua ako maha kairangahau tenei raruraru i roto i te taipitopito, ka tohu nga hua i te predisposition ira kaha ki te tūkino waipiro. He tuhinga arotake i roto i te buka aamu "Alcohol ko Alcoholism", whakaputaina i roto i te 2016, e whakarato ana ngā mōhiohio whānui i runga i tenei take, kia rite ki tapeke reira ake. ta te reira e reira he taunakitanga papû o te wae ira, engari he tetahi wāhanga o te ira, e whakatau i te waipiro, e kore te ano takoto.

Ko te whanaketanga o te ate cirrhosis

Cirrhosis (pakeke o te kiko ate) me, no reira, pōrearea kore okana ranei puta i muri i maha nga tau o te tūkino waipiro. Otiia e kore e tenei tupu ki nga waipiro. Kotahi Medical Journal tātarihia raraunga tohu i te hono ira taea, e ko te aha e Alcoholics i mōrea o te ate cirrhosis. I roto i te poto, ki te whai i te whanaunga ki te cirrhosis meinga e kai nui o te waipiro a koutou, e koutou i mōrearea o te waiho i raro ki taua mate.