Ko te whakangungu o te waipiro he huarahi hei aukati i nga mate me te pakeke o te tinana.

Tuhinga o te mate me te tawhito o te tinana. Ko nga papa me nga painga o te whakangungu o te hauora hei huarahi hei pupuri i te hauora.

E kiia ana te parekura he huinga o nga waahanga e aro ana ki te aukati i nga mate. He aha te aukati i runga i tenei, a he aha te parenga o te kaiora ki te mate, ki te pakeke ranei?

Ki te okotahi o ira meinga ranei mate pukupuku take o maumaui o te āhua mahi o whekau ngā i roto i te tinana, ahakoa kahore ranei tahi e huringa morphological i roto i te mutunga, ko te tāne i pūngao.

Kaore he tukanga i roto i te tinana, i tetahi ara, i tetahi atu ranei, kaore e whakawhirinaki ana ki te kounga o te pauna hauora, kaore ranei, mo te whakaora i te kaha.

Ko te tukanga o te hanganga pūngao i roto i te puka o ATP (waikawa adenosine-tri-phosphoric) Kei te tika hono ki tona ururua. Ko te mea, mo te whakahoutanga tonu o te kaha, ka hiahiatia ana nga ururua tuatahi.

Ko te mahi a tetahi o nga taiao he tohu tetahi, i hangaia e te nuinga o te mahinga o etahi ohanga me nga pūnaha. No reira, ko tenei "kaore" o te mahi o nga mahi me te whakaora ka puta "he kore." I runga i tenei kaupapa ka whanau he "porowhita tuarua" o te paheketanga mahi. Ka taea te whakaaro ko te tohu matatiki e rite ana ki te kaupapa o te "awangawanga" o te mahi me te tukanga hauora kei te āta hanga.

Ka whakapumautia tenei ma nga tirohanga i hangaia me te awhina o nga taatai ultrasound mo nga ahuatanga o te tinana o te tinana i roto i te takitahi, tae noa ki te waa.

Koinei, ka puta ke ko te aukati i te kore o te tukanga hauora, me aro ki te ārai i te kore mahi.

Na, kia kite tatou he aha nga tikanga e whai ana i enei mea? Hei tauira, he ngohe tinana. mahi tinana fakanatula tā te whai wāhitanga tika o te pūnaha uaua. Ko nga uaua i te wa o te kawenga e uru ki te horoinga o te toto nui. Ko te hiahia nui ki roto i te ngakau, nga toto toto, te pūnaha kapi, nga ngongo, me te pūnaha toto. Ko nga tinana e toe ana e whai kiko ana i roto i te tukanga. Ko te kupu, he taumata rerekē o te kohi pūngao i te wa o te utanga o - te fakasekisualé repe, repe endocrine, ate, whatukuhu, puku ... Nä, te whakaora pūngao ko te taumata rerekē. Ko te hua o tenei, ko te kaha o te kaha o te tinana ki nga kaitakawaenga ka arahi i nga mahi o nga whekau o roto.

Ko te anake ahua o te mahi, e kore e hanga i te stereotype matua me "he fa'ifa'itaki kia" te mahi tukutahi o te whakatinana i tinana whakangungu hypoxic. I hangaia e te mana i roto i te taiao o te wairangi, ko te hypoxemia he heke i roto i te pO2 i roto i te toto, me nga tukanga urupare e whakawhanakehia ana i roto i te pūnaha mate pukupuku ka arahina ki te huringa i roto i te tikanga o te hauora hinu e pa ana ki nga aporo me nga pukupuku katoa. Ko te tikanga, ko te ngakau "mahi kaha me te mahi tonu," nga ngongo, nga toto toto, me te toto kei roto i te mahinga "pai". I nga wa o te hauora o te hauora, kei te whakaatu nga puhinga kaha nui ki te "tauira" i te mahi me te whakakorenga o te ATP-ururua, kaore nei he mea pono.

I muri i te whakamutu o te manawa i roto i te taiao haurangi, ka hangaia nga tikanga mo te hokinga mai o nga matū kaha.

I roto i te hononga ki te mea i korerotia, ka taea te tumanako ko te whakangungu hypoxic tenei e taea ai te pupuri i te kaha o nga tukanga pumau o te hauora i roto i nga waahanga katoa e homai ana i te take ki te tumanako ki te pupuri i te pai o te hanganga hanganga me te whai huatanga o te taiao, me te whakanui ake i te pakari ki nga mate me te koroheketanga.

Ahakoa te mea i runga ake nei, ko te take me te whakamahi i te hypoxia hei whakakotahi i te tinana, hei whakanui ake i tona kaha ki te whakaeke i nga mate pukupuku, i roto i enei, i tua atu i nga mea taiao - hypokinesia, te ahotea, raruraru taiao, huringa o te ao, te ahua kino o te oranga, te kai pai, te paanga o te tinana me, Kaore, ka nui ake te whakahekenga o te tukanga hauora, kei roto i nga whakapae.

Ko nga tangata o te ao, nga kairangahau, me nga rata e mohio ana kaore he mea pai i te hypoxia tika. I te wa ano, he mea mo te hypoxia i roto i te tinana kei reira he "huarahi tika" o te whakakore i te reira. Koinei te mea ka taea e koe te tatau i runga. No te mea ko te whakangungu o te koiora i nga wa katoa ko te kaupapa o te tono ki nga waahanga kei roto i te tinana, engari mo nga take e whakariteritehia ana i runga ake nei, kei a raatau o raatau mahi.

Ko te mahi o te whakangungu hypoxicity ko te whakawhānui ake i nga rohe o nga tauhohe mahi a te tinana o te pūnaha whakawhiti o te hāora ki te nuinga o te taangata, te āhua o te taiao.

Ko nga rangahau kua whakahaerehia i nga tau kua pahure kua whakaatuhia mo te whakamahinga o te hypoxia hei painga urutau he mea tika ki te mohio ki te tangata takitahi, i tetahi taha, he haumaru - me tetahi ahua rereke o te tono. Koinei, me te maha o nga momo waahanga hangarau mo te waihanga i te taiao haurangi, he raru nui.

Ko te waipiro (nga hua e whakaputa ana i te haukene hau) e rite ana ki a Everest me Bio-Nova i te mahinga hoahoatanga, engari ka taea e te papatono, i te pai, i muri i te whakamatautau o te wairangi, ki te whakatau i te wa katoa o te whakangungu whakangungu, me te roa o te whakatipu hauora i roto i tenei wa katoa.

Ko te taputapu o te kamupene "Hypoxico" e kore e kawe i tenei. Ko te taputapu "Go2Autitude" me te "ReOxy" i runga i nga papatono whakahaere tukanga e whai kiko ana ki te kaha o te whakaheke i te toto me te oxygen, e kii ana i nga paatai nui. He uaua ki te korero mo te takitahi o te mana whakahaere hauora.

E mohio ana nga kaipupuri ka taea te mate te mate i te taumata o te toto o te 96-98% o te konupora, ko te tikanga, me te hunga "materoki" e turoro ana i te mate o te hauora mo nga tau.

Ko te Dynamics OF DESATURATION i te manawa e pupuhi ana i roto i te taiao hauora, i tua atu i te whakawhirinaki ki runga i te panga o te hauora, e whakawhirinaki ana ki te pH o te toto, tona paanga, me te nekehanga takirua o te konupora hauora i roto i te toto.

Engari e nga uara paerewa o te rua tohu penultimate pēhanga wāhanga o te CO2 he ti'aturi i runga i te tere o te oxidative phosphorylation (tukanga o te hanga i te tau mōrahi o ngā matū itoito nui) i roto i te pūtau o te rauropi, a konei te pēhanga wāhanga o te hāora i roto i te kikokiko, i roto i te tahuri tei kore anake i runga i te uara o pO2 i roto i ngā wāhi Ko nga poaka, engari ko te mahi o te pūnaha mate pukupuku, e kiia ana ko te Pukapuka ki te pae.

Ko te arotakenga roa o te kaha o nga whanaketanga e whakawhanakehia ana i te manawa o te hau i roto i te taiao o te wairangi ka taea te hanga i tetahi waahanga whakawhiti mo te papatono i te wa kotahi me te whakahaere i te tukanga o te whakangungu hypoxic. I huaina tenei kaupapa ko te "Hypoxic Fitness", i hangaia i runga i te puna orometua o te kamupene "Mikrolux" me te whakamahi i tetahi o nga waiparau kua whakahuatia. Ka taea e te punaha te hanga i te tukanga o te whakangungu hypoxicity e tino haumaru ana, me te wa ano, te tino whai hua.

Me kii atu ahau me te mea he pai ake te whakamahinga, ko te kaha ki te mahi tahi ki tetahi o nga whakaaro i runga ake he iti rawa atu, he iti rawa atu te utu me te utu o te whakahaere me te taputapu ine i nga waahanga o te orometeru nui.

Ko te tikanga, he mea nui ano hoki te kaupapa, engari ki te mohio koe he pai te whakangungu hypoxic ki tona waahanga tino nui, ka taea ai e koe te whakawhānui ake i tana whakamahinga, te tuku atu ki nga tangata katoa e kaha ana ki te whakahaere i nga mahi maatauhi i runga i te rorohiko, ko te tikanga o te ahua o te rama Kaore e taea te whakaoti i tenei papatono.

Ko te whakangungu o te wairangi ko te ahua mahi o te maha o nga tau o nga akoranga matawhānui o nga painga o te hipoxia i runga i te tinana o te tangata i roto i te waa o te rongoa urupare. Ko te tikanga e pa ana ki nga tukanga taumata-nui o te tinana. Ko te mea tino nui ki te tuku i te kaihoko nui ehara i te "hua-poto", engari he "hua" i whakawhanakehia ki te tino pai.

Ko te whakangungu hypoxic te kaupapa e hiahiatia ana ka nui atu i nga momo whakamohiotanga katoa mo te whakawhanaketanga o te take o te whakaaro takitahi ki nga painga aarai.