Mātotoru Heihei i runga i te miraka me te tīhi

rihi Main E māngai i roto i tata cuisines katoa o te ao. Me waiho ratou hakari i roto i tetahi tina, no te mea ka anake e taea e tatou humarie te mea e ko te reira he kai tonu, me te oti. Hoki te faaineineraa o rihi whakamahi pinepine rerekē momo o kai. Poaka, mīti me te heihei - te noa tino o ratou. Hoki, ki te hanga i rihi te whakamahi i ika rerekē, huawhenua, me te tokomaha atu hua. Heoi, maha taka e matou te heihei. e hiahia ana ahau ki te mea e, no te mea o te utu ngā iti o kai, tohutao mō ngā akoranga matua o te heihei e piki haere. I muri i te katoa o reira e taea te rite rite nga rihi tino ohie me atu parakore mo te tepu hararei. I tua atu, i te heihei ka rongonui, me te take i he te reira rawa ngawari, kikokore, me te kai. Fakakaukau ki he anga ki te hanga i te heihei tino reka mātotoru i roto i te miraka pē ki te tīhi. Ka taea ki te riro i te ngakau o rua tangata me kuao tenei rihi.

Ki te hanga i te reira, e hiahia ana matou nga hua e whai ake nei:

• e rua awhi heihei rahi reo, kotahi e pā ana ki te hawhe kiro;
• kotahi rau karamu o tetahi tīhi pakeke, e tohutohu ahau ki te tango i te tetahi e te pai rewa;
• E rua hua heihei. I te tono e taea te whakakapi ratou koitareke, ka e hiahia ana koe e wha nga wahi;
• kotahi rau karamu o te miraka hou;
• kotahi rau karamu o paraoa peratia;
• matomato (riki matomato, te kumine, te pāhiri) o reka;
• tote me mea kakara ki to koutou reka.

Na, tīmata tatou ki te tunu i te mātotoru heihei.

Ko te kupu, ko te pai horoia te heihei, whakapai noa o kiriata me tapahia ki poraka iti te rahi o te kotahi henimita. kia whanau te reira i roto i te ngakau e te kai atu minita tapatapahi, te atu ka waiho tastier. Na ka miria ki te tīhi aho heihei kōripi i runga i te grater ki rua nui. Hoki, ka taea te tapahia te tīhi ki poraka iti, me te kai, ko ahau me toku whare o kuoro rite. Na, e ngana ana ki te pei i nga hua, ringihia te miraka pē, ringihia te paraoa, te tote, tāpiri mea kakara tino, me te pokepoke i te paraoa pokepoke, ka kia rite ki te pokepoke mō panekeke te ōritetanga. O mea kakara, hiahia ahau pepa pango he ranunga o pepa ranei, engari ka taea e tango e koe i te hunga hiahia koe.

tūtohutia te ranunga rite te ki te waiho mo te rua ranei haora i roto i te pouaka whakamātao. I roto i tenei wa haurangi te kai kei te te inu katoa, kakara, me te riro kakara, ko nga mātotoru heihei tunu, i roto i te parau tumu, e taea, me te tika, e kore e te reka hei kino.

Na haere tika ki te tīhake. Ki tenei paraipanatia pai te tahu i te hinu huawhenua, wherahia ana ki runga ki taua mea, me te hua parai ranunga koko i runga i te wera reo tae noa ki parauri koura i runga i te ringa kotahi, a ka tahuri ki runga ki te tahi atu. Kia tino mohio kihai i kaha te ahi, rite i roto i tenei take o käkäriki heihei käkäriki hohoro, engari i roto i te waenganui, ka kia raw.

Na takoto i roto i oti heihei panekeke i runga i te rihi, me te whakapaipai i ratou greens. Ki te tepu e pai whangai, i wera ratou. Ngaohi ke te tino waka huawhenua koromamao pahuhu ranei. Heoi, aroha ana ahau ki a ratou, me te matao, tika hoatu i runga i te hanawiti hei utu o te hōtiti e ka whakaae koe, he nui atu whai hua.