Hauora, Rongoā
Nakunaku i roto i te kopu
Nakunaku i roto i te kopu - te tukanga i nei te kai pau tatou, e taui tona āhua ki taua, e taea to matou tinana e haru. I muri etahi ari tinana me ngā tukanga me te tauhohe matū e whai wāhi ki inu kūnatu e puta ke kia e taea ki te u, noa i roto i to ratou whakamahi atu i roto i pākia te tinana ko te matūkai. Ka taea e nakunaku te tango i te wahi i te wa rite neke te reira i roto i te wahi gastrointestinal.
matūkai Various
Ko te wāhanga matua o te pūtaiao kai tika me te hauora mea i roto i ngā akomanga nui toru katoa o pūhui matū: pūmua, te warowaihā (rite huka) me te ngako, ara lipids. Kia titiro tatou ratou i roto i ngā kōrero.
warowaihā
e kitea i roto i te puka o te māngaro i roto i ngā kai tipu i enei matū. Nakunaku i roto i te kopu, me paru whai wāhi ki te tukanga o te hurihanga o te warowaihā ki te kūhuka, a reira, i roto i tahuri, rongoa i roto i te puka o te glycogen, i.e. te polymer, a ka whakamahia e te tinana. whakaaro rāpoi ngota māngaro motuhake te polymer rawa nui i hanga te nei i te plurality o ngā rāpoi ngota kūhuka. Me kï reira e hanga e te māngaro i roto i te āhua raw te i roto i te granules. Me huna ratou i roto i te tikanga ki te taea te taonga ki te tahuri ki te kūhuka. Ko te tunu kai me te whai wāhi ki te whakangaromanga o granules māngaro i roto i reira.
Me hoki matau koe e wahi o te kai hua kei roto warowaihā i roto i te disaccharides ngā puka. Ko te huka ohie, reihuka, me sucrose, tenei huka kakaho. Nakunaku i roto i te kopu liliu enei matū ki atu pūhui ohie - monosaccharides, kahore e nei i hiahiatia āta i te nakunaku.
pūmua
E māngai ratou e waerau rerekē e kua hanga e i rua tekau momo rerekē o ngā waikawa amino. I muri horokai, pūmua free waikawa amino e hanga e rite ngā hua mutunga. hua takawaenga o nakunaku o ngā kai pūmua he polypeptides, peptones me dipeptides.
ngako
Ko pūhui tino ohie, rite ki te hua o nei nga tukanga kūnatu o nakunaku me puta ki waikawa ngako me te nonireka tenei.
tukanga tinana
Kei hea ko te kopu, e matau ana tatou katoa, engari he aha ngā tukanga tinana puta i roto i to tatou tinana - e kore e tonu. Ko te pūtake mō te nakunaku whakaaro he whakamahine o te kai e puta ina te kokokiko, me contractions naki o te whēkau, me te puku. tauturu i taua pānga ki te waha i te huri kai me te uru tino o ona matūriki katoa ki inu kūnatu e kua tukua i roto i te whekau, puku me te mangai. Ano, ko te whakaiti o nga taiepa wahi kūnatu whakarato te kaupapa tamau o te kai i roto i tona tari. E tonu whakaritea, ka whakahaeretia e te pūnaha io enei nekehanga katoa.
tauhohe matū
Nakunaku i roto i te kopu e kore e taea ki te whakaaro i waho te tauhohe matū i roto i to tatou tinana. Ratou pūtake ko te roherohenga o te warowaihā, ngako me pūmua - ara, paparetanga, kawea nei i roto i te huinga motuhake o whākōkī. E piri matūkai i roto i te paparetanga ki matūriki iti nei e riro i roto i te tinana. kawea ana tēnei tukanga i roto i tika hohoro tika ki te pānga o te whākōkī roto i roto i inu kūnatunga pekitīlia me ētahi atu.
Nakunaku - Ko te tukanga matatini o te tukatuka kai i raro i te mana o ngā tukanga tinana me tauhohe matū i roto i to tatou tinana, e pā nei te ki te wāwāhi o te pūmua, te warowaihā me te ngako ki te mea ohie. Kei te ahu te reira i i te nakunaku o pūhui kai me whenumi e to tatou mau tino.
Similar articles
Trending Now