Recipes ki te kai: katoa te reka tino me rongonui

No mea te nui mea e pā ana ki te painga o te kaimangatanga, e kore e taea e te nuinga o te taupori o te ao, kahore te kai whakahaere. Ko te aha te mea momo na rongonui o tohutao ki te kai: pākī me to'ue, hupa me panekeke, a nui, nui atu, ki te whakaahuatanga o e pai rapu i te whakaputanga o te mātāpunenga multivolume o toi tunu!

Recipes ki te kai: poaka

poaka kia tunua ki te motorera, me te tōmato ranu

Pauna mongamonga poaka tapatapahia (te rahi - e rua i runga i tapatapahia) me te pei. Miria kāriki, te pepa, me te tauhiuhi ki te tote. tapahia Kotahi pepa pere ki takai a iti kōrori (ka rato 3 meneti), ka tāpiri i te reira ki te tōmato i roto i te wai (200 karamu), te taua te tote me te pepa, hoatu i roto i te huawhenua i te iti Pātira maroke me te huka. Ka muri i te ahi 1 meneti.

Poaka hoatu i runga i te kinaki, ringihia reira ki te farii i te ranu, ka hoatu te wahi o te motorera (katoa e waiho 150 g). tākai konumohe, me te tunu 1 hr.

Mītipōro i roto i te waiu ranu

taunga atu ki te tunu mītipōro i roto i te kīnaki tōmato mo te kai Russian. Heoi, e taea te tunua ratou ki te pata ranu, te tiki i te rihi hou waitohu. Hoki tenei e hiahia ana matou 800 karamu o te poaka mōrohe, e uru tatou ki 1 te riki tapatapahi, panuku i roto i te karika mīhini kai (2 cloves), 1 raw hua manu, me te 1 kapu o te raihi kohuatia. Kei te ata i konatunatua nga kai katoa, tāpiri tote me te pepa, me te hanga i mītipōro iti. Me ratou ki te hurihia i roto i te paraoa me te parai i roto i te skillet. A, no te ngahau, hūnuku tatou ratou i roto i te kōhua, ringihia ki te 2 kapu o te wai, me te korohū whakamahau mō te 20 meneti.

I roto i te takiwa, ka taea e koe te whakarite i te kīnaki. Fry i roto i te paraipanatia maroke paraharaha paraoa 2 punetēpu, uru reira ki te hawhe rita o te waiu, whai reira e reira he kahore kapia. Fry 1 tapatapahi riki ki te huru ngohengohe me te tāpiri ki te waiu. tahi katoa, kohuatia tatou noa thickens te ranunga paku, ka tāpiri i te 1 paihere pi tapatapahi, Aropi, me te tote. Te ranu hua riringi te mītipōro.

No tohutao iti ngā ki te kai rapeti. Ka whakaahua i te whai tetahi o ratou.

rapeti Braised i roto i te pua nani te ranu

kai Rabbit kore he tino noa, me te kore he cheap, engari ko te tino pai te reka o reira. Na reira, ki te rite ia koutou te kai, me tamata koe ki te hanga i te tahi mea o te koni.

Ka hiahia tatou 800 karamu o te kai rapeti, i tapahia matou ki mongamonga he carte la, tāpiri tote me te pepa, me parai i runga i te wera iti. A, no te browned, hipokina me te korohū mo tetahi 15 meneti. tapahia 300 go o kāroti ki poro, ka hoatu ki te kai. Korohū tahi hoki te 20 meneti. Na ka tāpiri i te paraharaha atu 2 punetēpu o te pua, me te 200 g kirīmi kawa, me ngä kohuatia tae noa rite (m. E. hoki āhua 20 meneti). Soft me rite koni raukikini!

Recipes ki mīti

kaihoko Meat

Tunu mo tenei rihi Ko te tino māmā. tapahia Kotahi manokaramu o mīti ki nga wahi iti ki te ranunga ki tetahi manokaramu o aniana tapatapahi. Horahia e katoa o kohua, me te pupuri i roto i te oumu mo te 1.5 haora (ki te mongamonga nui - ka 2 haora). Ko tētahi o te paraoa i runga i te parai paraharaha maroke, me te uru i te reira ki te 2 punetēpu o te pua nani, he kirīmi kawa pauna, te tote me te pepa. kawea matou i te kīnaki ki te whewhe, a ka riringi ki runga ki te kai maoa.

Meat regally

tapahia 400 go o mīti ki poro. tapahia Kotahi manokaramu o rīwai ki porowhita. Baking ringihia te hinu, me papa hoatu kai, rīwai, 250 go o mayonnaise, me 0.5 kg o tīhi tāwekoweko. Tāpiri te tote me te mea kakara ki to koutou matua.

Recipes ki te kai heihei

panekeke

No te faaineine i tenei rihi, Me panekeke tuatahi matou. Ki te mahi i tenei, ka taka e matou te pokepoke: kapu kotahi me te hawhe o te paraoa 3 hua e ngana ana ki te pei āta ringihia 500 ml o te waiu, pororaru. Ringihia 3 punetēpu huka, 1 tīpune o te pekana paura me te pūkoro o te tote. Kōroritia pai ki te karo i kapia. I te whakarite mīti, e taea pokepoke silica.

Hurihia he 1 te riki me te parai. Tāpiri ki te aniana 0.5 kg o heihei mōrohe, Rakei marau, me te iti kōrori rawa. A, no te paku te matao o, kōrori pukapuka i roto i te mīhini kai, ka kōrori i te iti ake mā te tāpiri 1 punetēpu o te pata ranei.

I roto i te parai iti tunu panekeke kikokore. I roto i ia hoatu tetahi tīpune o te kai mōrohe me te roropi reira kōpaki. I mua i te tuku ki te tepu, e hiahia ana koe ki te kōrori i te panekeke i runga i ngā taha e rua me te riringi kirīmi kawa.

Kia pai to koutou kai.