Pāhiri. He aha e nga painga mo te hauora o ona otaota?

Kei te pai te mohiotia te reira pērā i te pāhiri whakato. Kia pehea te whai hua me te tino tenei ataahua mingimingi? Mai i nga wa onamata, whakamahia te āhuatanga whakaora o ngā tipu tohunga. Kia tatou mahara aua āhuatanga katoa e he te pāhiri. Kia pehea te whai hua ko reira me taea te whakamahi hoki tetahi whakaaro? Tenei tuhinga - he take pai ki te whakauru i tenei whakato i roto i to koutou tahua.

Pāhiri. Kia pehea te whai hua ko reira greens taonga me nga pakiaka, me purapura?

Nga rau o tenei tikanga i roto i taua pūhui kohuke nui rite konupūmā, rino, ūkuikui, pāhare pāporo, konutea, inulin (whākōkī pai awe pākia te kūhuka i roto i te tangata). he pai ki te hoki te hunga e hiahia ana ki te haafaufaa i to koutou tinana ki te huaora Pāhiri? O te akoranga, ae! E rima tekau karamu o rau kei reira te hawhe te horopeta rā o te huaora C, e pā ana ki e rua tekau milligrams o Peta, me te huaora B matatini me C. Ki te whiwhi i tēnei taonga katoa (me hoki te tautoko i te pūnaha circulatory, me te āhua iaia) tauturu waikawa folic, e te kitea ano i roto i te pāhiri .

rongoā tuku iho kua he wheako taonga i roto i te whakamahi o ngā otaota mō te whakaora ngā ma'i. Tohunga i matau atu i te pāhiri whai hua mō te kaiao attenuated, a whakamahia ana e ia mo te taupahī i muri mate kino, i tukitukia e whakaora, ki te hekenga i roto i te hiahia me te nakunaku disorders. I roto i tona ahua raw, whakaongaonga reira te tuku o te whākōkī e tika ana, faarahi ioio, regulates te mahi o te ate, me nga whatukuhu. I runga i te whakamutunga, ko te utu te whakahua wehe - no te mea Pāhiri ko tetahi o nga Diuretics tino rongonui, me te whai hua. whakamahia ana tēnei taonga i roto i tona edema, mo te maimoatanga o te cystitis atu mate inflammatory ranei o te pūnaha puha. He wai Pāhiri hua i runga i te tukanga o te hāora i roto i te tinana, e haapuai i tōiti me oko toto, tautoko taumata paetahi o hormones thyroid me repe adrenal. Ko tōna inu hoki tukupu huka toto i roto i te mate huka. Ko te ranunga kāroti wai (i roto i te ōwehenga o tetahi ki te toru) whakapiki i reira kite. whakamahia penupenu i te pāhiri te rite te kaihoko rohe mo te ritenga kiri, abscesses, katoatia. Ko te manawa rawa whakahauora. I muri i te kai karika, aniana ētahi atu hua ranei silnopahnuschih nui ki te tararua ana te torutoru peka o te pāhiri.

Recipes o rongoā tuku iho

Kei te whakamahia hupa i pakiaka, me rau o nga otaota (kotahi wahi ki e rua tekau nga wahi pāhiri wai parakore) mo ture o te huringa paheketanga, spasm. Ki te mahi i tenei, e inu i te reira i runga i te kapu hauwhā e toru ana inoinga i te ra i mua te kai. Ki te whakaaro ano e taea te whakamahi i te ranunga o te pāhiri wai me te pīti wai (e whitu tekau ma rima karamu). Ngāwari a whai hua kotēhia reira na roto i te te whakamahi i te juicer ranei mīhini (greens mua tapatapahi rawa). Ehara i tūtohutia hoki neke atu i te rua punetēpu o te wai i te wa - ka taea e perevozbudilsya reira io. Hei pure nga oko toto, hononga, me te ate hiahia aitia ki pakiaka te pāhiri (te whai hua katoa purenga tinana, ki kahore he take whakamārama). Ko tētahi kapu o matomato ki te ringihia e rua kapu o te wai kohua. Inu akoranga mō ra kotahi tekau.