Me pēhea te ki te faaineine i rārangi o zucchini ki heihei

Zucchini - he huawhenua pai, leleí, me te monamona. e kore te mea iho ki a ia i roto i dietichnosti me reka kai heihei. Ko te huinga o enei hua e rua ngā i roto i te one nui e ka pai e rua te kāinga me te manuhiri. Ko tētahi o te nuinga o rihi taketake me te ataahua, he rārangi o zucchini ki heihei. Ka taea e ara tenei rihi whakapaipai i te tepu hararei.

rārangi tunu Pumpkin

No te faaineine i tenei rihi e hiahia ana koe e toru zucchini iti, uma heihei e rua, e rua rau karamu o te tīhi, he punetēpu o mayonnaise, wairanu tōmato, te ranu hoi, me te karika mōrohe, he tīpune o curry. Whakapai i te zucchini me tapahia ki takai e pā ana ki e rima mitamano matotoru. Ringihia te wai kohua, me te waiho hoki tekau meneti, na e kore e nga huawhenua whatiia a te anganga, ka kopikopiko tonu pīrori. kia tapahia u heihei ki takai roa, e taea e mo te here iti o te kai ki te pei. Hanga he wai whakapūkara mayonnaise, te ranu hoi, wairanu tōmato, karika me te curry. kia kai kia mahue i roto i te ranunga hua mo te hawhe haora. tīhi pae kupenga, me te kamokamo tīmata ki te hanga i ngā rārangi ki te heihei. E mau ki te Unuhia o huawhenua, me te takoto i runga i te tihi o te kai, tauhiuhia ki te tīhi me te tea. Pierce ia paihere rave rahi toothpicks rakau. Ringihia ki te pepa tunu hipoki ki te pepa tunutunu rārangi tote hinu ranei zucchini ki heihei, me te tunu i roto i te oumu i kotahi rau e waru tekau nga nekehanga ki hihiko. ka tangohia te reira i pā ana ki e rua tekau meneti. E hinaaro paha outou ki te ngana ki te tunu tenei rihi i runga i te tunutunu ranei i runga i te tunutunu, me te i roto i te multivarka.

Tonu zucchini atu ngā rārangi ki te heihei

Ka taea te tunua i tēnei paramanawa i roto i maha ngā huarahi rerekē. Mā te tāpiri i rerekē kakara, ka taea e te tiki e koe rongo hou, me te whiriwhiri i te kōwhiringa e e titiro ki a koe, me to outou utuafare i te reka tino. Hei timata, he mea nui ki te faaineine i te tika nga huawhenua, kia kore ratou e ngaro ratou āhua, me te kore pakaru i roto i te faaineineraa o ngā rārangi. Hoki whenu e kore e taea te mahue poro zucchini i roto i te wai, a ka ki te faaineine i roto i te oumu. Tangohia-hekere zucchini, tapahia ratou ki poro, taitai ratou ki te hinu huawhenua parakore, ka hoatu ki roto ki te oumu mo te rima meneti, te para i te reira ki te rau me te waru tekau nga nekehanga. Taua rārangi o zucchini ki heihei tahuri atu tau, me te noa.

Tikina hoki whakaki i tetahi wahi o te manokaramu o heihei, e rua cloves o kāriki, e rima tekau karamu o te tīhi, he paprika iti, Pātira, wairanu tōmato. Tapahia nga takai aho, te wa ki te tote me te pepa, ka whiua atu ki te hama. Tāpiri i te paprika me te karika, katoa pai uru me te waiho ki te pūkarakara mo te hawhe haora. I muri i taua, takoto atu i runga i huawhenua heihei, tauhiuhia ki te tīhi, wairanu tōmato, me te tāpiri Pātira, hou, maroke ranei. Ketia pīrori, skewers pinea me tunu i kotahi rau e waru tekau nga nekehanga mo te hawhe haora. Ka taea e mahi paramanawa kia rānei puka wera makariri ranei ki wairanu tōmato atu ranu ki te pangia e ranei. tahuri te rihi i roto i na reka e ka whai reira ki te tunu rawa maha, a kore noa i runga i ngā wā nunui, engari tika mo te tepu rā.