Me pēhea te ki te hanga kanekane î i roto i te kāinga?

Î kanekane i te kāinga ka tukua ki a koe te whakaora i ngā āhuatanga tino o tenei kakara, no te mea te puka hou, te reira i hohoro maroke i roto i, hoko i te puaatoro kapia kirīmi-kiwikiwi. Kua kanekane kua mohiotia mai nga wa onamata i roto i maha whenua rawhiti, te wahi e ngakia ai e te ahurea. Tenei te tipu ataahua ki te puawai rite tāwhara. Ko te kai, ko te anake te pakiaka e whai tukanga motuhake e ai ka Ginger tona ingoa. I roto i Sanskrit, te kupu te tikanga o "wani".

Î kanekane i te kāinga rawa ngāwari ki te faaineine. Ki te mahi i tenei, tango 0.3 kg o pakiaka, te tote ki te reka o, he hawhe kapu o te winika, he hawhe punetēpu o te huka, e toru punetēpu o te waina, me te wai whero. Kua horoia nga kōpura, tapahia ki poro kikokore, hoatu i roto i te kōhua. I tua atu ko reira e tika ana ki te whakaki i te koropupu pakiaka, me te whewhe mo e pā ana ki 4 meneti, ringihia atu te wai, me te kanekane raumati. rewa te wai whakapūkara kau i roto i te wai wera, te huka, te winika, te waina, e Me ki te uru me te riringi i te kōpura tapatapahi. Na ka puritia kanekane i te pāmahana rūma mo e pā ana ki te 3 ra, a i muri i te otinga o te tukanga pickling kei te rongoa i roto i te pouaka whakamātao.

I roto i ētahi wā, tunua kanekane î i roto i te ara rerekē i te kāinga. kai e tika ana: he pauna o te kanekane pakiaka, 0.1 rita o te raihi winika, he spoonful o te huka me te tote. Hei timata pai ki ma, me te tapahia ki mowhiti. Ko te "puawai" ki te uru ki te tote, me te waiho hoki te haora. Rice winika, ringihia ki te kōhua, tāpiri huka me te mahana i runga i te wera reo, tae noa ki reira, kua rewa ra ano te huka. I muri iho, e hiahiatia ana te ranunga te ki te kawe ki te whewhe. Mongamonga o pakiaka e hiahia ana koe ki te tiki i roto i o te tote, maroke ki te tauera pepa i te wai, takoto i roto i te oko oneone, ka riringi i te wai whakapūkara tonu wera. Me Raukaha ki hurihia me ki whakamatao i te pāmahana rūma. Rokiroki i roto i te pouaka whakamātao.

He māwhero kanekane î te momo o huarahi. I roto i ngā āhuatanga Russian te nuinga o te wā tutuki taua pānga mā te tāpiri i te taahiraa o blanching te kūmara i roto i te pīti wai wai pīti ranei poro. Otiia ko reira he rūpahu. I roto i te whenua Āhia, kua meinga î kanekane i te kāinga ( "AMAZ Shogun" ranei "Gary Ginger") i te kōpura taitamariki, e roto i flavonoids - anthocyanins, he ratou i roto i te whakapā atu ki te waikawa o te winika e homai he māwhero ngawari. Ki te hiahia koe ki te mahi i teie nei, "tsukemono" (Jap -. Î huawhenua), na te hokomaha i ki te ngana ki te kitea he kanekane ki te kiri rawa kikokore tupu te reira koe ranei.

Popular hou î kanekane mō te mate taimaha ko, i roto i te meka, he "maramara" arumoni. Ko te pono nizkokalorien tenei hua Kei roto he plurality o huaora, waikawa amino, tai konupora me te konupūmā. whakapiki i te reira i nakunaku, "mahana", me te thins te toto. Ka taea te whakamahi i te reira hei tāpiri ki te kai, engari ki te tatari mo te kore e waiho hua semeio, kahore mahi tinana, me te kai tika. I tua atu, kia kore ratou e tukino hoki te iwi ki te tuwhenua, gastritis, hapu me te kotiro te u.