HauoraTe Kai Hauora

Pīni. Ngā āhuatanga whai hua o te hua. Whakamahia te kai me te whakamahinga rongoa.

I te timatanga o te rautau XVIII i Rusia, he pini kai. I riro ia ia te honore i roto i te tahua o nga waahanga katoa o te taupori. He nui ake i te 200 nga momo o tenei hua reka me te hauora, engari ko te 20 anake o nga mea e whakamahia ana i roto i te ahurea o nga iwi. Ko nga momo tino rongonui o nga tipu mirakapu he pini noa, he panuku, he ringa, he lunariki, he rau otereti.

Engari ko te pīni katoa i to tatou whenua he pīni. pīni Green kore anake he reka ahurei, engari ano hoki i te tino whai hua, me te tōtika. He taonga i roto i tona hanganga o te tonotono-me te microelements me huaora, a i roto i te tikanga o te ihirangi pūmua te reira nui atu etahi momo o te kai. Ko tenei tipu nui ko: te rino, te korokota, te iodine, te zinc, te parahi, te waipiro, te whanariki, te manganese, te molybdenum, te konupora, te pāhare pāporo, te konupūmā, te ūkuikui. He maha hoki nga huaora, te potae, te papa me te waikawa ascorbic. Ko nga tangata katoa e hiahia ana kia noho hauora me te hunga e tiaki ana i ana kai, me whakauru ki roto i ana pini kai. Ko nga taonga whai hua o tenei hua reka, he mea ahurei, he maha nga whare wahine e whakamahi ana ehara i te mea hei whakanui i te tinana anake, engari he pai hoki te whakamahi mo nga kaupapa rongoa.

I roto i te iwi rongoā, kua rite nga hupa me nga wai o te wai. Mo tenei take, he pai nga kiri, nga puawai, nga purapura, me nga kiko o te pīni. Na, me te ngakau me te reta kuputuhi, kei te whakamahia te whakapaipai o nga purapura me nga pene. Kei te whakamahia te reira ki te raro huka toto, takawhita, rūmātiki, mate o te pūnaha, genitourinary mōmona, ate me te kiri mate. He antimicrobial me te patu patunga whakaora.

Decoction o pini matomato taea te rite i roto i te tikanga e whai ake. Tata ki te 3 tbsp. Kohuatia nga pihi tapatapahi i roto i te hawhe rita o te wai, kohuatia mo te 15 meneti. Waiho mo te 3 haora me te whakamakuku. Tangohia te hawhe o te karaihe i mua i te kai 3 wa i te ra. He pai te ahua o te whakapaipai i roto i nga tukanga inflammatory o te tumuaki purapura me nga kohatu i roto i te pukupuku.

Ko te wai mai i te purapura matomato me te hua karepe karepe ka whai hua. He tohu antibacterial me te diuretic. Ka whakaiti hoki i te huka toto. Mo te maimoatanga, tango i te tīpune ki te 6 nga wa i te ra.

He pai te whakamahi mo nga kaupapa whakapaipai. kanohi whai hua e whakamahi tunua karikote pīni. Hua kei roto i te whakapai ake kai tōtika, me te kiri, te whakakore kita. Hei whakatikatika i te hiku, me huri koe i nga hua kohua, me uru ki te wai rēmana me tetahi hinu huawhenua.

I te nuinga o nga wa, kaore e maha nga rangatira e whakamahi ana i te kai o te whanau. Ko nga taonga whai hua o te hua legume e mohiotia ana e te tini, engari kaore e mohio ana te nuinga ki te tunu i te reka me te whakaatu mai.

I mua i te tunu tunu, me poipoi nga pini mo te 6-10 haora. pīni Whero , ko reira e minaminatia ki te waiwai tonu ma e taea te maoa tonu. I muri i te paninga, hurihia te wai ka tahuna. He meneti torutoru i muri i te kohua, ka whakamakuku i te wai ka riringi makariri, ka taea e koe te whakauru i tetahi hinu huawhenua. A, i te wa e pupuhi ana nga pīni, ka hiahiatia kia kaua e raruraru.

Ko te whiriwhiri me te aha ki te kai pīni he nui. Ka taea e koe te tapiri i te hupa, te borscht, ki tetahi huamata. He mea whai hua hei tunu me te tipu. He kai reka rawa ki te pīni, hei whakakī rānei mo te pies.

Ka taea e koe te whakarite hei taangata motuhake. Ki te mahi i tenei, me whakaranu, ka tunuhia nga pīni ki te ranunga. Ko nga taonga whaihua o taua puree e ruarua ana, no te mea kua tere te tipu o te hua hurihuri me te pai ake i te tinana. I roto i nga rīwai miraka, ka taea e koe te tāpiri i te kāreti, te riki me nga mea kakara ki te reka.

E mohiotia ana, i te wa e werahia ana nga hua, ka ngaro te maha o nga huaora me nga mema. Engari, ko nga pini, ko nga hua whai hua e kore e taea te whakakore, i te tiaki me te tiaki i o raatau kai.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 mi.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.