Poaka i roto i te kōhua rua, tunu

mohio te katoa e taea te whiwhi te poaka i roto i te kōhua rua (te tikanga tunu, i te ara, i whakatau e ngaahi uaifi tauhi ite) Koinei reka, reka, me te ngawari. Na te ngaro ko e faaineine te kai mo te tokorua, ki te kaha iti.

I teie mahana, ka whakaatu matou a koutou pehea ki te hanga i masterpieces o kai mo te tokorua. Te ti'aturi nei tatou e i roto i te tohutao whakaarohia taea e koe te whiriwhiri tangi rite hoki koutou me to outou utuafare, a hamani tei herehia e te kai reka i waho tatari mo te hararei!

Poaka i roto i te rua kōhua (tunu "kai i roto i te Hainamana")

Hoki tunu kai ka whai ki te kia i te iti rawa 250 karamu o te penupenu, e rima hua, he harore tatini (harore), he punetēpu o te waina ma, me te rau karamu o te ranu hoi, he punetēpu o pīnati pata, kotahi riki, kanekane pakiaka.

Teuteu poaka i roto i te kōhua rua, te tunu, e whakaaro ana tatou he tino māmā. Hei tīmata ka Me ki te hapai i kai. No te mea ka Me tenei tapahi ki te horoi me te maroke, ka tapahia ki mongamonga te la carte. Kohuatia hua pakeke kohuatia, a ka pure me te waiho i mo te meneti torutoru i roto i te ranu hoi ki marinated.

Ka Me poro rite o poaka ki te kōrori i roto i te hinu pai-te tahu ki runga i te wera nui, a ka i roto i te paraharaha motuhake ki te whakatutuki i te ahua o te kirinuku puwhero i runga i te hua i mua-ineine me te marinated. Kia e browned ratou, kia tapahia ratou ki poraka, me te wahi i runga i te tihi o te kai rite i roto i te peihana mō te koromamao, tauhiuhia ki nga mowhiti riki, a aki kuoro kanekane, waiho hoki 20-30 meneti ki te faaineine i.

Harore passeruem i moni copious o te hinu, ka takoto ratou i runga i te paraharaha, runga ringiringi kai ki hua. Ko te katoa - poaka i roto i te kōhua rua (he tohutao, rite kite tatou, he kuware) rite.

poaka Marinated i roto i te putea oumu - reka, nohopuku me te ngāwari!

No te faaineine i tenei rihi, e hiahia ana matou 1.5 - 2 kg te aho, e toru aniana reo-rahi, kotahi - e rua tōmato, te tote me te mea kakara.

Teuteu poaka marinated i roto i te mōkihi mō te tunu tino māmā. Hei timata, ka hiahia te kai ki te horoi pai, ka maroke te whakamahi i tauera pepa. Whakakī hou te reira ki te mea kakara, me te tote. Tomatoes me riki tapahia ki mowhiti. Next hanehane konumohe, i hoatu tetahi wahi o nga huawhenua rite, kai, hipoki i te reira i taha katoa tonu o huawhenua. poaka Pack. Hauhake i roto i te pouaka mo te ra, na e tika ai marinated.

I muri i taea te nekehia atu te ra huawhenua, parai te kai ake te i roto i te kotahi wahi i runga i te Teflon paraharaha pai-wera, kahore hinu. A, no te te browned reira, me hoatu ai i roto i te putea tunu kai, me te unga i roto i te oumu.

Ko wai e aroha huawhenua pahuhu, kia whakamahi i te ringaringa motuhake mō te tahaki tōmato me te riki. Here ti'a ia tatou ia mōhio e taea huawhenua ngaro ratou āhua hohoro, ka tahuri ki te mush, kia taka e ratou ki kia tupato. Ka rite ki te ngaohi ke i roto i te mōkihi mo tahaki poaka, ka taea e koe te tāpiri i te tote kuoro rīwai ki te kiri, whiwhi koe i te tino reka, me te fakafiemālie!

poaka Marinated i roto i te oumu, me te whakamahi o te tea rite te wai whakapūkara

Ko ahurei i roto i taua i te wai whakapūkara whakamahia tea te rihi, whakawhetai ki nei te kai e ngawari, ngohengohe, me te tino reka.

No te faaineine i te poaka, e hiahia ana matou 600-700 karamu o te kai, he torutoru reo-rahi tōmato, riki, e rua ki te toru tīpune o te ranu hoi, he hawhe tīpune o te winika balsamic, e toru punetēpu o tea koko, spoonful o te huka, ki te mea kakara, me te tote pangia e.

Te faaineineraa o rihi haamata ki te faaineineraa o te wai whakapūkara. Hoki tenei tea makona kohuatia te wai mo te 10-15 meneti, ka tāpiri ki te tote, te pepa, me te huka, raumati. horoia poaka obsushivayut, tapahia ki mongamonga wahi mo, horahia i roto i ostuzhennoy wai whakapūkara hoki e pā ana ki te haora.

Tōmato tapahia ki poraka tau, riki shinkuem, tāpiri i te huawhenua i roto i te huka, te tote me te winika ki te reka o.

I roto i takoto te rihi tunu rite i roto i nga huawhenua, poro poaka, ka hipokina e te huawhenua kai e toe ana, hipokina ki te puka taupoki konumohe ranei, ki te tetahi, hoatu i roto i te oumu preheated.

Kua rihi tunu mō te kotahi haora, ka mahue i te reira i roto i te oumu kua tahuri atu hoki 10-15 meneti ki te hanga i te rongo ahakoa motuhake, me te reka.

Bon appetit!