Kowaka Recipe: A, no te kahore he nui te wa tunu

hangaia e kai reka ki te tangata te tahi mea e whakaponohia. He reira taea ki te tu atu i te rihi, i te mea he tino pai? Whakauaua. Anake inaianei pārekareka ki he reira maha e kore te tino whai hua, engari tino reka. Haere i te iti rawa i te Kowaka mohiotia. Ko tenei rihi tokomaha hiahia kai rite nohopuku, kahore whakaaro e pā ana ki te āhua o te mea te reira kino ki te hauora. Hei kia mārama, kia tuhia te reira e Kowaka - he mongamonga o te heihei, whakataka i roto i te rürü, ka parai panirovachnyh runga te hinu huawhenua. Aita i maoro a'e, Kowaka, me te tunu ika, engari ahakoa ko te hua tuku iho mo te faaineineraa o ratou tu heihei. Na, pea, he tokomaha ka mārama he aha kino tenei rihi. He tūranga matua ki konei, o te akoranga, nui te nui nui o te hinu huawhenua, engari ki te hoko koe ruku ai i roto i nga wahi kai nohopuku, ka i reira e, kia rite ki te tikanga, ngā tāpiritanga, me te kīnaki, tukua nei te ki te rihi - te nuinga matū mārō. kohi o taua kai wā-roa e taea arahi ki arā o te wahi kūnatu. E te ara, Kowaka tio hokona i roto i tata nga taonga, rawa, kia hokona ki te tūpato nui. Kia tino ki te pānui i te hanganga me te mahara e hiahia ana koe ki te kawe ia ratou te kāinga rite hohoro rite taea, na e kore ratou i ngohe i runga i te ara. hua rewa mona tona reka.

Mai pato'ii te taua kai e taea te kore te katoa, e te mea whai hua ki te ako ki te tunu taonga i te kāinga. Cooking i te kāinga, ka waiho koutou tino mohio e kore te te kai pupü tāpiritanga mōrearea me te korotutu, a i roto i te kaha mohou o reira e whai koe kahore feaa.

Kowaka Recipe matarohia

Kai: 500 g o te heihei 1 hua 2 punetēpu o te waiu, te tote, te pepa, kongakonga panirovachnye, te hinu huawhenua mo te paraipanatia.

Te faaineineraa: Heihei tapahia aho ki nga wahi iti, tauhiuhia ki te tote me te pepa ki te pangia e. Patupatua a hua, tāpiri waiu ki reira, ka uru pai katoa. Tou ai mongamonga heihei i roto i te hua manu, ka i roto i te rürü i panirochanyh. Fry i roto i te hinu huawhenua kia maoa noa puta hōu.

Kowaka Recipe ki te tīhi

Kai: 500 uma heihei o 200 g tīhi pakeke, 1-2 hua, paraoa, te tote me te pepa.

Te faaineineraa: heihei tapahia uma ki poro. Ringihia ki te paraoa ki te tote, te pepa, ka taea e maroke kinaki mo te heihei. I whakaohokia te ranunga. kōrori Egg. Toua poro o uma tuatahi i roto i te paraoa, ka te hua manu. Fry i roto i te hinu kohua noa e hōu. Tei runga i te momo o te tīhi nagettsy kia whiwhi reka rerekē.

Kowaka Recipe puru

Kai: 500-700 g heihei, 200 g tīhi pakeke, ham 200 g, 1 hua manu, he putea o maramara, te curry, te tote.

Te faaineineraa: Heihei te aho, tapahia ki mongamonga iti, tauhiuhia ki te tote me te curry, roropi i roto i te takai kirihou ka hoatu ai ki runga ki te 2-3 haora i roto i te pouaka whakamātao. I tenei wa, te whakarite i te whakakī: tīhi me te tarai ham ki poraka iti, uru ki ia atu. Na te faaineine pokeranu. Ki te mahi i tenei, wahia tatou i roto o te peke o te tītipi me (taea te takai i roto i te pēke kirihou, ka haere i runga i te tihi o te titi awhiowhio) he paraoa pai ratou. A, no te kai pūkarakara, faaho'i te reira i roto i o te pouaka. hanga ia wahi te kokoti iti, whakapanga te whakakī oti, tukua hoki i roto i te hua, he mea patu, ka hurihia i roto i te rürü i o maramara. Kuhua te taonga i roto i te hinu huawhenua, me te tunu tae noa tae noa kitea e hōu.

Kowaka Tunu o te kai mōrohe

hiahia ana ahau ki te korero ki a koutou e pā ana ki te pehea, ki te tunu taonga o kai. I roto i tenei take, ka taea e te hau te tango i tetahi, engari tonu ki he reka heihei.

Te faaineineraa: mōrohe heihei mīti mōrohe, tāpiri kotahi hua manu, he moka o te pata i roto i reira ki te pangia e ki te tote me te pepa. Miria i runga i te tīhi grater pai, uru reira ki te rürü i panirovachnymi me tetahi whakahā (pērā i turmeric). Lepim mōrohe pōro iti, hu'ahu'a roa'tu ratou i roto i te rürü, me te iti kuru. Parai i roto i te hinu huawhenua.