Me pēhea te ki te tunu miraka pē kāinga?

Kua tonu kua kitea miraka pē kāinga mo ona āhuatanga ārai me te curative. Oku i ai e konupūmā, pūmua, te ngako, te warowaihā, ūkuikui, a hoki taonga i roto i te huaora B, A ko D. Domestic miraka pē whakaongaonga te tupu o E. coli, i roto i nei whakapiki i te tukanga kūnatu me huna huakita tino kino e meinga mate intestinal. Reihuka, i roto nei te reira, āwhina te tukanga kūnatu, horokai, ki ūkuikui me te konupūmā. nui tere atu i te waiu hoki whenumi miraka pē Domestic (ia haora te tinana tangata hautaka miraka pē e pā ana ki 91%, me te waiu, ko te 32 anake%).

A, no te me pehea ki te hanga i miraka pē kāinga? Ko te tikanga inu kei roto i te reira, a ka kua rite huamata ki a ratou i roto i te raumati wera, a i roto i te hotoke, ko reira e minaminatia ki te whakamahi i te kai i te waiu. Rewena hoki miraka pē kāinga - te reira rānei te nui iti o te miraka pē kāinga, hokona i te toa ranei. Hua ki te rewena i ki te whiriwhiri i hou, me te paku reka, no te mea ki te whakamahi koe i te tawhito, te hua ko whiwhi hoki koe i te miraka pē kawa.

Me pēhea te ki te tunu miraka pē kāinga? A pee i te tunu i raro!

miraka pē kāinga

kai:

• hawhe kapu o te waiu, paura, me te waiu i te pāmahana rūma;
• rita o te waiu;
• e toru punetēpu miraka pē mania.

Te faaineineraa:

Whāranu waiu paura me te waiu katoa i te pāmahana rūma, kōrori whakaranu noa te pahuka i.

kawea matou i te waiu ki te whewhe, te whakaoho tonu. Na ka whakamatao ki 48 nekehanga. A, no te he reira tino matao, ringihia ki te hawhe peihana karaihe oneone, ka tāpiri i te miraka pē, ka kōrori katoa tae noa maheni.

Ringihia toenga waiu, me te ki te rota o te waiu, paura, pai uru. Na whiwhi tatou i te pāmahana te waiu o e pā ana ki 44-nekehanga. Hipokina ki te tauera ma, me te hoatu i roto i te wahi mahana, e te mea pāmahana i raro 30 nekehanga.

mahana oumu atu ki 95 nga nekehanga, hoki e pā ana ki tekau meneti, ka tahuri atu. Oko ki rewena cover waiu ki te tauera paraikete ranei ka whakaturia i roto i te pūhiko whakawera pokapū wera ranei i roto i tetahi wahi i reira wera rawaka.

Kia haere e pā ana ki te ono haora, tirohia te waiu, kia tetepe kore ranei. Yogurt ko te ōritetanga matotoru, me te mātotoru. Māmālie, pera ia tonu te matao o te, kia takaete reira atu noa. Ki te waiho koe miraka pē kawa hoki roa he wa, ka riro te reira atu matotoru, me te hīmoemoe.

Ki te ohorere te kore e te waiu tetepe, whai koe ki te tirohia i te reira i nga haora. Ki te kore e tetepe reira, a kotahi tekau ma rua haora, i taea e tupu te reira no te maha ngā take:

• waiu Matiu;
• iti rawa te oneone;
• Ko te iti rawa i roto i te ruma mahana mo FERMENTATION;
• i kāore miraka tepe timata.

I muri tetepe te waiu e, he mea e tika ana ki te hoatu i te reira i roto i te pouaka, ka kati i te taupoki.

He mea tika ki te whakamahi i miraka pē kāinga mō te toru ra. Ko taea te rongoa reira i roto i te pouaka mo e pā ana ki e rima nga ra, engari ka whakaaro te hua kei te ki kia koroheke, a taea te whakamahi i te reira i anake i roto i te tohutao motuhake.

He rite miraka pē kāinga! Bon appetit!